Що таке військова дієта і чому вам слід триматися подалі від неї

Ви регулярно отримуєте морозиво, коли перебуваєте на військовій дієті, але це лише чергова мода

Ми поки не знаємо, чи знаєте ви про це, але Військовий сейм є одним із режимів, який набирає обертів на Заході, і незабаром повинен досягти наших берегів так само, як це зробили Палео та Аткінс та багато інших. Але що це таке, і як це працює, якщо взагалі? Ось кілька речей, які ви повинні про це знати.

Військовий сейм не має нічого спільного зі збройними силами будь-якої країни. Він також відомий під різними назвами, включаючи факс-дієту (мабуть, це повторення дієти 80-х років, яку оприлюднювали за допомогою факсів). Але нібито це саме те, про що слід бути, коли перед тобою важлива соціальна подія.
Основна привабливість 3-денної військової дієти полягає в тому, що вона стверджує, що вона допоможе вам втратити 4,5 кг за три дні - не дотримуючись режиму фізичних вправ і навіть не дотримуючись дієти. Продукти, дозволені в три дні тижня, коли ви будете на дієті - решта тижня, умовно кажучи, становлять «вихідні дні» - включають такі фрукти, як яблука та банани, арахісове масло, яйця, боби та тунець. У вихідні дні прихильники дієти можуть їсти що завгодно, якщо обмежують споживання менше ніж 1500 калорій на день.