Що слід знати про хронічну хворобу нирок

Попрацюйте зі своєю медичною командою над правильним планом лікування.

Нирки, які нормально функціонують, важливі для збереження здоров’я. Більше 1 із 7 дорослих американців мають хронічну хворобу нирок (ХХН), що впливає на те, як добре функціонують нирки. Дізнайтеся, що ви повинні знати, якщо у вас діагностовано ХХН.

Ваші нирки важко працюють. Кожні 30 хвилин вони фільтрують всю вашу кров, щоб вивести з організму відходи, отрути та зайву рідину. Нирки також допомагають контролювати артеріальний тиск і виробляють кілька життєво важливих гормонів. Нирки, які нормально функціонують, важливі для збереження здоров’я.

ХХН відноситься до втрати функції нирок з часом. Це означає, що нирки не здатні фільтрувати рідину належним чином. Надлишок рідини та відходи, які не фільтруються, залишаються в організмі. Це може спричинити інші проблеми зі здоров'ям, включаючи захворювання серця та інсульт.

Дві основні причини ХХН - це діабет та високий кров'яний тиск. Приблизно у кожного третього дорослого, що страждає на діабет, та у кожного п’ятого дорослого з високим кров’яним тиском є ХХН.

Люди можуть не відчувати нудоти або помічати будь-які симптоми, поки ХХН не прогресує. Єдиний спосіб дізнатись, чи є у них ХХН, - це прості дослідження крові та сечі. Аналіз крові перевіряє наявність креатиніну (відходів) у крові, щоб побачити, наскільки добре працюють нирки. Аналіз сечі перевіряє наявність білка в сечі (ранні ознаки ураження нирок).

Співпрацюйте зі своїм лікарем, щоб допомогти стежити за станом здоров’я нирок та скласти відповідний для вас план лікування. Ваш лікар може направити вас до спеціаліста з нирок (нефролога). Якщо у вас діагностовано ХХН стадії 4, попрацюйте зі своєю медичною командою, щоб дізнатись про варіанти лікування ниркової недостатності.

Знай свої ниркові номери

Ваші цифри нирок включають два тести:

Розрахункова швидкість клубочкової фільтрації (eGFR) -міра кількості крові, яку фільтрують нирки щохвилини. Це говорить про те, наскільки добре вони працюють. Якщо ваш коефіцієнт коефіцієнта шуму низький, ваші нирки працюють не так, як слід. У міру прогресування захворювання нирок ваш коефіцієнт ШКФ знижується.

Аналіз сечі для перевірки альбумін. Альбумін - це білок, який при пошкодженні нирок може проникати в сечу. Занадто багато альбуміну в сечі є ранньою ознакою ураження нирок.

Етапи ХХН

Існує п’ять стадій ХХН, із завершальною стадією ниркової недостатності. Коли пошкодження нирок серйозне, а функція нирок дуже низька, для життя вам знадобиться діаліз або трансплантація нирки.

Бережіть свої нирки

Не всі люди із захворюваннями нирок прогресують до ниркової недостатності. Дотримуйтесь цих порад, щоб зменшити ризик розвитку ниркової недостатності:

Тримайте артеріальний тиск нижче 140/90 (або мети, яку для вас встановлює лікар).
Якщо у вас діабет, максимально тримайтеся в межах рівня цукру в крові.
Співпрацюйте зі своєю медичною командою для моніторингу стану вашої нирки.
Приймайте ліки за призначенням.
Попрацюйте з дієтологом, щоб скласти план здорового харчування нирок. Якщо у вас діабет, знайдіть поради, як правильно харчуватися, щоб впоратися як з діабетом, так і з ХХН.
Займіться - фізична активність допомагає контролювати артеріальний тиск і рівень цукру в крові. Дізнайтеся про багато переваг фізичної активності.
Прагніть до здорової ваги. Знайдіть поради щодо збереження здорової ваги.
Зрозумійте, як недосип впливає на ваше здоров’я. Дізнайтеся більше про основи сну.
Якщо ви палите, киньте. Куріння може погіршити захворювання нирок і перешкоджати прийому ліків, що знижують артеріальний тиск. Знайдіть ресурси, які допоможуть вам кинути палити.
Психічне здоров’я є важливою частиною вашого загального самопочуття. Знайдіть здорові способи боротьби зі стресом та депресією.
Уникайте умов або впливу, які можуть завдати шкоди ниркам або спричинити погіршення функції нирок. Проконсультуйтеся з лікарем щодо того, чого слід уникати.