Шарко-Марі-Зуб і дієта - Шарко-Марі-Зуб Новини

Головна »Шарко-Марі-Зуб і дієта

Хвороба Шарко-Марі-Зуба (ХМТ) - спадковий прогресуючий розлад, що характеризується ураженням периферичних нервів. Вони беруть участь у передачі нервових сигналів від мозку до м’язів для управління рухами та сенсорної інформації від решти тіла до мозку. Шкода, заподіяна хворобою, призводить до м’язової слабкості та втрати відчуття, серед інших симптомів.

Збільшення ваги може бути серйозною проблемою при КМТ, оскільки ослаблені м’язи та втома можуть ускладнити пацієнтам активність. Надмірна вага може спричинити додаткові проблеми, які можуть погіршити симптоми захворювання. Це може включати подальше напруження ослаблених м’язів і суглобів і ускладнення пересування, що призведе до подальшого збільшення ваги. Це також може збільшити ризик діабету, що може призвести до подальшого пошкодження ніг, а також серця та легенів.

Вживання здорової та збалансованої дієти поряд зі спеціальним планом тренуваньВ може зіграти важливу роль у контролі ваги. Кожен пацієнт різний, тому в ідеалі їх слід обговорити з лікарем або дієтологом, щоб визначити найкращий план.

Здорове харчування при СМТ

Рекомендується, щоб пацієнти з ХМТ вживали багато фруктів, овочів та білків, таких як нежирне м’ясо, риба та бобові (квасоля, сочевиця та інші бобові). Також важливі три невеликі порції молочних продуктів на день, особливо версії зі зниженим вмістом жиру.

Там, де це можливо, слід мінімізувати сіль, жир та солодку їжу та напої. Це може включати видалення шкіри та надлишкового жиру з м’яса, вибір альтернатив із зниженим вмістом жиру та відмову від смаженої їжі або споживання “готової їжі”. Зменшення споживання алкоголю та кофеїну може поліпшити якість сну та зменшити втому.

Заміна простих вуглеводів на складні вуглеводи, які довше розщеплюються і довше виділяють поживні речовини, може допомогти. Це може включати заміну перероблених борошняних виробів на необроблені зернові продукти, такі як хліб, макарони та рис.

Сніданок невдовзі після вставання також може бути важливим, оскільки це сприяє швидкому метаболізму і може допомогти швидше спалити калорії. Вживання менших обсягів їжі зі звичайними корисними закусками між ними, а не великі прийоми їжі, також може допомогти зменшити втому.

Харчування для активізації відновлення м’язів

Вправа може бути важко підтримувати за допомогою КМТ, оскільки м’язи та суглоби ослаблені, і після відновлення потрібно більше часу для відновлення. Вживання певної корисної їжі після фізичних вправ може допомогти збільшити час відновлення, що дозволить пацієнтам швидше розпочати роботу.

Вони не були перевірені в клінічних випробуваннях для хворих на CMT, але включають:

Шпинат, який збільшує синтез білка для посилення процесу відновлення м’язів.
Ананас, що містить два ферменти - бромелайн та папаїн, які зменшують запалення. Запалення - це імунна реакція на пошкодження, яка може спричинити нагрівання та набряк м’язів після вправ та може уповільнити відновлення м’язів.
Яйця з високим вмістом білка.
Зелений чай, який містить антиоксиданти і може допомогти захистити м’язи від пошкоджень під час фізичних вправ та активізувати обмін речовин.

Charcot-Marie-Tooth NewsВ - це суто інформаційний веб-сайт про хворобу. Він не надає медичної консультації, діагностики та лікування. Цей вміст не призначений заміною професійних медичних консультацій, діагностики чи лікування. Завжди звертайтесь за порадою до свого лікаря або іншого кваліфікованого медичного працівника з будь-якими запитаннями щодо медичного стану. Ніколи не ігноруйте професійну медичну пораду та не зволікайте з її пошуком через те, що ви прочитали на цьому веб-сайті.