Рисунок 8 Фітнес: все, що вам потрібно знати про це

Прихильники Рисунку 8 Фітнес підтвердили ефективність цього методу тренування. Вони погоджуються, що нічого подібного немає. Наша група дослідників вивчила деталі цієї програми, а також її наукову основу.

Тут ми представляємо короткий огляд малюнка 8 Фітнес та все, що вам потрібно знати про нього.

Огляд рисунку 8 Фітнес

Почнемо з цього Рисунок 8 Фітнес жінок - це "динамічне базове навчання", спеціально розроблене для жінок. Рисунок 8 Фітнес має три рівні - вчитися, спалювати та ліпити. Це не наркотик чи щось подібне, а програма тренувань, подібна до Booty Max або Billy Planks.

Це означає, що ви будете робити інтенсивні тренування, але з більшим акцентом на основних м’язах. Ви впевнені у втраті жиру. Але чи правдиві ці твердження? Ну, давайте розглянемо переваги Фігури 8 Фітнес:

Фітнес-путівник
Харчовий план
Трекер успіху, а також звіт про жир на животі.
Тренувальні та тренерські заняття (DVD)

Рисунок 8 Фітнес - це продукт BodyFX та ТОВ «Бравадо Венчурс». Компанія розташована в Лас-Вегасі. Він існує з 2016 року. Рисунок 8 Фітнес стає досить популярним у соціальних мережах. Вже зараз його сторінка у Facebook зібрала понад 200 000 підписників.

Хто така Яана Куніц?

Ну, вона є відомим професіоналом латиноамериканських бальних танців і мозку позаду Рисунок 8 Фітнес. Вона є спеціалістом-хореографом, який також створює фітнес-програми з фізичними вправами та домашні вправи, які допомагають знизити вагу, придатність та задоволення.

Як працює Фігура 8 Фітнес?

Пакет складається з DVD-дисків, що навчають мистецтву "динамічного кардіотренування". Він також вчить вас виконувати тривимірні вправи. Важливо зазначити, що кожне тренування триває близько півгодини. У цій вправі націлені ваші основні м’язи, включаючи зовнішні косі, прямі м’язи живота, внутрішні косі, поперечні м’язи живота та м’язи спини.

І ось факт - Рисунок 8 Фітнес підтримується деякими науковими дослідженнями.

У дослідженні, опублікованому в Journal of Physiological Anthropology and Applied Human Science, було розглянуто «Аеробний танець із слабким ударом як корисний режим вправ для зменшення маси тіла у жінок середнього віку з легким ожирінням». Згідно з результатами дослідження, втрата ваги за допомогою аеробних танців з невеликим ударом є настільки ж ефективною, як їзда на велосипеді або біг підтюпцем щодо покращення аеробної сили та складу тіла для жінок із ожирінням.

Тренування з малюнком 8

Після придбання системи ви отримаєте повний доступ до повного набору навчальних матеріалів, вироблених компанією. Як ми вже згадували вище, навчальні матеріали включають 14 тренувань та тренувальних занять на DVD.

Рисунок 8 Фітнес зміцнює ваше ядро за допомогою рухів тіла, поруч із основними вправами. А тренування в цій програмі зовсім не болючі.

Інші матеріали, що входять до системи, це журнал тренувань, трекер успіху та посібник з харчування/фітнесу.

Чи можу я вивчити малюнок 8 Фітнес-тренування на YouTube?

Звичайно, ви можете! Рисунок 8 Фітнес має офіційну сторінку YouTube із 31,3 тис. Підписників. Це безкоштовно для всіх, будь то любитель дієти, який шукає безкоштовні відео про тренування, або потенційний клієнт, який хоче побачити, що таке Рисунок 8.

Які побічні ефекти на малюнку 8 Фітнес?

Чи має ця програма побічні ефекти? Давайте коротко розглянемо це. Перш за все, слід розуміти, що ця кардіо програма призначена для жінок незалежно від віку, типу фігури та рівня фізичної форми. Наскільки нам відомо, жодних недоліків не зазначено.

Ми проглянули коментарі та відгуки користувачів, щоб побачити, що думають клієнти про цю послугу/продукт. Деякі користувачі вважають, що це досить завдання, чи, я кажу, складне завдання? І це не дуже круто для жінок з проблемами спини.

Також існує ризик отримання травм - що досить часто зустрічається при будь-яких інтенсивних тренуваннях або фітнес-системі.

Переваги рисунку 8 Фітнес

Фізичні переваги рисунку 8 включають:

Швидкий обмін речовин
Поліпшення здоров’я серцево-судинної системи
Покращена гнучкість
Сильніші м’язи основи
Втрата жиру (БІЛЬШЕ ІНФОРМАЦІЇ НА ОФІЦІЙНИЙ ВЕБ-САЙТ)

Чи дає фітнес-програма хороші результати?

Ви можете втратити до 11,5 фунтів після 8 тижнів цієї фітнес-програми. Результати видно протягом першого тижня програми. Варто також зазначити, що результати різняться залежно від дієти та зусиль. Отже, все на вас.

Що на малюнку 8 Фітнес для чоловіків?

Це може бути шокуючим, але, чесно кажучи, чоловіки також можуть спробувати Рисунок 8 Фітнес. Зрештою, це звичайна програма тренувань.

На офіційному веб-сайті є відгук чоловіка, який схуд на 55 фунтів за 8 тижнів після участі у фігурі 8 Фітнес.

Скільки коштує Рисунок 8 Фітнес?

Вартість прийнятна - від 47 доларів. Крім того, ви можете отримати його з таких платформ без додаткових витрат:

Року
Apple TV
ПК
DVD
Chromecast
iPad
iPhone
Android

Якщо ви запитаєте DVD, ви заплатите близько 9,95 доларів. Ймовірно, вам не знадобиться будь-яке основне обладнання, за винятком, можливо, "смуги світлового опору".

Також є офіційний додаток від Body FX, материнської компанії фігури 8 Fitness. Додаток також пропонує безкоштовний доступ до відео про тренування.

Система пропонує 60-денну гарантію повернення грошей. Звичайно, ви можете його скасувати. Просто надішліть електронну пошту Яані, і все готово.

Винос

Отже, пройшовши це, чи можемо ми тоді сказати, що Рисунок 8 того вартий?

Ну, хороша новина полягає в тому, що система заохочує зміцнення ядра та фізичні вправи. Це може посилити нарощування м’язів і спалювання калорій.

До мінусів можна віднести:

Скарги на занадто складні вправи.
Не підходить людям з проблемами спини
Не передбачає використання будь-яких добавок.

Щодня ми прагнемо жити здорово, і ми розуміємо, що підтримувати здорову вагу часом може бути важко. саме тоді вам потрібна клінічно перевірена система.

ВИБІР РЕДАКТОРА

Переглянувши 100 рекомендацій різних веб-сайтів, ми дійшли висновку, що програма Fitness 8 для схуднення призначена для серйозних людей, які справді хочуть позбутися зайвої ваги. У цій програмі беруть участь не лише жінки, але й багато чоловіків. Зрештою, це просто тренувальна вправа. Ви повинні спробувати цю програму, якщо ви дійсно швидко схуднете. Не турбуйтеся про структуру плати. Натисніть тут, щоб скористатися 60-денним пакетом гарантії повернення грошей.