Все, що вам потрібно знати про рейки

Рейкі - це форма альтернативної терапії, яку зазвичай називають зціленням енергією. Він з’явився в Японії наприкінці 1800-х років і, як кажуть, передбачав передачу універсальної енергії від долонь практикуючого до свого пацієнта.

Енергетичне зцілення використовувалося століттями у різних формах. Прихильники заявляють, що це працює з енергетичними полями навколо тіла.

Деякі суперечки оточують Рейкі, оскільки важко довести його ефективність науковими засобами. Однак багато людей, які отримують Рейкі, кажуть, що це працює, і його популярність зростає. Пошуковий пошук за цим терміном у Google наразі дає не менше 68 900 000 результатів.

Опитування 2007 року показує, що у Сполучених Штатах (США) 1,2 мільйона дорослих пробували Рейкі або подібну терапію принаймні один раз за попередній рік. Вважається, що понад 60 лікарень пропонують послуги рейки пацієнтам.

Швидкі факти про Рейкі

Ось кілька ключових моментів щодо Рейкі. Більш детально - в основній статті.

Рейкі - це форма енергетичної терапії.
Незважаючи на скептицизм у деяких колах, він зростає у популярності.
Він передбачає передачу енергії шляхом покладання на руки.
Прихильники Рейкі кажуть, що вона може лікувати багато станів та емоційних станів.
Невеликі дослідження показують, що Рейкі може трохи зменшити біль, але жодні дослідження не показали, що він ефективний при лікуванні будь-яких захворювань.
Деякі лікарні в Америці та Європі пропонують Рейкі, але страхування рідко покриває його.

Поділитися на Pinterest У Рейкі практикуючий передає енергію, поклавши руки на пацієнта або на нього.

Слово "Рейкі" означає "таємнича атмосфера, чудодійний знак". Це походить від японських слів «rei» (універсальний) та «ki» (життєва енергія). Рейкі - це тип енергетичного зцілення.

Енергетичне зцілення спрямоване на енергетичні поля навколо тіла.

На думку практиків, енергія може застоюватися в тілі там, де сталися фізичні травми або, можливо, емоційний біль. З часом ці енергетичні блоки можуть спричинити хворобу.

Енергетична медицина має на меті допомогти потоку енергії та видалити блоки подібним чином до акупунктури або точкового масажу. Поліпшення потоку енергії навколо тіла, кажуть практики, може забезпечити розслаблення, зменшити біль, пришвидшити загоєння та зменшити інші симптоми хвороби.

Рейкі існує вже тисячі років. Його нинішня форма вперше була розроблена в 1922 році японським буддистом Мікао Усуї, який за життя повідомляв, що навчив 2000 людей методу рейки. Практика поширилася на США через Гаваї в 1940-х роках, а потім у Європу у 1980-х.

Зазвичай його називають зціленням пальмами або практичним зціленням.

Рейкі найкраще проводити в мирній обстановці, але його можна проводити де завгодно. Пацієнт буде сидіти в зручному кріслі або лежати на столі, повністю одягнений. Музика може бути, а може і не бути, залежно від уподобань пацієнта.

Практикуючий легко розміщує руки на певних ділянках голови, кінцівок і тулуба, використовуючи різні форми рук, протягом 2–5 хвилин. Руки можна розмістити на 20 різних ділянках тіла.

Якщо є конкретна травма, така як опік, руки можуть триматися трохи вище рани.

Поки практикуючий легко тримає руки на тілі або над ним, відбувається передача енергії. У цей час руки практикуючого можуть бути теплими і мурахами. Кожне положення руки тримається до тих пір, поки практикуючий не відчує, що енергія перестала надходити.

Коли практикуючий відчує, що тепло або енергія в їхніх руках стихли, вони видаляють руки і можуть розмістити їх на іншій ділянці тіла.

Деякі прийоми рейки

Застосовані методи мають такі назви, як:

центрування
очищення
сяяння
вилучення шкідливих енергій
настоюючий
згладжування і згрібання аури

Деякі практикуючі Рейкі використовуватимуть кристали та палички для загоєння чакри, оскільки вони вважають, що це може дозволити зцілення або захистити будинок від негативної енергії.

Однак Енні Харрінгтон, голова Федерації рейки Великобританії (Великобританія), сказала Medical News Today:

“Рейкі не покладається ні на які інші інструменти, крім практикуючого. Як правило, ми не використовуємо кристали, порошки або палички. Однак однією з переваг зцілення Рейкі є зцілення на відстані (де Рейкі надсилається на кілька миль), тоді багато практикуючих будуть використовувати кристали, щоб допомогти з енергетичними вібраціями ».

Сеанси можуть тривати від 15 до 90 хвилин. Кількість сеансів буде різною, залежно від того, що бажає виконати клієнт. Деякі клієнти вважають за краще проводити один сеанс, тоді як інші мають ряд сеансів для роботи над певним питанням.

На думку практикуючих, цілющі ефекти опосередковуються шляхом спрямування універсальної енергії, відомої як ци, що вимовляється як "чі". В Індії це відоме як "прана". Це та сама енергія, яка бере участь у вправах тайцзи. Деякі вважають, що енергія життєвої сили оточує всіх нас.

Кажуть, що ця енергія пронизує тіло. Експерти Рейкі зазначають, що, хоча ця енергія не вимірюється сучасними науковими методами, її можуть відчути багато хто, хто налаштовується на неї.

Рейкі, як стверджується, допомагає розслабитися, допомагає природним процесам оздоровлення організму та розвиває емоційне, психічне та духовне благополуччя.

Кажуть, що це також викликає глибоке розслаблення, допомагає людям справлятися з труднощами, знімає емоційний стрес та покращує загальне самопочуття.

Люди, які отримують Рейкі, описують це як “сильно розслаблююче”.

Умови, за допомогою яких Рейкі допомагає лікувати, включають:

рак
хвороба серця
тривожність
депресія
хронічний біль
безпліддя
нейродегенеративні розлади
аутизм
Хвороба Крона
синдроми втоми

За даними Університету Міннесоти, пацієнти, які пройшли сеанс рейки, можуть сказати:

"Я відчуваю себе дуже бадьорим і, здається, думаю більш чітко".
"Здається, я заснув".
"Я не можу повірити, як гарячі твої руки!"
"Я почуваюся розслабленіше, ніж навіть після масажу".
"Мій головний біль зник".

Хворі на рак, які мають Рейкі, кажуть, що після них почуваються краще. Це може бути тому, що це допомагає їм розслабитися. Ще однією причиною, за даними Cancer Research UK, може бути те, що терапевт проводить з ними час і торкається їх. Це заспокійливо впливає на пацієнтів, яких може перемогти інвазивна терапія, страх і стрес.

Люди повідомляють про різний досвід. Деякі кажуть, що руки практикуючого нагріваються, інші повідомляють про охолодження рук, а деякі люди відчувають пульсуючі хвилі. Найбільш поширені повідомлення про зняття стресу та глибоке розслаблення.

Попередня підготовка, освіта чи досвід не потрібні для того, щоб вступити до тренінгу з Рейкі або до "процесу пристосування". У цьому процесі, який, як кажуть, є “потужним духовним досвідом”, кажуть, що майстер передає енергію налаштування та методи зцілення студенту.

Навчання рейки відрізняється, але більшість студентів дізнаються про:

енергії навколо тіла
як працювати з цілющою енергією
етику роботи з клієнтами

Підготовка до налаштування включає піст від 2 до 3 днів, медитацію, зосередження уваги на природі та вивільнення негативних емоцій.

Існує три рівні майстерності. Ті, хто досягає рівня "Майстер", можуть навчати інших і, як повідомляється, можуть зцілювати здалеку, як форма молитви.

Поки популярність Рейкі зростає, питання залишаються.

Рейкі стверджує, що забезпечує розслаблення, зменшує біль, пришвидшує загоєння та покращує деякі симптоми, але лише деякі результати досліджень підтверджують якісь конкретні переваги для здоров’я. Її критикували за твердження, що вона зцілює хвороби без наукових доказів. Деякі кваліфікували його претензії як шахрайські.

Критики стверджують, що воно летить в умовах нашого сучасного розуміння законів природи. Адвокати відповідають, що користь від добробуту та зниження стресу є реальною, але важко виміряти науковим дослідженням.

Вчені зазначають, що якісних досліджень щодо їх ефективності бракує. Жодне дослідження ще не показало, що воно є більш ефективним, ніж плацебо.

Огляд літератури, опублікований у 2008 році, дійшов висновку, що недостатньо доказів, що підтверджують Рейкі як ефективний засіб лікування будь-якого стану, і що його значення залишається недоведеним.

У 2015 році Cochrane опублікував огляд досліджень Рейкі та лікування тривоги та депресії. Слідчі дійшли висновку, що "недостатньо доказів, щоб сказати, чи є Рейкі корисним для людей старше 16 років, які страждають від тривоги чи депресії, або для обох". З небагатьох проведених досліджень, більшість із них були низької якості, мали невеликі розміри вибірки, не проводились експертні оцінки або не було контрольної групи.

Тим часом дослідження, опубліковане в BMC Nephrology, припускає, що дозволити хворим на діаліз, наприклад, скористатися цілющим дотиком, може бути корисним, особливо якщо воно пропонується безкоштовно волонтерами. Зменшення болю може бути лише незначним, але воно не є травматичним, не завдає шкоди і дозволяє пацієнтам відчувати, що вони "щось роблять", щоб полегшити біль.

Зовсім недавно Енні Харінгтон сказала MNT, що Федерація Рейкі Великобританії в даний час має "великий документ, що каталогізує багато дослідницьких випробувань". Можливо, ці висновки, які вивчаються Федерацією та Радою з питань додаткового та природного охорони здоров'я Великобританії (CNHC), допоможуть залучити Рейкі до мейнстриму.

Проблеми регулювання: Час змін?

Регулюючі органи іноді просять веб-сайти Reiki змінити свою інформацію відповідно до правових стандартів. Сайти, що продають продукцію Reiki, можуть містити юридичну відмову від відповідальності, в якій зазначається, що ці продукти не є медичним обладнанням і не призначені для використання в діагностиці, загоєнні чи запобіганні захворювання.

У Великобританії Агентство рекламних стандартів (ASA) кілька разів відкидало твердження про те, що Рейкі може вилікувати цілий ряд захворювань.

Джуді Косович у своєму дослідженні, опублікованому Physics Procedia, закликає по-новому поглянути на регулювання енергетичної медицини. Погоджуючись з тим, що регуляторні органи існують для захисту громадськості, вона стверджує, що про те, як працює цей орган, існує ще багато такого, що не зрозуміле або описане наукою.

Чи шкідливий Рейкі?

Національний центр додаткового та інтегративного здоров'я США (NCCIH) заявляє, що Рейкі "не було чітко продемонстровано як корисне для будь-яких цілей, пов'язаних зі здоров'ям". Однак вони додають, що, схоже, це не має шкідливих наслідків.

Здається, головним занепокоєнням є те, що люди, які мають серйозні проблеми зі здоров’ям, можуть замість суворо перевіреної сучасної медицини вибрати Рейкі та інші додаткові методи лікування. Однак використання його поряд з іншими методами лікування навряд чи буде небезпечним.

Справді, лише дотики, незалежно від того, з «універсальною енергією» або без неї, мабуть, мають ряд переваг, від створення довіри до підвищення загального добробуту.

Косович зазначає, що дорогі звичайні методи лікування, які зараз доступні, часто мають серйозні негативні наслідки, а можуть і не спрацювати. Тому багато людей хотіли б свободи вибору альтернативи.