Регулярні кавомани «з підвищеним ризиком набору ваги»

Занадто багато кави може призвести до збільшення ваги та інших проблем зі здоров’ям, навіть якщо споживачі алкоголю дотримуються безкофеїну, згідно з дослідженнями.

ризиком

Експерти попереджали, що випивання п’яти і більше чашок на день збільшує кількість жиру, що зберігається в животі.

Було виявлено, що навіть "помірне споживання" кави в середній день також може призвести до таких проблем, як підвищений ризик серцевих захворювань та діабету.

Неодноразові дослідження, проведені в минулому, показали, що кава може принести користь звичайним споживачам алкоголю, включаючи зниження шансів інсульту та певних форм раку.

В рамках останніх досліджень австралійські вчені намагалися проаналізувати, як зміцнюють здоров’я сполуки, що містяться в напої, можуть покращити серцево-судинну функцію.

Одне із сполук, хлорогенова кислота - відоме як CGA - пов’язане із такими перевагами для здоров’я, як зниження ризику діабету, зниження артеріального тиску та навіть боротьба з жиром.

Але дослідження, опубліковане в Journal of Agricultural and Food Chemistry, насправді виявило, що занадто багато кави, включаючи безкофеїн, може бути шкідливим для здоров'я людей.

Доцент професора Венса Меттьюз із Західноавстралійського інституту медичних досліджень сказав: "Це дослідження довело протилежне у дозах, еквівалентних п'яти-шести чашкам кави на день".

Дослідники виявили, що еквівалентна доза CGA, яку годували лабораторним мишам, впливала на використання жиру в печінці та спричиняла аномальне утримання жиру в клітинах.

Миші з ожирінням також мали тенденцію до більш високого ступеня непереносимості глюкози та підвищеної резистентності до інсуліну.

Професор Метьюз сказав, що кава була помірною, але застерігав від надмірного вживання.

"Здається, вплив на здоров'я залежить від дози", - сказав він.

"Помірне споживання кави, до трьох-чотирьох чашок на день, як і раніше зменшує ризик розвитку таких захворювань, як серцево-судинні захворювання та діабет 2 типу.

"Всі знають про вплив кофеїну, але коли ми розглядаємо вибір способу життя, важливо пам’ятати, що такі сполуки, як CGA, можуть впливати на наше здоров’я, якщо їх не вживати в помірних кількостях".

Дослідження, проведене спільно зі Школою медицини та фармакології Західної Австралії, показало, що люди, які виглядають стрункими, можуть мати небезпечну кількість жиру навколо органів черевної порожнини, що спричиняє діабет, серцево-судинні захворювання та інші проблеми зі здоров’ям.

Професор Метьюз сказав: "Є багато людей, які виглядають досить худорлявими, але вони накопичують жир у певних клітинах навколо органів та печінки.

"Це може погіршитися, якщо випити занадто багато кави".