Рецепти

Інформація про рецепт

Всі рецепти мають низький вміст оксалату на порцію.

дієта

Позначаються рецепти, які підходять для GFCF та/або SCD.

Якщо у вас є рецепт, який ви хотіли б опублікувати на цьому веб-сайті, надішліть його на адресу: lowoxalate @. .

Списки їжі

  • Списки їжі
  • Молочна
  • Напої
  • Фрукти
  • Зерна
  • Квасоля/Горіхи
  • М'ясо
  • Інший
  • Supps
  • Овочі

Посібник зі списків продуктів харчування

Вкладки на цій панелі містять таблиці харчових продуктів, які показують вміст оксалатів, статус GFCF, статус SCD та вміст саліцилатів у багатьох продуктах харчування. Кожна окрема діаграма перелічує елементи за алфавітом.

Якщо ви бажаєте завантажити та роздрукувати таблиці, можна завантажити три версії таблиць продуктів харчування:

    Завантажте діаграму харчових продуктів із статусом оксалатів

Ця діаграма є файлом у форматі .pdf, який містить інформацію про вміст оксалатів, статус GFCF, статус SCD та вміст саліцилату для кожної їжі. Їжа сортується за алфавітом за вмістом оксалатів.

Ця діаграма є файлом у форматі .pdf, який містить інформацію про вміст оксалатів, статус GFCF, статус SCD та вміст саліцилату для кожної їжі. Їжа розділена за категоріями, а потім перерахована за алфавітом.

Ця діаграма є файлом у форматі .pdf, який містить інформацію про вміст оксалатів, статус GFCF, статус SCD та вміст саліцилату для кожної їжі. Їжа вказана за алфавітом.

Ключ до інтерпретації цінностей переліку продуктів

Вміст оксалатів Статус GFCF Статус SCD Вміст саліцилатів
- = невідомо

Незначно
Neg = 0mg

Дуже низький
VL = 0,1-2,9 мг

Помірний
М = 5,0-9,9 мг

Високий
H = 10,0-14,9 мг

Дуже високо
VH = 15,0 мг і вище

Сміливі значення елементів, взяті зі Зведеного списку оксалатів з файлів TLO