РЕЦЕПТ ЗДОРОВОГО Йогурту

Якщо у вас раніше не було йогуртових грінок, то вас чекає справжнє задоволення! PB Toast є одним із основних продуктів для мого сніданку, наскільки я пам’ятаю ... Я його їв так довго, що пам’ятаю, як моя мама готувала його для мене день за днем, перш ніж я пішов до школи, як юнак. У будь-якому випадку, я завжди був тостом за АМ-типу.

Я також обов’язково включаю білок у свій тост. Поділитися ще дещо про мою маму ... вона була величезна на тому, що ми мали білок для "сили мозку" до школи ха-ха. Я здогадуюсь це застрягло у мене. Я зроблю протеїновий коктейль, яйця або грецький йогурт зі своїм тостом, саме це змусило мене подумати долити свій тост… йогуртом!

Потім це переросло у додавання подрібнених фруктів, подрібненого кокосового горіха та шоколаду, бо чому б не ха-ха.

Це лише моя особиста мета ... Я також намагався додати в свої смузі додаткові корисні продукти, такі як льон, або в цьому рецепті я додав порошок асаї. Якщо ви хочете розтягнутися, щоб спробувати це теж, вперед! Але, цей рецепт все ще чудовий без нього!

ІНСТРУКЦІЯ

У невеликій мисці збийте йогурт і порошок асаї
Злегка підсмажте хліб. Розкладіть йогуртову суміш між скибочками.
Зверху покладіть полуницю, шоколад та кокос.