Помідори з ковбасою та зеленою заправкою для богині

2 - Не сподобалось

рецепт

Кіноа проста в приготуванні і наповнена білком. Додайте це до того, що ви отримуєте від курячої ковбаси, і ви будете отримувати хорошу порцію білка, який вам потрібно щодня.

Галерея

Підсумок рецептів

Інгредієнти

З’єднайте всі інгредієнти для заправки в блендері. Добре перемішайте, зішкрябаючи сторони блендера кілька разів, щоб включити всі інгредієнти; заповідник.

З’єднайте лободу з 2 склянками води в середній каструлі; довести до кипіння. Готуйте, накривши, на повільному вогні, поки вода не вбереться і лобода не стане м’якою (близько 12 хвилин); заповідник.

Готуйте ковбаси в сотейнику з 1/4-дюймовою водою, на середньому вогні, періодично перевертаючи. Продовжуйте готувати, поки вода не випарується і сосиски трохи підрум'яняться (близько 10 хвилин); перекладіть на обробну дошку та наріжте шматочками розміром 1 дюйм.

Розсипте лободу на великому блюді. Розкладіть зелень салату, помідори, цибулю та ковбаски над кіноа; пролийте зарезервованою заправкою. Посипте салат естрагоном, цибулею та останньою рисою чорного чорного перцю.