Поради та підказки щодо введення та виправлення продуктів у MyNetDiary

MyNetDiary має надзвичайно багату та потужну базу даних про їжу - знайте поради та підказки щодо введення та використання продуктів харчування, щоб ваше відстеження було надшвидким, простим та точним.

У базі даних MyNetDiary понад 500 тис. Продуктів харчування. На момент написання цієї статті MyNetDiary вніс та перевірив 230 000 з цих предметів, додаючи щодня 300 нових та перевірених продуктів. З огляду на цю надзвичайно багату та потужну базу даних, добре знати поради та підказки щодо введення та використання продуктів харчування, щоб відстеження було надшвидким, простим та точним.

На додаток до інформації, представленої тут, не забудьте прочитати сторінку поширених запитань MyNetDiary щодо продуктів харчування.

PhotoFood - чудовий сервіс!

Послугу PhotoFood можна використовувати для:

Заповніть і перевірте точність вашого нового спеціального продукту харчування
Перегляньте та виправте помилки, виявлені в існуючих продуктах харчування

Використання PhotoFood для введення нових продуктів харчування або виправлення помилок у існуючих продуктах харчування допомагає MyNetDiary точно розробити базу даних про продукти харчування, а також постійно оновлювати існуючі продукти харчування. Дайте команді 24-48 годин, щоб завершити процес вступу або виправлення.

Де знаходиться PhotoFood?

Введення нестандартних продуктів харчування. На екрані "Спеціальна їжа" у вашому додатку, після введення назви продукту, групи продуктів, порції, ваги та калорій, ви побачите її безпосередньо під "Введення поживних речовин". Увімкніть "Використовувати PhotoFood". Зробіть хорошу фотографію передньої частини упаковки з продуктами харчування, а також панелі "Факти харчування" відповідно до вказівок. Персонал повинен мати можливість читати текст пакету для введення даних та перегляду. Потім я рекомендую натиснути посилання Штрих-код, щоб переконатися, що до вашої нової їжі прикріплений штрих-код. Це робить пошук упакованих харчових продуктів легким - ви можете просто відсканувати штрих-код! Не забудьте закінчити, натиснувши "зберегти" у верхньому правому куті екрана.

Оновлення існуючих продуктів харчування. Підніміть етикетку продуктів харчування. На екрані "Факти харчування" натисніть "оновити" у верхньому правому куті. Екран оновлення їжі - це послуга PhotoFood. Тоді просто виконуйте підказки, як описано безпосередньо вище. Не забудьте зберегти оновлення!

Чому деякі продукти, введені в систему, мають неправильні дані?

Деякі введені в систему продукти мають помилки або застарівають із ряду причин. Будь ласка, скористайтеся сервісом PhotoFood, щоб виправити ці продукти, якщо на них є ярлики.

Зміни постачальників продуктів харчування. Панель "Факти харчування" може змінюватися внаслідок зміни інгредієнтів та/або розміру порції. Співробітники кажуть мені, що зазвичай бачать, що продавці щороку оновлюють продукти.

Людська помилка. У MyNetDiary є чудова команда з досліджень харчових продуктів, але вони люди. Іноді команда може відчувати помилку недогляду або початкову помилку під час введення даних. Однак виконується подвійний запис, тому такий тип помилок не є поширеним.

Якщо ви помітили, що MyNetDiary містить дані ресторану, які, здається, застаріли, будь ласка, надішліть електронною поштою підтримку посиланням на оновлену інформацію про харчування з веб-сайту ресторану. Крім того, якщо вашого улюбленого ресторану немає в базі даних, ви можете надіслати електронною поштою підтримку посилання на інформацію про харчування ресторану. Служба підтримки не надсилатиме інформацію про харчування із зовнішнього джерела - вона повинна надходити з ресторану.

Продукти харчування

Харчові продукти, що вносяться, частіше мають помилки, оскільки вони не є системно введеними продуктами, їх вводять інші члени, які не користуються послугою PhotoFood. Ви можете легко ідентифікувати ці продукти, оскільки "назва" входить до назви їжі. Харчові продукти лише періодично перевіряються за допомогою автоматизованого процесу - вони не перевіряються вручну та не перевіряються людьми, використовуючи фактичну інформацію про упаковку продуктів харчування, як у службі PhotoFood.

Якщо ви вирішили використовувати харчові продукти, що перевіряються, перед використанням перевірте етикетку на поживність. Якщо ви бачите помилку та бачите "оновлення" у верхньому правому куті екрана Факти харчування, ви можете торкнутися її, щоб отримати доступ до послуги PhotoFood для перегляду та виправлення. Це чудовий спосіб виправити харчові продукти, які є упакованими продуктами. Додатковою перевагою є те, що коли продукти, що вносяться, проходять через сервіс PhotoFood, вони переходять до системних продуктів і "внесене" відпадає від назви. Отже, база даних зростає, і всі виграють!

Якщо ви не хочете бачити або використовувати продукти харчування, перейдіть до налаштувань додатка та встановіть для параметра "Знайти внесене" значення ВИМК. Якщо ви використовуєте веб-програму, перейдіть на вкладку "Рахунок" і зніміть прапорець біля пункту "Знайти власні продукти, внесені іншими".

Примітка: якщо ви використовуєте програму Diabetes Tracker і вибираєте будь-який тип діабету, система автоматично приховує внесені продукти харчування з-під очей, враховуючи відсутність забезпечення якості, особливо для кількості вуглеводів. Це важлива функція безпеки для тих з вас, хто підраховує вуглеводи для вживання інсуліну. Щоб отримати докладнішу інформацію про використання програми відстеження діабету, прочитайте мою статтю на головному веб-сайті. Якщо вибрати параметр "немає" для типу діабету в Налаштуваннях, ви можете переглядати та вживати продукти, що внесені до цього. Але будьте обережні, оскільки вони не гарантовані якістю.

Спільне користування продуктами харчування

Щоб поділитися власними продуктами (та рецептами) з іншими учасниками, перейдіть до веб-програми, виберіть вкладку «Спільнота», виберіть посилання «Мій профіль спільноти», перейдіть до розділу «Про мене», а потім поставте прапорець «Дозволити всім знаходити мої власні продукти та діяльність». Після цього інші учасники можуть натиснути ваш псевдонім, прокрутити сторінку персони вниз, а потім вибрати копіювати власні страви чи рецепти. Щоб отримати додаткові поради щодо введення рецептів, обов’язково прочитайте цю публікацію в блозі.

Вибране

Використовуючи MyNetDiary, ви виявите, що після введення продукту в їжу, майбутні пошуки з використанням частин назви їжі відображатимуть цей пункт жирним шрифтом у верхній частині списку пошуку. Це ваші улюблені - система досить розумна, щоб знати, що якщо ви раніше вживали їжу в записах, то вона улюблена.

У додатках ви можете торкнутися піктограми зірочки, щоб відображати часто використовувані продукти харчування за їжею. Якщо ви припините користуватися продуктом харчування, він перестане відображатися у списку обраного. Повторне його використання повертає його назад.

Якщо ви користуєтеся веб-програмою і у вас є звичка, тоді ви можете скористатися посиланням "те саме" в заголовку їжі, щоб завантажити вчорашню їжу або закуску в сьогоднішню їжу чи закуску. Ви також можете скористатися посиланням "нещодавнє", щоб знайти продукти харчування, які використовувались під час їжі протягом останніх кількох днів.

Якщо ви просто хочете побачити список усіх ваших нестандартних продуктів харчування або якщо ви хочете видалити будь-яку, тоді ви повинні скористатися веб-програмою. Перейдіть на вкладку Їжа, натисніть на піктограму "Мої продукти" у верхньому лівому куті екрана, а потім поставте прапорець біля пункту "Показувати лише спеціальні продукти". Знайдіть групу продуктів, до якої належить спеціальна їжа, а потім натисніть знак +, щоб побачити всі продукти цієї групи. Виберіть (клацніть прапорець) цікаву їжу, а потім виберіть один із варіантів праворуч на екрані (наприклад, переглянути або видалити).

Відображення назви їжі

Спосіб пошуку їжі перед першим використанням її в записі визначатиме, як вона відображається на щоденному екрані, а також те, як вона відображається як улюблена в майбутніх пошуках. Наприклад, якщо ви шукаєте "шинка" і зрештою знайдете та виберете "Сендвічі 6" індичка та чорна лісова шинка зі шпинатом на метро ", тоді ви побачите на записі про їжу просто" шинка ". Краще використовувати більше слів для найперший пошук, щоб з’явилося більше назви. У цьому прикладі найкращим першим пошуком буде "Метро Туреччина, чорна шинка".

Ви можете перекваліфікувати систему для використання більш повного імені, здійснивши пошук з більш повними словами в назві їжі, а потім прокрутивши список продуктів, поки ви знову не побачите оригінальну назву товару. Знову виберіть оригінальний предмет і використовуйте його в записі про їжу.

Після того, як ви виростили та використали продукт харчування з іменем, яке вам ідентифікується, не забудьте скористатися технікою швидкого пошуку, щоб підняти його наступного разу - див. Нижче.

Звіти відображатимуть повну назву продукту харчування незалежно від того, як ви шукаєте продукт харчування або як він відображається на щоденному перегляді екрана.

Швидкий та розумний пошук

Сподіваюся, кожен, хто використовує MyNetDiary, користується перевагами надшвидкого пошуку. Вам потрібно лише три символи, щоб розпочати пошук продуктів харчування. Якщо слово дуже поширене або має багато звернень, відфільтруйте пошук, додавши ще три символи іншого слова до назви їжі. Наприклад, у прикладі бутерброда метро, я можу знайти цей предмет знову дуже швидко, просто ввівши "tur bla" - мені навіть не потрібно використовувати всі слова в назві.

Сканування штрих-коду для пошуку упакованих предметів також відбувається дуже швидко! Однак я вважаю, що можу друкувати швидше, ніж сканування штрих-коду, особливо для виховання продуктів харчування, які я часто використовую. Але сканування штрих-коду - це фантастичний спосіб знайти в записі продукти харчування, які ви використовуєте вперше. І повна назва продукту харчування відображається як на екранах щоденних записів, так і на звітах.

Загальні елементи

MyNetDiary має масу загальних продуктів харчування, включаючи всі основні продукти харчування USDA. Якщо ви впевнені, що той, кого ви шукаєте, відсутній, спробуйте знайти його за допомогою бази даних поживних речовин USDA. Ви дізнаєтесь, як називаються загальні предмети, а також побачите всі ваги, обсяги та розміри порцій. Не хвилюйтеся про копіювання цієї інформації до MyNetDiary - усі елементи USDA вже повинні бути в базі даних MyNetDiary. Тепер ви просто знаєте, як шукати предмет за правильними термінами.

Прекрасний приклад - загально приготовані курячі грудки без шкіри. Якщо ви просто шукаєте "куряча грудка", ви побачите тонну упакованих продуктів у верхній частині пошуку. Однак якщо ви знаєте, як ця їжа називається загальним чином, ви можете швидко її знайти. Але якщо ви шукаєте "курячі бройлери або фритюрниці", ви отримаєте набагато коротший перелік необроблених варіантів курятини, включаючи варіанти типу м'яса (грудка, ніжка тощо), спосіб приготування, тільки м'ясо або з шкірою тощо.

Якщо ви відстежуєте поживні речовини, не потрібні на етикетках продуктів (наприклад, магній та калій), то подумайте про використання загальних продуктів харчування замість фірмових продуктів, оскільки вони, як правило, мають більш повні дані про поживні речовини. Це хороша тактика для основних необроблених продуктів, де харчування не залежить від марки.

Ознайомтесь із сторінкою поширених запитань

MyNetDiary має велику та вичерпну сторінку поширених запитань - обов’язково додайте її у закладки для подальшого використання!