Рецепт салату з низькою калорійністю

Інгредієнти низькокалорійного салату

1 морква
2 столові ложки огірка
1/2 склянки шпинату
1 столова ложка оливкової олії
1/2 помідора
1/2 цибулини для заправки
1/2 дюйма імбиру
2 зелені перець чилі
2 столові ложки соєвого соусу
1 столова ложка лимонного соку
цукор за потребою
сіль за потребою

Як приготувати салат з низьким вмістом калорій

Крок 1/2

Щоб приготувати цей корисний рецепт, почистіть огірок та моркву та наріжте їх круглими скибочками в мисці. Тепер помийте помідори під проточною водою і розріжте їх уздовж в іншій мисці. Очистіть і наріжте цибулю тонкими круглими скибочками. Потім промийте листя шпинату і грубо наріжте їх.

Крок 2/2

Тепер приготуйте заправку для салату, змішавши подрібнений зелений перець чилі, імбир, лимонний сік, соєвий соус, лимонний сік, цукор і сіль. Потім додайте всі інгредієнти у велику миску і залийте підготовлену заправку овочами. Перемішайте і добре киньте, щоб змішати всі овочі з заправкою. Подавати в свіжому вигляді!