Рецепт поріал з буряка

Дієтолог рекомендує низькокалорійний рецепт 

поріалу
4 

Ваш Буряковий Поріал Рецепт

  • Зроблено
    легко
  • Зроблено з
    поворот
  • Зроблено
    здоровіше

Історія рецептів

Список інгредієнтів

Буряк

250 г, подрібнених на дрібні кубики

Олія

Насіння гірчиці

Чана Даль

Урад Дал

Сухий червоний перець

Листя каррі

Порошок куркуми

Свіжий кокос

Сіль

Легкі кроки

Готуйте буряк під тиском з ½ склянки води протягом хвилини після одного свистка.

Нагрійте олію в карахі і додайте насіння гірчиці. Коли вони починають пурхати, додайте chana dal, urad dal, сухий червоний чилі та листя каррі.

Коли дал стане золотисто-коричневим, додайте варений буряк і тушкуйте кілька хвилин.

Додайте порошок куркуми і сіль за смаком. Потім додайте MAGGI Masala-ae-Magic та тертий кокос. Добре перемішайте і подавайте гарячим.

Готуйте буряк під тиском з ½ склянки води протягом хвилини після одного свистка.

Нагрійте олію в карахі і додайте насіння гірчиці. Коли вони починають пурхати, додайте chana dal, urad dal, сухий червоний чилі та листя каррі.

Коли дал стане золотисто-коричневим, додайте варений буряк і тушкуйте кілька хвилин.

Додайте порошок куркуми і сіль за смаком. Потім додайте MAGGI Masala-ae-Magic та тертий кокос. Добре перемішайте і подавайте гарячим.