Програми та послуги з доставки страв від діабету

Програми доставки їжі доставляють свіжі цільні продукти до вашого порогу. Вони готові з рецептами, свіжими спеціями, спеціальними запасами та майже всім, що потрібно для початку приготування. З усією ажіотажем, пов’язаною з послугами доставки їжі, вам може бути цікаво, чи корисні вони для діабету.

Відповідь на це запитання - так і ні. Нещодавно мій Facebook був наповнений пропозиціями відновити Hello Hello, отримати 40 доларів від сонячного кошика, 30 доларів від нової програми доставки їжі Марти Стюарт, Марти та Марлі Спун. Цього місяця також є купон на блакитний фартух та домашнього шеф-кухаря за 30 доларів з доставки.

Зелений шеф-кухар, який знаходиться в Гамбурзі, Німеччина, пропонує послугу доставки дієтичного кетогенного харчування. Сертифікованих педагогів з діабету часто звинувачують у тому, що вони не дотримуються кето. У цій статті ми також охарактеризуємо послуги доставки кето дієтичних страв, які пропонує шеф-кухар Green.

Крім того, ми оцінимо вуглеводи та загальне харчування рецептів з наборів їжі, які ми випробували. У нашому будинку ми почали з Hello Fresh. Ми отримали безкоштовну скриньку від колеги медичного вихователя.

Наш готовий і смачно покритий стейк з перцевим ребром від Hello Fresh

Протягом тижня, коли ми мали три безкоштовні страви для двох людей, нам із чоловіком сподобалось. Це було легко, смачно та зручно, коли його доставили після нашого повернення з поїздки до родини в Ерфурт, Німеччина. Нам не довелося купувати кілька інгредієнтів, які входять до гарної страви, приготовленої вдома.

Цього тижня ми отримали новий купон на повторне використання Hello Fresh. Це було 30 доларів з коробки, тому ми замовили знову. Ще раз ми насолоджувались тим, що нам доставили, і приготували два з двох наборів їжі, один зі стейком, а другий з куркою, для наших гостей вечері в суботу.

Пов’язані статті:

Вони були смачні. У страві з курячого крему з вершковим кропом містилося приблизно потрібну кількість вуглеводів, рекомендованих при цукровому діабеті. Ми розглянемо вміст вуглеводів і жирів для декількох доступних наборів їжі та обговоримо ті, які можуть бути трохи вищими для вуглеводів та насичених жирів при цукровому діабеті.

Є способи, як ви можете налаштувати ці рецепти відповідно до ваших потреб при цукровому діабеті, і не порушити свій вуглеводний банк. Якщо є бажання - знайдеться можливість. Ми покажемо вам, як.

Яка різниця між набором їжі та програмою харчування?

Набори для їжі постачаються з рецептами та свіжими інгредієнтами, щоб приготувати страви самостійно вдома. Вони скоротили час, витрачений на планування та покупку їжі. Ще потрібно приготувати їжу та приготувати їжу, хоча з більшістю наборів їжі це просто.

Програми прийому їжі готуються до обігріву та вживання. У деяких випадках вони можуть бути спеціально пристосовані до ваших потреб дієтологами. Тут ми розіб’ємо ажіотаж, оскільки там є безліч наборів їжі та програм.

Чесний огляд Hello Fresh з нашої точки зору

Привіт свіжий поставляється в трьох окремих пакетах для трьох окремих страв, щоб готувати вдома протягом тижня.

Наші гості захопилися цим, тому ми дали їм безкоштовну карточку. Зараз я зіткнувся з поштовою скринькою, повною пропозицій спробувати. Не така вже й погана угода, з канікулами менше, ніж за тиждень. Ми могли б використати купони, щоб спробувати інші рецепти, і зняти суєту з планування та підготовки.

Для негативних відгуків про Hello Fresh деякі одержувачі скриньки вказали зіпсований вміст. У нас не було цієї проблеми. Варіанти плану харчування обмежені. Існує звичайний план харчування та вегетаріанський план харчування. Багато страв мають занадто багато вуглеводів для цукрового діабету, але є кілька хороших варіантів з приблизно 35 грамами загальних вуглеводів на порцію. Однак деякі люди, які страждають на діабет, хотіли б підтримувати його нижче, ніж ця кількість під час їжі. Є більше варіантів на рівні вуглеводів 60 грамів, що є найвищим рівнем рекомендованих Американською діабетичною асоціацією вуглеводів для чоловіків із діабетом (від 45 до 60 грамів. Жінки повинні залишати від 30 до 45 грамів загальних вуглеводів під час їжі).

Я звузив його до трьох варіантів набору їжі, щоб спробувати найближчими тижнями. Sun Basket пропонував знижку в 50 доларів. Це 40 доларів на перший кошик і 10 на другий кошик. Я їх ще не пробував, але страви виглядають так само, як і у Hello Fresh.

Третьою службою доставки їжі, яку спробували, була «Марта і Марлі Ложка» Марти Стюарт. Цього місяця вони пропонують купон із знижкою в 30 доларів, тому я думаю, що я теж спробую. Це простіше, тому що мені не потрібно придумувати нові та інноваційні рецепти, щоб харчуватися здоровіше, вживаючи смачну їжу.

Для четвертого прийому їжі ми спробуємо Блакитний фартух. Якщо пощастить, і багато лайків, коментарів та публікацій у ваших соціальних мережах, редактор запропонує мені переглянути ці три служби доставки їжі в окремій статті для вас. Отож, перейдіть до цих коментарів, лайків та публікацій у полі для коментарів нижче.

За картками рецептів було легко слідувати, а порції були розумними, хоча вуглеводів та жирів було занадто багато для деяких рецептів діабету.

На зворотному боці картки рецептів містяться покрокові інструкції з фотографіями для початківця кулінара.

Зараз чудовий час спробувати нові служби доставки наборів їжі. Оскільки всі компанії конкурують одна з одною, споживач виграє за безкоштовне харчування. Ви можете отримати три смачні страви для двох людей, і готові протягом години за 30 доларів. Це приблизно 5 доларів за їжу.

Наразі ми не визначили, чи будемо продовжувати роботу з доставки їжі, якщо у нас не буде купона. Ви самі вирішуєте, чи повна ціна послуг із доставки їжі від 10 доларів США і більше відповідає вашому бюджету, чи ви хочете отримати їх з нагоди, коли ціна буде правильною.

Готувати їжу було помірно просто, і вона вимагала певної майстерності на кухні. Нам це не було важко, оскільки ми обидва знаємо дорогу навколо кухні. Деякі рецепти були імпровізованими. Наприклад, ми могли б додати в підливу трохи білого вина.

Приготування їжі є простим, і більшість людей повинні мати можливість слідувати вказівкам.

Підлив у наборах для їжі можна припинити, щоб зменшити вуглеводи та насичені жири. Всі страви готуються здоровим способом, або запечені, або в сковороді в обсмаженому вигляді. Ви можете залишити вершкове масло в масляному стейку, щоб скоротити насичений жир. Як правило, овочі знаходяться в балансі, готуються здоровим способом, а вуглеводи дещо відповідають тому, що потрібно для діабету. Деякі рецепти потребують невеликої корекції порцій вуглеводів, щоб бути зрозумілим для діабету.

Рецепти в коробці Hello Fresh, у яких при цукровому діабеті було занадто багато вуглеводів, легко модифікуються. Це можна виправити, скоротивши великі порції на одну четверту до п’ятої кількості порції.

В цілому, хоча страви Hello Fresh були смачними, вони були не зовсім діабетними, оскільки в деяких продуктах було багато вуглеводів та жиру. Якщо ви хтось, хто вміє пограти з цифрами і не проти витратити додатковий час на підготовку їжі, Hello Fresh може бути вашою справою. Однак якщо ви хочете, щоб ваша їжа відповідала вашим точним потребам, Hello Fresh може бути не найкращим варіантом для вас.

Що робити, якщо ви не хочете готувати страви?

Якщо ви не хочете готувати страви, ми зараз розглянемо деякі служби доставки їжі з готовими стравами, спеціально призначеними для діабету та схуднення.

Які набори їжі пропонуються для людей з діабетом?

Ця знахідка дивувала. Існують програми доставки наборів їжі, спеціально призначені для людей з діабетом. Вони трохи дорогі. Давайте подивимося, що деякі з них пропонують на шляху прогресу на шляху до самолікування діабету, зручності та обслуговування споживачів, а також простоти приготування їжі та доступності.

У статті буде розглядатися політика скасування, відгуки клієнтів, які страждають на цукровий діабет і самі пробували набори, а також чи покриватиме ваш талон на їжу ці комплекти доставки.

Покритий

Покритий коштує приблизно 12 доларів за їжу. Клієнти захоплюються смачними та візуально приємними варіантами меню. Кажуть, що продукція є свіжою та органічною. Негативними коментарями для Plated є відсутність вибору низького рівня вуглеводів у планах харчування. Існує приблизно один із групи варіантів на тиждень, який буде вписуватися у ваш показник вуглеводів. З урахуванням сказаного, ви можете змінити порції вуглеводів.

Покриття також має тенденцію до закінчення варіантів. Харчова інформація подається в калоріях, а не в загальних вуглеводах. Деякі тижні абоненти повідомляють, що певні страви більше не доступні. Через відсутність варіантів діабету це не дає високих оцінок.

Домашній кухар

Домашній кухар коштує близько 10 доларів на людину за один прийом їжі. У ньому є різноманітні варіанти з низьким вмістом вуглеводів, які корисні для діабету. Проблемою може бути зона доставки, оскільки, здається, вона доставляється лише на північному сході.

У меню також є варіанти палео та вуглеводів. Існує близько трьох кетодієт на тиждень для всіх наших дієтологів з кетою, які страждають на діабет.

Перевірка харчових фактів в Інтернеті не була можливою, але картки рецептів надсилаються разом із стравами, які можна завантажити на веб-сайті. Щонайбільше, ви знайдете приблизно два-три варіанти харчування кето дієтою щотижня.

Поглинання

Поїдка трохи дорога - 13,95 доларів за тарілку. Варіантів з низьким вмістом вуглеводів теж немає, тому цей не надто підходить для людей з діабетом.

Блакитний фартух

Блакитний фартух, як виявляється, теж не такий вуглеводний. Компанія пропонує лише один варіант меню, який включає вегетаріанські страви. Якщо ви скористаєтесь послугою набору їжі Blue Apron, вам доведеться налаштувати свої порції та вуглеводи.

Марта та Марлі Ложка

Martha and Marley Spoon - нова компанія з доставки їжі від Martha Stewart. Вони мають лише регулярне харчування та вегетаріанські плани. Деякі варіанти виглядали з низьким вмістом вуглеводів, але на їх веб-сайті не було легко знайти харчову інформацію. Простіші пункти меню з м’яса (стейк) та салату можуть відповідати вашим потребам у вуглеводах.

Зелений кухар

Зелений шеф-кухар - найвища ціна з усіх варіантів наборів їжі на ринку, які ми розглядали. Вони дійсно пропонують ціле меню палео. Все сертифіковане для виробництва органічних продуктів. Деякі варіанти містять лише 20 грамів вуглеводів. Зони доставки обмежені, але компанія повинна розширити свої поставки в США. (1)

Загальне враження від набору їжі

Більшість наборів їжі схожі, хоча деякі з них справляються з організацією речей краще за інших. Найпопулярніші - нестача у варіантах з низьким вмістом вуглеводів, де потрібно відповідно регулювати порції. Здається, всі пропонують купони та легкий вихід, якщо ви вирішите, що не хочете надалі отримувати послугу.

Програми доставки їжі при цукровому діабеті

BistroMD

Ця послуга з доставки їжі додому для конкретного діабету є дещо дорогою. Уже за 89 доларів за перший тиждень це змушує задуматись, скільки може коштувати другий тиждень. Відповідь на це - 119,95 доларів за п’ять днів із дворазовим харчуванням на обід та вечерю. Звідти ціни зростають. Повна програма на сім днів, включаючи сім сніданків, сім обідів та шість вечерь (з одним на ніч), регулярно коштує 179,95, однак перший тиждень зараз продається за 139,95 доларів.

Однак за додаткову вартість ви отримуєте деякі додаткові переваги. Один із плюсів - це безкоштовна підтримка від дієтолога. Рецепти оцінюються за вмістом поживних речовин професійними дієтологами з належним балансом поживних речовин. Коли ви не впевнені, як щодня готувати здорову їжу, отримуючи все необхідне для вашого харчування, це може бути корисним.

Існує гарантія того, що ви правильно харчуєтесь відповідно до ваших цілей лікування діабету. Хоча це зручно, якщо дієтолог може зателефонувати і задати питання, він може бути дуже корисним.

Оскільки страви містять потрібну кількість всіх поживних речовин для вашого діабету, ваш артеріальний тиск буде в межах норми, разом із вашими показниками холестерину в межах рекомендованих діапазонів, а також рівнем цукру в крові та А1С у цільових показниках. Ви отримаєте потрібну кількість корисних жирів і клітковини, а також хороші вуглеводи. Якщо ми чесні з собою, ми знаємо, що це все одно, що мати персональний планувальник їжі щодня, і наскільки корисно це може бути при цукровому діабеті.

Це все одно, що мати особистого кухаря, оскільки страви з BistroMD є заздалегідь приготованими, але подаються свіжими. Значна частина думок та покупок, які стосуються чудового домашнього приготування, пропускаються, тоді як здорові страви та страви, сприятливі для діабету, доставляються і насолоджуються.

Доступно п’ять планів, але для наших цілей ми стурбовані планом лікування діабету. Ціни варіюються в залежності від того, скільки страв ви хочете доставити, і скільки днів на тиждень ви хочете, щоб їх доставили.

Ви можете замовити плани харчування через Інтернет, що може бути чудово, якщо хворий на діабет напружений графік діабету та повсякденне життя в цілому. Програма BistroMD була розроблена лікарями і допомагає хворим на діабет схуднути, пропонуючи послідовний та здоровий план харчування.

Підписавшись на BistroMD в Інтернеті або по телефону, представник може пояснити вам все про програму. Вам не потрібно підписувати будь-який контракт чи зобов’язання, і ви можете скасувати послугу в будь-який час, якщо ви скасуєте її до середи до доставки наступного тижня. Їжа постачається з інформацією про поживні речовини. Їжа складається зі свіжих органічних інгредієнтів. Компанія може налаштувати для вас харчування.

Fresh N ’Lean

Вартість близько 28 доларів за всі три прийоми їжі протягом дня та безкоштовну доставку, Fresh N ’Lean пропонує страви, сприятливі для діабету, які подаються свіжими, а не замороженими. Ви отримуєте їх у холодильнику, коли їх отримуєте, які можна споживати протягом тижня.

Існує кілька планів харчування. Вони мають низький вміст цукру, солі, без консервантів та доданих барвників. Рецензенти, схоже, вважають страви смачними, і ціна на триразове харчування не перевищує. (3)

Інші компанії з доставки дієти з діабетом

Здається, що компанії з доставки їжі з діабетом мають приблизно однакову структуру. Є ще кілька перерахованих тут, які ви можете перевірити:

Доставка здорової дієти
Чарівна кухня
Дієта, щоб піти
SOSКухня

Подальше читання:

Поширені запитання

Чи доступні компанії по всій країні?

Деякі компанії мають обмежені площі, де вони можуть здійснювати доставку. Зателефонуйте окремим компаніям або перевірте їх веб-сайти, щоб визначити, чи доступна доставка на вашу адресу.

Чи планують харчування дієтологи та експерти з лікування діабету?

У деяких компаніях харчування працюють дієтологи та медичний персонал, який планує меню. Зверніться до кожної окремої компанії, щоб дізнатись, як вони визначають харчову цінність і кількість вуглеводів для своїх страв, і попросіть інформацію про харчування, перш ніж реєструватися.

Чи потрібна їм специфіка мого діабету, щоб пристосувати страви відповідно до моїх потреб?

Єдиний спосіб, як певна компанія знатиме, як пристосувати вашу доставку їжі до ваших індивідуальних потреб, це якщо ви зателефонуєте та поговорите з представником. Вони зможуть розповісти вам, що вони можуть зробити, щоб налаштувати найкращі страви для ваших потреб з діабетом.

Чи використовуються інгредієнти свіжими, органічними та місцевими?

Веб-сайти для окремих компаній пропонують інформацію про те, звідки походять їхні продукти, чи є вони органічними, безглютеновими, місцевими та стійкими та багато іншого. Поцікавтесь у кожної компанії, чи є у вас додаткові запитання про те, звідки береться їхня їжа, будь-які добавки, які можуть бути в них, або питання щодо харчової цінності планів їжі. Усі компанії, як правило, надають вам картки харчування або харчову інформацію про продукти, які вони доставляють до вашого дому. Часто веб-сайт має цю інформацію.

До вас

Ми сподіваємось, вам сподобалося блукати по дещо незрозумілій території служби доставки їжі. Це може значно полегшити вам життя з діабетом, якщо ви зможете вписати витрати у свій бюджет. У будь-якому випадку, ви можете спробувати за нижчою ціною. Вам доведеться зателефонувати та скасувати день отримання коробки зі знижками, щоб вони не доставили вам коробку на наступний тиждень.

Для скасування деяких служб харчування буде потрібно цілих сім днів. Запитань щодо скасування доставки їжі Hello Fresh не було. Зрештою, вони вишлють вам ще половину купонів.

Таким чином, ви можете спробувати всі різні, зважити всі «за» і «проти» і вирішити, чи підходять вам комплекти доставки їжі. Потім ви також дізнаєтесь за допомогою харчової інформації та карток рецептів, які з них входять у ваш план діабету, а які слід змінити або залишити в спокої.

Щоб дізнатися більше про гурманські страви у нашому домі, перегляньте статтю, пов’язану з найкращими хлібами для діабету. У цій статті ми робимо здорові німецькі булочки з брохена та розповімо про те, які сорти хліба є найбільш здоровими для вашого діабету. Пам'ятайте, що доставка їжі також може допомогти вам зменшити забруднення.

Ви також можете переглянути тут статтю про найздоровіші смузі від діабету. Ми насолоджуємося своєю їжею, і ми теж хочемо вас. У той же час ми хочемо допомогти вам керувати діабетом, але насолоджуватися їжею. смачного.

Стаття Ради з діабету | Оцінено доктором Крістін Тракслер 01 червня 2020 р