Профілактика задухи

Загальне здоров'я та оздоровлення

Задихання може трапитися у людей різного віку. Це коли щось захоплюється в задній частині горла. Якщо предмет (або їжа) перекриває верх трахеї, людина може не дихати. Це надзвичайна ситуація. Також можливо, що їжа або інші речі можуть застрягти в стравоході; боляче, це не призводить до того, що людина зупиняє дихання.

Причини

Певні медичні умови або обставини можуть змусити людину задихатися.

Фактори ризику включають, але не обмежуючись ними:

Діти до 5 років
Літні люди
Люди з неврологічними захворюваннями
Люди із захворюваннями, що викликають дегенерацію м’язів, наприклад розсіяний склероз
Розлади стравоходу, такі як звужений стравохід через хронічний кислотний рефлюкс
Люди з анатомічними генетичними відхиленнями, що впливають на процес ковтання (розщілина губи)
Люди з травмами, які впливають на процес ковтання

Певні види діяльності або звички також можуть збільшити ризик задухи:

Їсть занадто швидко
Не сідаючи під час їжі
Неправильно пережовувати їжу
Їжа лежачи

Профілактика

Немовлята та маленькі діти люблять класти речі в рот. Подумайте про речі у вашому домі, якими ваша дитина може задихатися, і сплануйте, як ви будете тримати їх подалі від своєї дитини. Наведені нижче поради можуть допомогти вам захистити дитину від задухи:

Сідайте під час їжі. Ваша дитина частіше задихається, якщо їсть під час бігу або гри, тому сидіння за столом або навіть підлогою зменшить ризик. Якщо ви сидите з дитиною, поки вона їсть, і розмовляєте чи розважаєте його, у нього менше спокуси встати і побігати.

Тримайте шматочки їжі невеликими. Поки ваша дитина не зможе добре жувати, давайте їжу шматочками, меншими за горошину. Щось більше, ніж це, маленьким дітям важко їсти безпечно. Це тому, що їх дихальні шляхи малі, і вони все ще вчаться правильно жувати та ковтати.

Приготуйте, натріть на тертці або розімніть тверду їжу. Особливо тверді фрукти та овочі, як морква та яблука

Уникайте горіхів. Діти зазвичай можуть споживати їх безпечно приблизно у віці трьох років, якщо у них немає алергії.

Тримайте дрібні предмети в недоступному для вас місці. Допитливість змушує дітей класти їм у рот незвичайні речі. Перевірте підлогу на наявність дрібних предметів, опустившись на висоту дитини та озирнувшись навколо.

Уникайте іграшок із дрібними деталями, ламкими деталями або крихкими поверхнями. Використовуйте міцні та міцні іграшки. Перевірте іграшки на наявність відкритих начинок та вільних гвинтів та кнопок.

Тримайте іграшки для маленьких дітей та старших братів і сестер в окремих коробках. Заохочуйте старших братів і сестер тримати їх маленькі іграшки недоступними. Це може включати Lego, одяг для ляльок, намистини, автомобільні деталі тощо.

Нагляд - це один із найважливіших факторів, який допомагає запобігти задиханню. Стовідсотковий нагляд, як правило, неможливий, але його слід застосовувати якомога більше, коли їдять діти до 5 років, люди похилого віку або особи, які в анамнезі страждають від ковтання.

Ризики задухи

Приблизно 60% небезпечних випадків задухи спричинені продуктами харчування. Їжа, яка задихається - це їжа, яку можна стискати відповідно до розміру дихальних шляхів. Більшість продуктів, перелічених нижче, не можна давати маленьким дітям, людям похилого віку або будь-якій особі, яка важко ковтає, їжу, яку важко пережовувати або має розмір або форму, яка легко стискається.

Поширені задухи:

Монети (18% відвідувань ЕД, пов’язаних із задиханням, для дітей від 1 до 4 років)
Мармурові
Маленькі іграшки - деякі кажуть, що якщо якийсь предмет вміщується всередину рулону туалетного паперу, ваша дитина може ним задихнутися
Латексні кулі - основна причина смерті у дітей віком до 6 років
Маленькі кульки
Ковпачки ручки або маркера

Продукти з високим ризиком:

Хот-доги - найпоширеніша небезпечна небезпека, пов’язана з їжею
Виноград
Тверді цукерки
Сира морква
Жорсткі цукерки - (19% відвідувань відділення невідкладної допомоги, пов'язаних із задиханням)
Горіхи, насіння
Попкорн, що не вискочив
Сушені боби
Гороху
Ясен

Що робити, якщо хтось задихається?

Легке задихання: спонукайте їх кашляти

Якщо дихальні шляхи перекриті лише частково, людина, як правило, зможе говорити, плакати, кашляти або дихати. Зазвичай вони зможуть самостійно усунути завал.

Для полегшення задухи у дорослого або дитини старше року:
Заохочуйте людину продовжувати кашляти, щоб спробувати усунути завал
Попросіть людину спробувати виплюнути предмет, якщо він знаходиться в роті
Не кладіть пальці в рот, щоб допомогти їм, оскільки вони можуть випадково вас вкусити.

Сильне задихання: удари у спину та черевні віри

Там, де задуха сильна, людина не зможе говорити, плакати, кашляти або дихати. Без допомоги вони з часом стануть непритомними.

Щоб допомогти дорослому або дитині старше року:

Встаньте ззаду людини і трохи вбік. Підтримуйте їх груди однією рукою. Нахиліть людину вперед, щоб предмет, що блокує її дихальні шляхи, вийшов з рота, а не рухався далі вниз.
Нанесіть до п’яти різких ударів між лопатками людини п’яткою руки. (каблук знаходиться між долонею і зап’ястям.)
Перевірте, чи не усунувся засмічення
Якщо ні, зробіть до п’яти ударів живота (пояснення нижче)

Важливо: не робіть поштовхи животом немовлятам до року або вагітним жінкам.

Встаньте за людиною, яка захлинається
Помістіть руки навколо їх талії і зігніть їх вперед
Стисніть один кулак і покладіть його прямо над пупком
Покладіть другу руку на кулак і різко потягніть всередину і вгору
Повторіть цей рух до п’яти разів
Якщо дихальні шляхи людини все-таки заблоковані після спроб ударів у спину та ударів живота, негайно зверніться за допомогою.