Лідія Ко торгується більше кардіотренажерами для схуднення на 15 кілограмів
КАРЛСБАД, Каліфорнія. - Зміни Лідії Ко в 2018 році не обмежилися лише її командою. 20-річний хлопець на 15 фунтів легший завдяки новій кардіопрограмі.
"Для тих, хто займається нульовою кардіотренажерською роботою, це мало велике значення", - сказав Ко.
Зазвичай, коли Ко проводить тривалий час у Південній Кореї протягом міжсезоння, вона досить холодна. Спіть пізно, справжніх тренувань немає. Однак у грудні минулого року вона поводилася так, ніби вона живе в Кореї, дотримуючись графіку сну і регулярно відвідуючи пілатес, а потім тренажерний зал.
"Я не відчуваю себе роздутою, що, на мою думку, величезна річ", - сказала вона. “Я намагаюся набрати більше м’язів і втратити трохи непотрібного жиру. Усім здається, що вони б'ють по ньому все довше і довше ».
Ко закінчив сезон 2017 року, посівши 137 місце на LPGA на відстані проїзду 243 ярди. Напередодні вона була на 126-му місці. У 2015 році, коли Ко отримала всі нагороди на кінець року і стала No1 у світі, вона посіла 60-е місце у водінні на 250 ярдів. У сезон новобранців вона була 66-й.
Покращений рівень фізичної підготовки та фізичні зміни дали Ко інший прилад. Вона також сподівається зменшити втому до кінця сезону.
"Я думаю, що коли я хочу розірвати його, швидкість стає швидшою", - сказала вона.
Парк Сун Хён веде екскурсію на відстані 280.333. Арія Ютангуарн (яка рідко б'є водія) - шоста на 275,895. Лексі Томпсон посідає 11 місце за 271,364, а Брук Хендерсон, яка за розміром ближче до Ко, 13 місце за 270 700.
- Кондиціонування пілатесу для схуднення - Гайям - Завантажити кардіо-відео
- Силові тренування та схуднення Чому Кардіо Існ; t Досить UPMC
- Подорожник для схуднення Вичерпна інформація, яку потрібно знати про подорожник і як це працює
- Полуниця сприяє зниженню ваги. Дізнайтеся про неймовірну користь для здоров’я маленьких червоних фруктів у формі серця
- Шовковична сполука допомагає схудненню, активізуючи коричневий жир