Продукти, що містять лікопін
Лікопін робить помідори червоними, а іншим помаранчевим фруктам та овочам - забарвлення. У оброблених помідорах найбільша кількість лікопіну, але кавун, рожевий грейпфрут та свіжі помідори також є хорошими джерелами. Деякі дослідження показують, що вживання оброблених помідорів з деякою кількістю олії або жиру (наприклад, томатного соусу) полегшує організм засвоєння лікопіну порівняно з вживанням сирого томатного соку.
Лікопен - потужний антиоксидант. Дослідження показують, що люди, які їдять багато томатних продуктів, мають менший ризик раку легенів, простати та шлунка. Лікопен може також допомогти захистити від раку шийки матки, молочної залози, підшлункової залози, товстої кишки та стравоходу, але це ще не доведено.
Але якщо ви любите помідори і не маєте на них алергії чи іншого захворювання, яке заважає вам їх їсти, немає жодних мінусів у харчуванні, повному помідорів - тож насолоджуйтесь.
Чи можемо ми допомогти вам?
Створіть профіль, щоб отримати кращі рекомендації
Важливим способом може бути самообстеження молочної залози або регулярне обстеження грудей самостійно.
Невелике дослідження припускає, що люди, які приймали антиоксидантні добавки до і під час.
Тамоксифен - найстаріший та найбільш призначаний селективний модулятор рецепторів естрогену (SERM).
Востаннє змінено 18 листопада 2020 року о 10:33
Оновлення електронною поштою
Будьте в курсі поточних досліджень, онлайнових подій тощо.
- Дієта та артеріальний тиск у Південній Африці Прийом їжі, що містить натрій, калій, кальцій та
- Жирна печінкова дієта Симптоми, причини, дієтичні поради та продукти, яких слід уникати - Їжа NDTV
- Вживання їжі з високим рівнем вібрації для гарного здоров’я та довголіття HuffPost Life
- Чи може ваша дієта вплинути на симптоми псоріазу; Їжа, про яку слід знати в аптеці Apotheco
- Жирна хвороба печінки Дієта жирної печінки Дієта 5 найкращих продуктів, які допоможуть вам схуднути та зменшити кількість жиру