Плани схуднення та дієти

Шукаєте найкращий спосіб схуднути і не знаєте, з чого почати? Виникли проблеми з з’ясуванням, про що всі різні плани дієти? Дізнайся, хто вмирає ...

Дитяча надмірна вага та ожиріння: допомога дитині досягти здорової ваги

Правильне харчування та регулярні фізичні навантаження можуть допомогти вашій дитині досягти та підтримувати здорову вагу.

Дієта та фізичні вправи для здорового серця

Здорове серце є життєво важливим для загального стану здоров’я. Два найпростіших, але найважливіших способи допомогти ...

Дієта для запобігання раку

Здорова дієта може знизити ризик деяких видів раку. Це також може допомогти запобігти іншим станам, таким як тип ...

Дієтичні добавки: що потрібно знати

Дієтичні добавки - це будь-які речовини, які ви приймаєте для оздоровлення чи самопочуття. Сюди входять вітаміни, мінерали та трави.

Безглютенова дієта

Клейковина - це білок, що міститься в гібридах пшениці, жита, ячменю та зерна. Безглютенова дієта означає, що ви уникаєте продуктів, які ...

Ідеальна вага та ІМТ

Ваша ідеальна вага та індекс маси тіла (ІМТ) пов’язані. Ваш ІМТ може визначити, чи маєте ви надмірну вагу та…

Кето-дієта

Кето-дієта, або кетогенна дієта, - це така, що дуже споживає жири і споживає вуглеводи. Коли ви замінюєте вуглеводи, які ви їсте, жирами, ваше тіло переходить в метаболічний стан, відомий як кетоз. Це означає, що ви починаєте

Низькокалорійні дієти

Вживання меншої кількості калорій зазвичай призводить до втрати ваги. Якщо ви додасте вправи, можливо, вам не доведеться знижувати свій щоденний рівень ...

Дієта з низьким вмістом пуринів

Дієта з низьким вмістом пуринів обмежує продукти з високим вмістом пуринів і може допомогти запобігти або лікувати подагру та камені в нирках. Дізнайся ...

Середземноморська дієта

Середземноморська дієта може допомогти вам схуднути або зберегти вагу, а також допомагає контролювати артеріальний тиск, рівень цукру в крові…

Харчування для схуднення: чи правильно для мене дієта з низьким вмістом вуглеводів?

Вуглеводи (вуглеводи) містяться в таких продуктах, як хліб, макарони, рис, картопля та солодощі. Дієта з низьким вмістом вуглеводів заснована на ...

Харчування для схуднення: що потрібно знати про дієти з примхи

Модна дієта - це модний план схуднення, який обіцяє значні результати.

Палео-дієта

Палео-дієту іноді називають "дієтою печерних людей", оскільки вона походить від дієт наших предків. Він базується на джерелах їжі для людей у палеолітичному періоді, який охоплював приблизно 2,5 мільйони років до 10000

Відпускаються за рецептом ліки для схуднення

Лікарські засоби для схуднення призначаються лікарем, щоб допомогти вам схуднути під час дієти та фізичних вправ…

Хірургія ожиріння

Операцію для схуднення можна назвати баріатричною хірургією. Це передбачає хірургічне зменшення розміру живота, щоб ваше тіло…

Дієта DASH: здорове харчування для контролю артеріального тиску

Вживання здорової їжі покращує багато проблем зі здоров’ям, включаючи високий кров’яний тиск (гіпертонія).

Веганська дієта: як отримати необхідні поживні речовини

Вегани не їдять продуктів тваринного походження або будь-яких продуктів, що містять тваринні джерела. Якщо все правильно зробити, веганська дієта може ...

Вегетаріанська дієта: як отримати необхідні поживні речовини

Дізнайтеся про різні типи вегетаріанської дієти, а також про їх переваги та недоліки.

Що слід знати перед тим, як розпочати план схуднення

Якщо ви починаєте подорож до схуднення, поговоріть зі своїм лікарем про стан здоров’я та здорові методи падіння ...