Фітнес-блендер

Приєднуйтесь безкоштовно!

Приєднуйтесь безкоштовно і починайте будувати та відстежувати свої тренування, отримуйте підтримку від інших учасників Fitness Blender тощо!

ПЛАНИ НА ОСНОВІ КАЛЕНДАРІВ

Ці програми використовують систему онлайн-календаря Fitness Blenders, що дозволяє отримати доступ до вашого плану харчування з будь-якого місця, де ви маєте доступ до веб-сайту Fitness Blenders.

Подробиці плану

Довжина плану: 4 тижні
Тип їжі: Всеїдна тварина
Формат: Календар

FB - 4-тижневий план харчування

Їжте справжню їжу і почувайтесь чудово!
Цей план на основі календаря фітнесу, розроблений із зареєстрованими дієтологами та дієтологами, - це здоровий план харчування на рослинній основі, що містить 3 страви та 3 закуски щодня протягом чотирьох тижнів. Для кожного тижня існує відповідний продуктовий список, який можна завантажити та роздрукувати, і існує 5 різних калорій на вибір, щоб ви могли налаштувати ці плани відповідно до ваших цілей (втрата ваги, збільшення або підтримка). Ми також включили пропозиції щодо модифікації харчової алергії, непереносимості та доступності, а також витрат на їжу, приготування їжі для сім’ї тощо. Для найкращих результатів поєднайте цей 4-тижневий план харчування з однією з наших програм тренувань.

ПЛАНИ НА ОСНОВІ КНИГ

Ці програми використовують формат електронної книги, що дозволяє переглядати, друкувати або завантажувати її на пристрій eReader.