Кевін Левроне: “Чисте харчування є справою минулого”

Повернення Кевіна Левроне прийшло і пішло (хоча цього року ми все ще можемо бачити його більше на сцені). Після більш ніж десятиліття бездіяльності «Меріленд Машина» зробив останній пробіг у того, хто від нього відійшов, містер Олімпія. Часто називаний "некоронованим" королем Левроне планує скоротити цей титул до просто короля.

Коли ви брали участь у понад 67 професійних змаганнях і виграли понад 23 шоу, ви вибираєте щось інше. В недавньому дописі в Instagram Левроне розповідає, що він дізнався про дієту і як це вплинуло на його поточні тренування, і це не те, що ви думаєте.

Фото, опубліковане Кевіном Левроном (@kevinlevrone) 30 квітня 2016 року о 6:08 ранку за тихоокеанським часом

Це правильно, на думку Кевіна Левроне, "чисте харчування - це минуле". Його новий режим харчування “Гнучкі дієти” каже, що 80/20 - це золотий перетин для досягнення результатів, придушення запою та збереження розуму під час підготовки до шоу. Далеко від старовинного способу наповнення та різання, Левроне обов’язково отримує свої щільні поживні речовини з таких речей, як риба та овочі, розважаючись трохи помірною порцією чізкейка.

Статура Кевіна Левроне на сцені не могло зрівнятися з іншими хлопцями, які активно працювали роками ... тож чи підтверджує це твердження? Окрім того, що він є генетичним виродком, Левроне - досвідчений ветеринар, який знає своє тіло і те, що йому потрібно. Не приймаючи тренувального тренера, здається, Левроне набагато комфортніше з повним правлінням, пристосовуючи своє тіло та дієту до своїх індивідуальних потреб. Популярний коментар про його повернення полягав у тому, що його форма тіла просто не там, де потрібно було конкурувати з сучасними монстрами. Чи буде «гнучка дієта» тим, що йому потрібно, щоб перемогти його в 2017 році? Тільки час покаже.

Що ви думаєте про правило 80/20? Якщо їжа з меншим вмістом поживних речовин повинна бути основним продуктом у раціоні культуриста, чи це не просто так називають обманними стравами?