План дієти при ксеростомії

План дієти при ксеростомії - Ксеростомія або сухість у роті - це ситуація через відсутність секреції слини і може призвести до зміни смаку, карієсу зубів та дисфагії. Постійний дискомфорт від сухості в роті спричиняє зміни у ваших харчових звичках, а також може вплинути на ваше харчування. Тут, у цьому блозі, ми продовжимо поради та рекомендації щодо плану дієти при ксеростомії, які можуть допомогти вам керувати сухістю у роті.

план

Ксеростомія може бути викликана кількома ліками від раку та іншими променевими методами, які можуть зменшити вироблення слини, ускладнюючи людині жування, ковтання чи розмову та викликаючи подразнення в роті. Ну, якщо ви стикаєтесь із будь-яким із цих симптомів і якщо ви відчуваєте, що рот дуже часто пересихає, вам слід проконсультуватися з лікарем і дотримуватися певних процедур та правильної дієтичної дієти для його лікування. Дієтолог Нупур Малхотра є одним з найкращих дієтологів в Індії і може допомогти вам отримати найкращі поради щодо дієти для лікування ксеростомії.

Поради щодо правильного плану дієти при ксеростомії

Ми згадаємо важливі поради та рекомендації для того, щоб отримати найкращий план дієти для лікування ксеростомії.

Візьміть жувальну гумку або тверду цукерку, фруктове морозиво або смокчіть крижані чіпси, щоб полегшити сухість у роті

Тримання жувальних гумок, цукерок або фруктового морозива у роті може допомогти підтримувати рот вологим. Більше того, ви повинні вибрати гумку без цукру або з низьким вмістом цукру, щоб у роті не було порожнин. Ви також можете використовувати бальзами для губ, щоб зробити губи вологішими.

Завжди вибирайте продукти харчування, які легше ковтати та жувати

Вживання в їжу таких продуктів, як яєчня, морозиво, пудинги набагато легше ковтати, ніж сухий корм. Крім того, ви повинні нарізати їжу на невеликі шматочки, щоб трохи полегшити жувальну частину. Більше того, ви також можете мати суп чи рагу з невеликими м’якими шматочками м’яса. Ви також можете мати у своєму раціоні картопляне пюре. Крім того, вам слід їсти рис частіше, ніж хліб. Всі ваші страви повинні подаватися з підливою або соусами, щоб вам було легше ковтати. Крім того, завжди пам’ятайте, що приправляєте продукти харчування зеленню та цитрусовими, а не сіллю та іншими гострими спеціями.

Зробіть рідини своїм найкращим другом

Вживання води або будь-якої рідини разом із їжею полегшує ковтання їжі. Отже, робіть невеликі ковтки напоїв між прийомами їжі, щоб забезпечити потрібну кількість рідини в організмі. Насправді, додавання терпких напоїв у свій раціон, таких як лимонад, однозначно може допомогти вашому роту виробляти слину. Крім того, ви повинні тримати пляшку води біля ліжка вночі і пити її, коли завжди прокидаєтесь вночі.

Частіше віддайте перевагу невеликим стравам

Харчування невеликими дієтичними стравами завжди працює для лікування захворювання. Ви можете включити хороше джерело білка в свої дієтичні плани, такі як яйця, сир, квасоля, сочевиця, смузі, йогурт та багато інших продуктів, які є м’якими на вибір, а також забезпечують білок у вашому раціоні.

Пропагуйте вологий рот

Хворому на ксеростомію слід полоскати рот кожні 1-2 години. Отже, для цього ви можете змішати ¼ ч. Л. соди і 1/8 ч. л. солі 1 склянкою теплої води, а потім прополощіть рот звичайною водою. Уникайте вживання алкоголю і навіть спиртового промивання порожнини рота, оскільки це погіршує рот, пересушуючи його. Отже, людині слід суворо уникати алкоголю і навіть куріння.

Варіанти їжі, які ви можете включити у свій план дієти при ксеростомії

  • Каша
  • Яєчня
  • Такі фрукти, як банан, тушковане яблуко, диня, виноград та груша
  • Фруктовий сік
  • Куряче рагу
  • Картопляне пюре з вершками та сиром
  • Макарони з соусом
  • Рисовий або молочний пудинг
  • Суп з вершками, м’яким м’ясом або макаронами
  • Омлет з сиром
  • Йогурт або морозиво
  • Крупи з молоком, цукром або медом

Висновок

Це були деякі продукти харчування та подробиці щодо порад щодо плану дієти для лікування ксеростомії, для отримання більш детальної інформації та правильного режиму дієти ви повинні проконсультуватися з дієтологом Нупуром Малхотрою. Ви отримаєте свою індивідуальну дієту для лікування Ксеростомії разом з нею.