П’ять найгірших дієт від знаменитостей, яких слід уникати в Новому році

Дієти, що включають поглинання повітря, а не їжі, уникання глютену, як чума, і заміну розумних страв випивкою - одні з найгірших дієт знаменитостей, яких слід уникати.

Дієти, що включають поглинання повітря, а не їжі, уникання глютену, як чума, і заміну розумних страв випивкою - одні з найгірших дієт знаменитостей, яких слід уникати.

найгірших

З наближенням січня Британська дієтологічна асоціація (BDA) поділилася щорічною п’ятіркою найгірших дієт знаменитостей на майбутній рік. Протягом останніх трьох років дієта Дюкана була на першому місці, але цьогорічна нова програма - "Дієта дієта" - претендує на відмінність найгіршого плану втрати ваги. Ось зведення:

1. Дієта на дієтах - пропускайте їжу і навіть воду і просто дихайте повітрям; принаймні, це передумова цієї примхи. Хоча вона не відрізняється від передбачуваної повітряної дієти Мадонни, ця дієта має серйозні загрози здоров’ю.

2. Біотипізація - Ця дієта має на меті зменшення жиру в зоні проблем, балансуючи гормони. Серед відомих послідовників є Бой Джордж, але експерти BDA попереджають, що "доповнення та псевдонаука" планують пропустити.

3. Безглютенова дієта - Хоча, як повідомляється, Гвінет Пелтроу уникає глютену, BDA зазначає, що, хоча "важливе значення для хворих на целіакію або чутливість до глютену, опублікованих достовірних досліджень, які показують, що безглютенова дієта призводить до втрати ваги у інших людей . " Звичайно, обрізка хліба, тістечок та тістечок, безумовно, не зашкодить вашій талії, але без глютену це не означає безкалорійність.

4. Дієта від алкокорексії/п’янокорексії - в основному дієта, заснована на алкоголі і мало чого іншого. Послідовники "економлять" споживання калорій з їжею, щоб випити божевілля на вечірках.

5. Дієта Дукана - знаменита дієта Дукана, важка для білків, популяризована такими знаменитостями, як Керол Міддлтон (мама Кейт Міддлтон), Дженніфер Лопес та Гізель Бундхен, заплутана, трудомістка, жорстка і важко підтримується, стверджує BDA . Побічні ефекти також не привабливі, і все: від нестачі енергії до запорів та неприємного запаху з рота.