Південно-західна копчена біла риба

FitMenCook

Мене звати Кевін. Моє життя змінилося, коли я зрозумів, що здоровий спосіб життя - це справді подорож на все життя, головним чином виграна завдяки збалансованому харчуванню та задоволенню фізичними вправами. Експериментуючи на кухні та відкрито ділячись їжею, я зрозумів, що здорове харчування навряд чи нудне, і, зробивши кілька коригувань, я можу створити дієту, яка допоможе мені досягти моїх особистих цілей у фітнесі. Наші тіла побудовані на кухні та виліплені у спортзалі.

Перемістіться по Торі Ейві, у місті є новий рецепт копченого сига. Традиційно салат із копченого сига готують з копченого біля або іншої здобної білої риби. У своєму рецепті я використовую грубий, оскільки він зберігає вологий і жирний смак і менш схильний до висихання у курця. Ви можете використовувати мою південно-західну копчену сиг із трохи сметани та майонезу, щоб приготувати смачний салат із білого риби. Посипте його та додайте до рецепту яєць, або додайте трохи подрібненої свіжої зелень. Зняти шкіру чи ні - це також ваш вибір, хоча, якщо ви можете знайти цілу грубу, завжди вражає вибити тарілку з повною рибою на ній.

Копчена риба часто є простим способом зберегти рибу довше, і зберігання її в холодильнику може допомогти зберегти її довше. Ви можете їсти його холодним або гарячим, і завжди рекомендується додавати здорову рибу у свій раціон, оскільки вона завантажена хорошими жирними кислотами, які підтримують наше тіло та мозок здоровими. Показано, що ті, хто щотижня їсть хоча б трохи риби, мають загальний стан здоров’я.

Ця копчена біла риба добре заморожує та розігріває, тому ви можете зробити велику партію та розподілити її за вибором вуглеводів (наприклад, солодкої картоплі або рису з цвітної капусти) для їжі протягом тижня та захоплювати обіди. Просто розігрійте і подайте, і ви отримаєте легку і ситну їжу, яка не зламає вашу спину або ваш банк.

Якщо вам сподобався цей рецепт копченої білої риби, надішліть мені повідомлення або напишіть коментар нижче. Я хотів би почути, як мої рецепти змінили ваші уявлення про те, якою може бути здорова їжа. Для мене немає нічого важливішого, ніж полегшити вам досягнення цілей, пов’язаних із зниженням ваги та фітнесом, а також смачну та ситну їжу. Будьте щасливі та здорові!