Як швидко схуднути?

Пийте чай Karkade - худніть без дієт

Чай для схуднення Karkade не спалює жир, але чудово виводить зайву рідину, прибирає набряклість кінцівок, очищає кишковий тракт і судини, тому ви можете втратити до 2 - 3 зайвих кілограмів за курс, не дотримуючись дієт і зусиль. Крім того, чай наповнить шлунок, якщо ви голодні.

Вранці і перед сном у теплий чай можна додати ложку натурального меду. Мед на ніч допоможе вам заснути. Пити холодний гібіскус краще в жарку пору року!

Справжнє задоволення та безперервна користь! Чай з гібіскуса готують із сухих суцвіть гібіскуса, або китайської троянди. Готовий напій має червонуватий відтінок і має ніжний квітковий аромат. Калорійність каркаду становить лише 48 ккал (на 100 г заварки).

Як зробити каркаде для схуднення?

Чай з гібіскуса заварюють або настоюють. Обидва методи хороші і заслуговують на увагу.

Гібіскус, заварений як звичайний чай: залийте квіти гібіскуса окропом, почекайте 5-10 хвилин і насолоджуйтесь смачним напоєм.

Холодний настій гібіскуса дозволяє заощадити більше поживних речовин, але займає набагато більше часу. Робиться це так: сухі квіти гібіскуса заливають у високу скляну ємність, заливають прохолодною водою і настоюють не менше години. Чай краще залишити на ніч, тоді він буде більш укріпленим і насиченим на смак.

Незалежно від того, який спосіб приготування напою каркаде ви вибрали, необхідно дотримуватися наступних правил:

використовуйте тільки якісне пивоваріння - цілі сухі квіти гібіскуса, а не порошок або чай у пакетах;

рекомендовані пропорції - 3 столові ложки чайного листя на 1,5 літра води;

варити або настоювати тільки в кераміці, порцеляні або склі і завжди під кришкою!

Чай зі спеціями гібіскус

Як пити каркаде для схуднення?

Приймається курс гібіскуса, приблизно 30 - 40 днів. Пити його рекомендується наступним чином:

в перші 3 тижні щодня потрібно випивати 1 літр чаю (ми п’ємо його кілька разів);

далі слід тижнева перерва - червоний чай необхідно замінити зеленим;

далі, що залишилися 10 днів пити каркаде для схуднення, як в абзаці першому.

Добова потреба в каркаде становить від 600 мл до 1 літра, не перевищуйте її.

Пити чай з каркаде рекомендується за півгодини до їжі, а не натщесерце. Органічні кислоти в гібіскусі можуть завдати шкоди емалі зубів, тому не забувайте полоскати рот після кожної чашки.

Переваги та властивості чаю для схуднення каркаде:

Пряний сироп гібіскуса

Гібіскус не має властивостей спалювача жиру. Без фізичної активності та здорового харчування чай принесе ТІЛЬКИ рідину. Вага зменшиться, але жировий прошарок не зникне. Найкращі результати досягаються у поєднанні з правильним харчуванням та спортом, про що свідчать огляди в Інтернеті та думки дієтологів.

Протипоказання та обмеження

Не використовуйте гібіскус, якщо у вас є:

підвищена кислотність, виразка шлунка або дванадцятипалої кишки, коліт, гастрит;

нестабільний артеріальний тиск (різкі перепади);

жовч або сечокам’яна хвороба;

алергія на гібіскус.

Вагітним та годуючим матерям слід застосовувати обережно та помірковано!