Зелений чай для вашої шкіри

вугрів

Багатий антиоксидантами та поживними речовинами, багато хто вважає зелений чай корисним для різноманітних проблем здоров’я.

Дослідження 2018 року показало, що основна поліфенольна сполука, що міститься в зеленому чаї, EGCG (епігалокатехін-3-галлат), виявляє широкий спектр терапевтичних властивостей, включаючи:

  • антиоксидант
  • протизапальні ліки
  • антиатеросклероз
  • протиінфаркт міокарда
  • протидіабет

У дослідженні 2012 р. Було показано, що ці рослинні поліфеноли також пропонують ефекти профілактики раку, коли використовуються для захисту шкіри та підтримки імунної системи.

Згідно з оглядом 2016 року, EGCG у зеленому чаї має антиоксидантні, протизапальні та протимікробні властивості. Вони показали поліпшення лікування вугрів та жирної шкіри.

Жирна шкіра

Прищі є результатом надлишкового шкірного сала, що закупорює пори і стимулює ріст бактерій.

EGCG є антиандрогенним і знижує рівень ліпідів. Це робить його ефективним при зменшенні виділення шкірного сала у шкірі. Зменшуючи шкірне сало, EGCG може уповільнити або зупинити розвиток вугрів.

  • Шкірне сало - це жирна речовина, яку ваші сальні залози виділяють для зволоження шкіри та волосся.
  • Андрогени - це гормони, які виробляє ваш організм. Якщо у вас високий або коливається рівень андрогену, це може призвести до того, що ваші сальні залози виробляють більшу кількість шкірного сала.

Згідно з дослідженням 2003 року, поліфеноли в зеленому чаї можуть бути використані як фармакологічні засоби для профілактики сонячних УФ-світлових розладів шкіри у тварин і людей, включаючи:

  • меланома рак шкіри
  • немеланомний рак шкіри
  • фотостаріння

Огляд 20 досліджень 2012 року показав, що екстракт зеленого чаю продемонстрував свою потенційну ефективність при нанесенні на шкіру та в якості доповнення для:

  • вугрі
  • андрогенна алопеція
  • атопічний дерматит
  • кандидоз
  • генітальні бородавки
  • келоїди
  • розацеа

Розгляньте екстракт зеленого чаю як частину вашого режиму вугрів.

У дослідженні 2016 року учасники приймали 1500 мг екстракту зеленого чаю протягом 4 тижнів. На завершення дослідження учасники продемонстрували значне зменшення причин появи вугрів на шкірі.

Старіння

Вживання зеленого чаю та нанесення його на шкіру може допомогти вашій шкірі краще справлятися з процесом старіння.

  • Невелике дослідження 2005 року, проведене на 80 жінках, показало поліпшення еластичності шкіри у учасників, які отримували комбіновану схему місцевого та орального зеленого чаю.
  • Довготривале дослідження 2013 року, в якому взяли участь 24 особи, показало, що пошкодження шкіри, спричинені впливом сонця, зменшувались місцевим застосуванням косметики, що містить екстракт зеленого чаю. Дослідники припустили, що косметичні склади, включаючи екстракт зеленого чаю, покращують мікрорельєф шкіри та мають виражений зволожуючий ефект.

Якщо ви відчуваєте набряки навколо очей, цей домашній засіб від набряків очей із зеленим чаєм може полегшити. Це простий метод.

Ось кроки:

  1. Круто або замочіть два пакетики зеленого чаю, щоб пити чай.
  2. Видавіть пакети, щоб видалити зайву рідину.
  3. Поставте пакетики чаю в холодильник на 10 - 20 хвилин.
  4. Покладіть пакетики з чаєм на закриті очі до 30 хвилин.

Прихильники цього лікування припускають, що поєднання кофеїну та холодного компресу допоможе полегшити набряклість.

Хоча клінічні дослідження не підтримують цей метод, клініка Майо рекомендує використовувати прохолодний компрес (мочалка та прохолодна вода).

Крім того, згідно зі статтею 2010 року в Journal of Applied Pharmaceutical Science, кофеїн у зеленому чаї може звужувати судини, зменшуючи набряки та запалення.

Запобіжні заходи

Зона навколо очей чутлива, тому перед тим, як спробувати цей засіб, враховуйте:

  • миття рук і обличчя
  • зняття макіяжу
  • зняття контактних лінз
  • утримуючи рідину від очей
  • уникати пакетиків чаю із скобами

Як і будь-яке домашнє засіб, поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж спробувати. Крім того, припиніть його використовувати, якщо ви відчуваєте біль або роздратування.