Пердіння (метеоризм)

Пердіння, також відоме як метеоризм або вітер, є нормальним явищем. Є речі, які ти можеш зробити, якщо сильно пукаєш або смердить. Іноді це може бути ознакою стану здоров’я.

загальної практики

Перевірте, чи ваш пукання в нормі

Пердіти, як правило, не про що турбуватися. Всі пукають, деякі люди більше, ніж інші. В середньому від 5 до 15 разів на день.

Що нормально, для всіх різне. Якщо ви помітили зміни або це впливає на ваше життя, є щось, що ви можете зробити.

Що ви можете зробити, щоб скоротити надмірні або смердючі перди

їжте менше їжі, частіше

пити або жувати їжу повільно

регулярно займайтеся фізичними вправами, щоб покращити засвоєння організмом їжі

пити м’ятний чай

не жуйте жуйку, не куріть, не смоктайте верхівки пера або тверді солодощі, щоб уникнути ковтання повітря

не носіть вільно прилягаючих протезів

не їжте занадто багато їжі, яка важко перетравлюється і змушує вас пердіти

  • капуста
  • брокколі
  • цвітна капуста
  • брюсельська капуста
  • бобові, як квасоля або сочевиця
  • сухофрукти, як родзинки або абрикоси
  • цибуля
  • їжа або напої, що містять підсолоджувач сорбіт
  • газовані напої та пиво

Фармацевт може допомогти при надмірному або смердючому пуканні

Поговоріть з фармацевтом про надмірні або смердючі пукання.

Вони можуть сказати вам:

  • якщо ви можете придбати щось для допомоги - наприклад, вугільні таблетки або спеціальну білизну та прокладки, що вбирають запахи
  • якщо ви побачите лікаря загальної практики

Нетермінова порада: Зверніться до лікаря загальної практики, якщо:

  • самодопомога та аптечні процедури не спрацювали, і пердіння впливає на ваше життя
  • у вас болить живіт або здуття живота, яке не зникне або повернеться
  • ви постійно отримуєте запор або діарею
  • ви схудли, не намагаючись
  • кров у твоїй качані

Оновлення коронавірусу: як зв’язатися з лікарем загальної практики

Все ще важливо отримати допомогу від лікаря загальної практики, якщо вона вам потрібна. Щоб зв’язатися зі своєю хірургією загальної практики:

  • відвідайте їх веб-сайт
  • скористайтеся додатком NHS
  • зателефонуйте їм

Що викликає надмірне або смердюче пукання

Надмірне або смердюче пукання може виникнути, коли ви ковтаєте повітря або вживаєте їжу, яка важко перетравлюється. Це також може бути ознакою стану здоров’я.

Не займайтеся самодіагностикою. Зверніться до лікаря загальної практики, якщо ви стурбовані своїм пердінням.

Можливі причини пердіння Симптоми Можливі причини
Труднощі качання Запор
Здуття живота, біль у шлунку з діареєю або запорами, які виникають і проходять Синдром подразненого кишечника (СРК)
Порушення травлення, запор, діарея та біль у шлунку Целіакія
Діарея, здуття живота, біль у шлунку, нудота Непереносимість лактози

Надмірний або смердючий вітер також може бути побічним ефектом деяких ліків, зокрема:

  • нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ), такі як ібупрофен
  • деякі проносні
  • протигрибкові ліки
  • статини

Не зупиняйте і не змінюйте ліки, не звернувшись до лікаря загальної практики.

Сторінку востаннє переглянуто: 6 серпня 2019 року
Наступний огляд: 6 серпня 2022 року