Їжа для пальців для вашої дитини

Що таке пальчикові продукти для немовлят?

Будь-які легкі для вживання їжі шматочки їжі, які ваша дитина може взяти та з’їсти самостійно, кваліфікуються як пальчикові страви. Вживання пальчикової їжі - це задоволення для вашої дитини, а також важливий крок до самостійності, який також допомагає йому розвивати свою дрібну моторику та координацію.

Коли я повинен вводити дитині продукти з пальців?

Коли вашій дитині виповниться від 8 до 9 місяців, вона, мабуть, повідомить вас, що готова почати годувати себе - захопивши ложку, якою ви її годуєте, або вихопивши їжу з тарілки.

(Зверніть увагу, що деякі батьки вводять пальчикові продукти з 6 місяців. Вони пропускають фазу годування ложкою і дозволяють своїй дитині хапати м’яку їжу та годуватися. Щоб дізнатися більше про цю техніку, прочитайте нашу статтю про відлучення від дитини)

Спочатку ваша дитина може просто загребти їжу їй у руку і піднести до рота, але врешті-решт вона зрозуміє, як використовувати палець і вказівний палець для підбору їжі. Ця дрібна моторика називається захопленням за кліщі.

Як я повинен вводити дитині продукти з пальців?

Просто розсипте чотири-п’ять шматочків їжі для пальців на піднос для стільця вашої дитини або на незбиткову тарілку. Ви можете додавати більше шматочків їжі, коли ваша дитина їх їсть.

Годування дитини в дитячому кріслі, а не в автокріслі чи колясці зменшить ризик задухи і навчить його, що дитячий стільчик - це місце для їжі.

Які продукти роблять найкращі продукти для пальців?

У вашої дитини може бути хороший апетит, але у неї, ймовірно, не так багато зубів, тому починайте з продуктів, які вона може жувати або які легко розчиняються в роті. Коли вона переросте у малюка, ви зможете давати їй шматочки розміру укусу, що б ви не їли.

Пам’ятайте, що ваша дитина дізнається про структуру, колір та аромат їжі під час годування, тому намагайтеся запропонувати їй різноманітність. Втримайтеся від спокуси подарувати дитині солодощі, такі як печиво та тістечка, або закуски з високим вмістом жиру, такі як сирні запіканки та чіпси. Зараз вашій дитині потрібна їжа, багата на поживні речовини, а не порожні калорії.

З їжею слід легко працювати, але не представляти небезпеки задухи. Овочі слід готувати, щоб вони були досить м’якими, щоб їх легко розім’яти, і все слід нарізати крихітними шматочками. Навіть цілий виноград зараз занадто великий для вашої дитини і може загрожувати удушенням.

І обов’язково вибирайте їжу, яка відповідає його віку. Фахівці говорили, що не слід давати дуже маленьким дітям яйця, рибу чи арахісові продукти, оскільки у дитини може розвинутися харчова алергія. Але останні дослідження Американської академії педіатрії виявили, що немає доказів того, що у немовлят з’являється алергія від раннього введення цих продуктів. (Хоча арахісове масло все ще заборонено для немовлят - воно занадто липке, щоб безпечно ковтати у цьому віці.)

І все-таки деякі лікарі рекомендують обережно ставитися до введення продуктів. Якщо ви стурбовані тим, що у вашої дитини може бути алергія на певні продукти, вводьте їх по одному та стежте за алергічною реакцією.

Ось список улюблених страв з пальців:

О-подібні підсмажені вівсяні пластівці або інші пластівці з низьким вмістом цукру
Маленькі шматочки злегка підсмаженого хліба або бубликів (намазані овочевим пюре для додаткових вітамінів)
Маленькі шматочки банана або інших дуже стиглих очищених і очищених від кісточок фруктів, таких як манго, слива, груша, персик, диня або кавун без кісточок
Маленькі кубики тофу
Добре приготовлені макаронні спіралі, нарізані шматочками
Дуже маленькі шматочки м’якого сиру
Нарізане круто яйце
Тушкований чорнослив в пюре
Маленькі шматочки добре приготованих овочів, як морква, горох, кабачки, картопля або солодка картопля
Маленькі добре зварені «дерева» брокколі або цвітної капусти
Шматочки вареної курки, яловичого фаршу або індички або іншого м’якого м’яса розміром з горошину