Огляд дієти 5-6-7-8

КАНДІКА СІРА

Оновлено 24 травня 2019 р

Книга була видана компанією Simon & Schuster, і вони зареєстровані в Бюро кращого бізнесу, набравши рейтинг А (див. Тут). Контактна інформація щодо цієї конкретної книги відсутня.

Найкращі рішення для схуднення в 2020 році

Чи схуднуть дієтологи за допомогою книги з дієтами 5-6-7-8?

Було сказано, що книга з дієтами 5-6-7-8 призначена для людей, які "вперше дотримуються дієт", оскільки вона містить багато базової інформації, про яку вже знають багато людей. Це також кулінарна книга, в якій безліч рецептів та фотографій. Ті, хто вирішив слідувати їй, побачили результати, але деяким людям нудно було отримати основну інформацію і вони хотіли спробувати іншу дієту, яка не була лише середньою дієтою нежирного м’яса та овочів. Оскільки це так просто, існує не так багато наукової інформації про те, чому рецепти, спосіб життя та думки дійсно призначені для того, щоб допомогти людині схуднути. * Це приблизно так само базово, як ви можете отримати приблизно за $ 20,00.

Аліса Г. * сказала: „Ця книга приблизно така ж основна, як можна отримати здоров’я та харчування. Якщо ви ДУЖЕ молоді і мало переживали життя або якось абсолютно нічого не знаєте про дієту та фізичні вправи, тоді вам є що отримати з цієї книги. В іншому випадку збережіть гроші на книгу з новою інформацією та ідеями ».

Дощовий день * сказав: «Хороша книга з дієтами для тих, хто починає дієту. Автор є танцівницею і пропонує поради щодо самооцінки, як бути «переможцем» тощо - вважайте автора своїм особистим тренером та довіреною особою на вашому дієтичному шляху. Вона навіть говорить про розвиток романтичних стосунків у Частині V, заключному розділі ". Вони також стверджували, що назва книги в кращому випадку вводить в оману, і автор припускає, що коли ви відчуваєте голод, то можете насправді відчувати спрагу. Як ви можете зрозуміти, інформація трохи базова, а це означає, що дієтична програма не для всіх. У ньому подано зразки планів їжі, вправ та рецептів, яких слід дотримуватися, що було приємним штрихом. Ставлення автора також позитивне, що було приємно читати протягом усієї книги.

Чи легко дотримуватися дієти 5-6-7-8?

Те, що дієта вважається основною, не означає, що її легко дотримуватися. Як і будь-що інше, успіх вимагає роботи, і це включає дотримання цієї дієтичної програми. Вам потрібно буде готувати та готувати їжу, а також отримувати щоденний графік тренувань. У книзі вам дають двотижневий зразок плану меню (візьміть його або залиште), а також різні рецепти закусок, які потрібно спробувати. Це не дієтичні таблетки, які ви приймаєте пару разів на день, і це не засіб для магічного схуднення за одну ніч. Не було помічено жодних побічних ефектів від дотримання цієї дієти, що завжди є позитивним. Знову ж таки, ви не приймаєте добавку, яка може дати вам ці побічні ефекти. В інтерв’ю, проведеному ABC News, Кім чудово заглядає в один із своїх улюблених рецептів напоїв.

Інгредієнти

1 склянка несолодкого легкого консервованого кокосового молока

1 столова ложка порошку какао

1/2 чайної ложки кориці

Щіпка кайенського перцю (за бажанням)

Напрямки приготування

У невеликій каструльці доведіть всі інгредієнти до кипіння, періодично помішуючи.
Потягуйте і насолоджуйтесь!

Висновок

Приблизно за 20 доларів ви збираєтеся отримати кулінарну книгу та мотивацію у танцівниці, яка зробила її великою. Вона просуває себе та своє підтягнуте тіло за допомогою цієї книги, і вона лише починається там. Приготуйтеся до того, щоб вам видали кулінарну книгу, сторінку фанатів, а також 30-денний журнал вправ, візьміть його або залиште. У цій кулінарній книзі/книзі про дієти немає нічого особливого, що б відрізняло її від багатьох інших, що представлені сьогодні на ринку. Це просто інша книга з різними рецептами, написана іншим автором з однаковою основною інформацією між першою та тильною сторінками.

Оскільки це книга, а не бренд чи веб-сайт, до цієї книги не було жодних соціальних мереж для залучення користувачів. Загалом голос і думка клієнтів вважали цю книгу досить нудною та простою, і вони хотіли її повернути. Як я вже говорив раніше, базове не завжди погане, але пам’ятайте про те, що ви купуєте, перш ніж вас „оголять і ахнуть” схваленнями знаменитостей.