Чайний огляд Сенни - 14 речей, які потрібно знати

За кілька тижнів, що призвели до цього огляду, я з’ясував, чи насправді працює Сенна Чай. Ми розглянули всебічно, пильно зосередившись на інгредієнтах, побічних ефектах, якості обслуговування клієнтів та наукових дослідженнях. Ми також вивчали коментарі користувачів з Інтернету. Нарешті, ми стиснули всі зібрані нами дані, щоб надати вам потрібну інформацію.

Що таке Сенненський чай?

Сенна - це трава, яка зазвичай використовується для лікування запорів. Походить від рослини Cassia senna, яка інтенсивно росте в тропічних регіонах. Ці рослини ростуть у вигляді невеликих кущів із зеленими або жовтими листочками.

Існує понад 250 видів сенни, з яких найбільш широко експортуються Cassia Accutifolia та Cassia angustifolia.

Трав'яний чай "Сенна" виготовляється з листя касії. Сенна - це проносне за рецептом, затверджене Управлінням з контролю за продуктами та ліками США (FDA). Як трава корисна як інгредієнт деяких детокс-чаїв.

Це також вважається стимулюючим агентом для схуднення, але механізм, за допомогою якого він діє, ще не до кінця вивчений.

Сенна виробляється різними компаніями по всьому світу, і його зазвичай знаходять як інгредієнт багатьох дієтичних напоїв та рослинних засобів.

Конкуренти Сенного чаю

Саме стільки коштує старт відповідної програми. Ми завжди рекомендуємо спробувати продукт перед великими інвестиціями.

= Початкова вартість товару менше 5 доларів = Початкова вартість товару становить від 6 до 50 доларів = Початкова вартість товару становить від 51 до 150 доларів = Початкова вартість товару становить 151 долар США або більше

З чого почався чай «Сенна»?

Як рослина родом з Південної Америки, Азії, Близького Сходу та Африки; Сенна має давню історію. Він використовувався з 9 століття як трав’яна рослина арабськими лікарями.

Це також було корисною рослиною в аюрведичній медицині для боротьби з проблемами шкіри.

Лікарі Древнього Єгипту також були захоплені цілющими властивостями рослини Сенна і використовували трав'яний чай Сенна для лікування запорів у своїх королівських та елітних пацієнтів.

Починаючи з епохи Відродження (1300-1700 рр. Н. Е.), Трав'яний чай Сенна став використовуватися у всьому світі як проносне і рослинний засіб від запорів.

Прокрутіть нижче один із найкращих продуктів, який ми бачили за останній рік.

Сенна Трав'яний чай Претензія

Отже, цей трав’яний чай існує дуже давно. Багато компаній, що вживають дієти, використовують Сенну у своїх продуктах для лікування різноманітних проблем зі здоров’ям.

Найчастіше використовується в детоксикаційних чайних продуктах. Ці детокс-чаї дуже популярні серед відвідувачів тренажерного залу, так званих людей, що займаються здоров'ям та фітнесом, і навіть знаменитостей.

Багато знаменитостей звикли завантажувати свої фотографії з цими детоксикаційними чаями, а також рекламувати їх як продукт із сильним ефектом схуднення. Ці продукти стверджують, що трав'яний чай Сенна:

Ефективний спосіб схуднення без побічних ефектів
Потужне проносне, що очищає кишечник і лікує запор
Ефективний дезінтоксикаційний засіб, що виводить з організму відходи та токсини
Корисно для тих, хто прагне підтримувати оптимальну вагу та міцне здоров’я

Кажуть, що він також ефективний для полегшення кишкових газів і діє на заспокоєння та оздоровлення травної системи.

Сенні трав'яний чай Інгредієнти

Трав'яний чай Сенна містить:

Сенносиди
Глікозиди
Флавоноїди
Похідні антрахінону
Слиз
Цукор
Смола

Ці хімічні сполуки відповідають за послаблюючий ефект трав’яного чаю Сенна.

Чи діє Сенненський трав'яний чай?

Як рослинний засіб і натуральний напій, що застосовувався з давніх часів, трав'яний чай Сенна зобов'язаний забезпечити бажані результати майже всім, хто шукає в ньому притулку.

Його проносні та детоксикаційні властивості відомі людству з 9 століття нашої ери.

Однак для підкованих на вигляд сучасних тисячоліть він може просто не бути правильним продуктом для схуднення.

Сенний трав'яний чай Переваги та результати

Трав'яний чай "Сенна" - це загальновживаний засіб від запорів та детоксикації. Окрім цього, він має безліч переваг як рослинна рослина.

За даними Pharmacognosy Research, він виганяє токсини з вашого тіла і є корисним напоєм перед тим, як переходити на колоноскопію, оскільки очищає все від кишечника, приводячи до чіткого і чіткого зображення, яке можуть бачити лікарі.

Для людей, які стурбовані своєю вагою, також може допомогти трав’яний чай «Сенна». Деякі рослинні чаї для схуднення містять сенну як інгредієнт їх рослинних сумішей.

Це зменшує ваш апетит і змушує частинки їжі швидко рухатися по кишечнику, перш ніж поживні речовини засвояться. Отже, ви можете схуднути, але це може відбутися за рахунок деяких важливих поживних речовин.

Подробиці про трав’яний чай «Сенна» та схуднення

Незважаючи на те, що трав'яний чай Сенна може трохи зменшити вашу вагу, як уже згадувалося вище, це може не допомогти вам утримати його.

Як виявляється, трав'яний чай "Сенна" сприяє схудненню переважно завдяки своїм проносним властивостям, позбавляючи воду від тіла.

Після того, як ви гідратизуєте себе адекватно, і після того, як чай Сенна очиститься від вашої системи, швидше за все, ви повернете втрачену вагу.

Не тільки неефективним є спосіб сприяння схудненню, але й може бути небезпечним, якщо застосовувати його без належної поради.

Це може призвести до зневоднення і, якщо ви надмірно його вживаєте, може викликати кров’янистий стілець, діарею, біль у животі, а іноді навіть може призвести до колапсу.

Отже, якщо у вас є амбіції щодо схуднення і ви хочете використовувати трав’яний чай «Сенна», краще заздалегідь проконсультуватися з лікарем і, якщо це можливо, вибрати більш безпечну альтернативу.

Як приймати трав'яний чай Сенна

Трав'яний чай "Сенна" - це простий напій для приготування, а це означає, що ви можете насолоджуватися ним в затишку свого будинку. Але, звичайно, потрібно мати при собі листя Сенни. Потрібні інгредієнти:

1/4 чайної ложки сухого листя сенни
1/2 чайної ложки цукру або меду для додання смаку
2 склянки фільтрованої води

Після того, як ви їх приготували, закип’ятіть воду в маленькому посуді. Як тільки закипить, додайте висушене листя сенни і тримайте сковороду накритою приблизно від 8 до 10 хвилин, щоб листя могли добре просочитися. Після того, як воно буде готове, процідіть його в чашку і додайте цукор або мед за смаком і насолоджуйтесь трав’яним чаєм Сенна.

Потенційні побічні ефекти трав'яного чаю Сенна

Для більшості дорослих та дітей старше двох років Сенна віднесена до класу "Можливо безпечний". У короткостроковій перспективі Сенна може викликати побічні ефекти, такі як дискомфорт у животі, нудота, діарея, почуття слабкості та судоми.

На довгостроковій основі Сенна класифікується як «Можливо небезпечна» через більш серйозні побічні ефекти. Якщо використовувати його протягом більш тривалого періоду часу, це може призвести до того, що кишечник перестане функціонувати належним чином, а також може призвести до залежності від проносних препаратів.

Крім того, згідно з Journal of Toxicology, може виникнути електролітний дисбаланс через втрату води, що може спричинити порушення серцевого ритму, м’язову слабкість та інші небажані ефекти.

Найголовніше, якщо ви проходите тривалу антикоагулянтну терапію, слід уникати трав'яного чаю Сенна, оскільки він має властивості розріджувати кров, що може спричинити ускладнення.

Попередження про трав'яний чай із сенни

Рекомендується дотримуватися особливих запобіжних заходів, якщо ви потрапляєте в такі ситуації або ви належите до однієї з таких груп:

Якщо ви вагітні або годуєте груддю, уникайте пиття трав'яного чаю Сенна
Якщо у вас є дефіцит електролітів, як дефіцит калію
Якщо у вас діарея, рідкий стілець або страждаєте від загальної дегідратації, уникайте чаю з сенною

Нова Зеландія заборонила "детокс-чаї", що містять сенну, у січні 2020 року через потенційні побічні ефекти.

Сенна трав'яний чай дозування при запорах

За даними MedlinePlus, наукові дослідження пропонують дозу Сенни при запорах у дорослих та дітей старше 12 років становити 17,2 мг на добу та не перевищувати 34,4 мг.

Для людей із запорами літнього віку застосовують дозу 17 мг, а при запорах після вагітності - 28 мг у два прийоми.

Вищевказані кількості найкраще вживати у їжу як трав’яний чай із сенни.

Найкраща практика - випити чашку чаю безпосередньо перед сном.

Також важливо, щоб ви дали Сенні попрацювати перед тим, як випити другу чашку. Чашка чаю впливає на організм приблизно від 6 до 12 годин, а це означає, що до того часу, коли ви встанете наступного ранку, ви почнете відчувати наслідки.

Пам’ятайте: не пийте більше двох чашок чаю і не пийте чай більше семи днів поспіль, якщо це не рекомендовано лікарем.

Крім того, якщо ви вперше пробуєте трав’яний чай «Сенна», спробуйте менші кількості, щоб побачити, як реагує ваше тіло.

Трав'яний чай Сенна як детоксикант

Журнал харчової біохімії стверджує, що листя сенни містять глікозиди та флавоноїди, які можуть діяти як антиоксиданти. Ці антиоксиданти нейтралізують вільні радикали в організмі та зменшують ймовірність окисного стресу та інших хронічних захворювань.

Сенненський трав'яний чай як антипаразитарний засіб

За даними Journal of Ethnopharmacology, деякі хімічні сполуки, що містяться в листі Сенни, такі як Sennosides, окрім послаблюючої дії, мають і антипаразитарну дію. Сенносиди ефективні для знищення паразитів (наприклад, лейшманії) з кишечника та знищення кишкових глистів.

Як результат, ви зможете засвоїти всі поживні речовини зі своїх страв, що в значній мірі покращить ваш загальний стан здоров’я та самопочуття, повідомляє Фітмедіцина.

Сенненський трав'яний чай як сечогінний засіб

Трав'яний чай Сенна також широко використовується як сечогінний засіб для збільшення виведення сечі і тим самим полегшення процесу детоксикації.

Це виводить надлишки токсинів разом із солями, жиром та водою. Але будьте обережні щодо кількості випитого чаю, оскільки це може спричинити надлишковий діурез, що може призвести до зневоднення організму і, зрештою, до колапсу.

Сенний трав'яний чай від запалення

З давніх часів трав'яний чай Сенна використовувався як протизапальний засіб при багатьох захворюваннях, таких як лихоманка, головний біль та запалення суглобів та тканин.

Як заявляє Fitoterapia, дослідження виявили докази, що підтверджують його здатність зменшувати набряк (набряк), який зазвичай виникає при будь-якому запаленні.

Але загальна ефективність трав’яного чаю Сенна при інших специфічних запальних станах ще не вивчена.

Сенна для колоноскопії

Лист сенни має послаблюючі властивості, як уже згадувалося раніше, що робить його корисною травою для очищення товстої кишки, очищення від паразитів та очищення кишкових глистів.

Коли ви використовуєте Сенну як миючий засіб, використовуйте лише кількість, зазначену на упаковці, або кількість, призначену лікарем.

Зазвичай на очищувальні ефекти Сенни потрібно приблизно 6-12 годин. Зверніть увагу на це, перш ніж приймати Сенну перед колоноскопією.

Завжди отримуйте медичну консультацію перед використанням Сенни і негайно звертайтеся до невідкладної допомоги, якщо у вас з’являються такі симптоми, як біль у животі, запор, діарея, незвична спрага, набряк пальців рук і ніг, незвична спрага, дезорієнтація та м’язова слабкість.

Незначні побічні ефекти, які можуть спостерігатися, включають здуття живота, спазми в животі, легку діарею, знебарвлену сечу, біль у суглобах та незначне оніміння.

Щоб бути в безпеці, завжди купуйте Сенну у надійного джерела, оскільки немає встановлених стандартів для виробництва рослинних продуктів. Сенна доступний у вигляді рідких крапель, чаю, порошкової суміші, таблеток та капсул. Не забувайте приймати лише одну форму Сенни на даний момент.

Взаємодія з наркотиками Сенни

Сенна має помірну взаємодію з трьома основними препаратами, які зазвичай застосовують пацієнти з серцевими захворюваннями.

Таким чином, вам рекомендується бути обережними при прийомі цього продукту з будь-яким із цих препаратів та бути пильними щодо будь-яких несприятливих наслідків.

Завжди найкраще проконсультуватися зі своїм медичним працівником перед тим, як приймати Сенну з цими препаратами:

Дигоксин

Сенна - стимулюючий проносний засіб, що означає, що відомо, що він знижує рівень калію в крові, і це може зробити вас вразливим до можливих побічних ефектів дигоксину.

Варфарин

У деяких людей сенна може спричинити діарею. Діарея може посилити дію Варфарину і, таким чином, збільшити ймовірність кровотечі.

Діуретики (таблетки для води)

Сенна є проносним, і він знижує рівень калію в крові, як діуретики. Отже, сукупний ефект цих двох може призвести до значного зниження рівня калію в організмі, що, якщо воно серйозне, може призвести до летального результату.

Альтернативи рослинного чаю Сенна

За даними WebMD, однією з найкращих альтернатив використання трав’яного чаю Сенна як проносного є дієта Master Cleanse або Lemonade. Це допомагає розчиняти та виводити токсини або застійні явища, які розвинулися майже в будь-якій частині вашого тіла.

Він працює для очищення травної системи, нирок, клітин і залоз навколо тіла, а також м’язів і суглобів.

Ви можете використовувати цю дієту, коли у вас є якісь гострі або хронічні захворювання, для схуднення, або як доповнення для бодібілдингу, або коли ви відчуваєте стрес та роздратування.

Все, що вам потрібно - це дві столові ложки соку лайма або лимона, 1/10 чайної ложки повного кайенського перцю, дві столові ложки натурального кленового сиропу і 10-унційна склянка, повна помірно гарячої води.

Просто змішайте лимон, кленовий сироп і перець у середньо гарячій воді і насолоджуйтесь.

Ви повинні пити багато прісної води, щоб також доповнити процес детоксикації. Дотримуйтесь цієї дієти мінімум 10 днів і максимум до 40 днів для досягнення найкращих результатів.

Разом з лимонадною дієтою рекомендується промивання морською водою. Промивання солоною водою - це аюрведичний метод очищення організму, який позбавляє всіх відходів та токсичності вашого тіла за допомогою морської води.

Для цього слід використовувати нерафіновану натуральну сіль, і одну чайну ложку цієї солі додають у літр середньо гарячої води.

Ви повинні пити цей літр солоної води за один прийом щодня при сході сонця для досягнення найкращих результатів.

Якщо вам неприємно зі смаком, ви можете додати трохи лимона або подібного соку для поліпшення смаку.

Використання цього лікування три рази на рік допоможе підтримати ваше тіло в піку здоров’я. Ну, це допомогло таким знаменитостям, як Бейонсе, залишатися в хорошій формі. Отже, чому б не спробувати!

Що говорять користувачі

“Цей чай чудовий, і він справді працює. Я люблю смак та запах. Як тільки ви приймете його, будьте поруч із ванною протягом 24 годин. Я пробував кілька детокс-чаїв, але цей тут, безумовно, є правдою ".

"Я дуже хотів дати хороший огляд, але, спробувавши зараз протягом чотирьох днів, він не виконує своїх обіцянок ... Мало того, що він неприємний на смак, але також не ефективно допомагає при запорах".

"Ця марка чаю добре, не те, що я очікував".

Висновок про чай "Сенна"

Чи настав час прибирати полиці Сенненського чаю? Тільки якщо вам потрібне хороше проносне і вам подобається смак чаю. Немає наукових досліджень, які б підтверджували використання продукту як засобу для схуднення, тому ми маємо застереження щодо надання йому нашої підтримки. До того ж, надто багато повідомлень про відсутність стійких результатів.

Якщо ви готові схуднути, радимо вибрати систему схуднення, яка підкріплена науковими дослідженнями, щоб сприяти схудненню.

Однією з найкращих систем схуднення, яку ми коли-небудь бачили, є така Ноом. Завдяки індивідуальним тренінгам, персоналізованим схемам харчування, інтерактивним групам підтримки тощо, Noom може допомогти вам досягти здорового способу життя без обмежуючих дієт. Коментарі клієнтів в Інтернеті показують, що люди отримують відмінні результати.

Виробники Noom настільки впевнені в ефективності своєї програми схуднення, що пропонують безкоштовна пробна пропозиція, що є досить обнадійливим.

Правильний вибір системи схуднення може викликати заплутаність, а часто і розчарування. Давайте допоможемо. Повідомте нас трохи більше про вас та ваші цілі.