Альтернатива макаронам з низьким вмістом вуглеводів: локшина з томатної кімнати

Поширеною помилкою є те, що рецепти схуднення повинні бути м’якими та несмачними або такими, коли ви стежите за a втрата ваги або план здорового харчування що вам доведеться заборонити групи продуктів - наприклад, вуглеводи.

В Здорова мумія, ми віримо в збалансований підхід до їжі, що означає, що ви отримуєте широкий спектр поживних речовин, що не тільки допомагає схуднути, але й дає вашому тілу всі необхідні поживні речовини, щоб бути здоровим та повним енергії.

Однією з наших улюблених страв є локшина Соба, яка є прекрасною альтернативою білій пасті або спагетті. Локшина Соба є основним продуктом японської кухні, виготовляється з гречки, з високим вмістом клітковини та безлічі поживних речовин.

Користь гречки у локшині соба:

У ньому дуже багато білка, який містить усі необхідні для здоров’я амінокислоти. (Робимо це, можливо, навіть кращим, ніж соя - зверніть увагу, використовуйте лише генетично не модифіковану сою, яка не містить хімічних речовин)
Також було показано, що цей білок знижує рівень холестерину, поглинаючи холестерин у тонкому кишечнику.
Це може мати певне значення для діабетиків, оскільки деякі дослідження показали, що гречка знижує рівень глюкози в крові на 12-19%
Це, природно, багато харчових волокон

Локшина Соба - чудовий замінник для використання в макаронних стравах, і ось один із фаворитів наших сімей - швидкий, легкий і такий смачний!