Найкращий напій для схуднення під час блокування: чорна кава з лимоном

Чорна кава та лимон - це незвичне, але чудове поєднання для схуднення, догляду за шкірою тощо. Детальніше читайте нижче.

Більше немає звичайної молочної кави! Це те, що ви повинні робити, щоб утримувати свою вагу на місці під час блокування. Молоко - це ворог, якщо ви перебуваєте на місії для схуднення. Окрім лікування похмілля, чорна кава також може допомогти зменшити деяку вагу. З іншого боку, лимон упакований вітаміном С та антиоксидантами для боротьби із вільними радикалами та сприяє спалюванню жиру. Разом ці два є потужним поєднанням, яке пропонує деякі дивовижні переваги для здоров'я, включаючи втрату ваги та здоров'я органів травлення.

Кава, безумовно, є другим уживаним напоєм у світі після чаю. Вміст кофеїну викликає звикання, тому деяким людям стає важко працювати без кави. Оскільки він стимулює центральну нервову систему та активізує клітини мозку, ви відчуваєте себе більш пильним і розслабленим після його споживання. З іншого боку, лимон, цитрусові фрукти є найбільш споживаними фруктами в сім'ї. Це відомо своїми лікувальними, антиоксидантними та протизапальними властивостями. Змішування обох незвично, але виявляється, що це чудово підходить для управління вагою.

Можливі переваги вживання лимонної кави

1. Розтопити жир на тілі

Про це припускають, але претензій на підтвердження цього немає. У лимоні менше калорій, що може зробити його ідеальним для схуднення, а кава стимулює механізм спалювання жиру, тому ця комбінація може сприяти зменшенню ваги. Вживання цієї суміші може допомогти метаболізувати жири та виробляти енергію з меншою кількістю калорій. Позбутися небажаного жиру можна за допомогою лимонної кави.

Також зазначається, що кофеїн збільшує обмін речовин, що в кінцевому рахунку допомагає схуднути, підтримуючи рівень витривалості. Таким чином, ви в результаті спалите більше калорій.

2. Це полегшує головний біль

Ну, ті, хто отримує похмілля, знали б значення кави для цієї мети. Вважається, що головний біль і запаморочення лікуються чорно-лимонною кавою. Це найкраще домашнє засіб для боротьби з сильним головним болем. Причиною цього є те, що він дає судинозвужувальний ефект, щоб звузити судини, обмежити приплив крові до голови та допомогти головним болям. Однак не потрібно приймати це як звичайне ліки від головного болю. Передозування кофеїну та лимонної кислоти шкодить здоров’ю.

3. Це допомагає діареї

Причиною діареї є порушення травлення. Через розлад шлунку впливає екскреція, що призводить до стану діареї. Заваріть чашку чорної кави, додайте в неї трохи лимонного соку і пийте, щоб стимулювати роботу товстої кишки. Це допоможе вам оздоровити шлунок. Не можна забувати, що втрата рідини під час діареї може спричинити зневоднення та погіршити стан здоров’я.

4. Переваги догляду за шкірою

Як ваша шкіра може сяяти і сяяти чорною кавою та лимоном? Антиоксиданти, що містяться в лимоні, борються із вільними радикалами, які пошкоджують шкіру, тоді як вміст CGA у каві посилює зволоження та кровотік, щоб забезпечити природне сяйво. Це свідчить про те, що вживання кави з чорним лимоном не тільки допоможе вам залишатися в тонусі та здоров’ям, але й збереже шкіру молодою та яскравою. Візьміть свою чашку лимонної кави зараз!

Детальніше читайте в розділі Управління вагою