Надихаючі фільми про схуднення для трансформації тіла

Не має значення, чоловіком ви чи жінкою, фільми завжди були найбільшим натхненням для схуднення чи трансформації тіла. Ми дивимося ці фільми, спілкуємося з героями, і раптом миттю ми хочемо бути точно такими, як вони. Ми розблоковуємо щось у собі, щось приховане, чого ми не усвідомлювали, що воно існує, і тепер все, що ми хочемо зробити, це зробити це внутрішнє відчуття реальністю.

Скільки людей ви знаєте, які завдяки своїм улюбленим фільмам чи акторам стали професійними танцюристами, баскетболістами чи культуристами? Візьмемо для прикладу Арнольда Шварценеггера. Мільйони людей приєдналися до спортзалу після перегляду фільму-двох, де він грає симпатичного мускулистого героя. Він є натхненням для всіх, хто хоче побудувати тіло своєї мрії. І всім, хто хоче стати саме таким, як вони. Те саме стосується таких знаменитостей, як Бред Пітт у Трою, Джейсон Стейтхем у будь-якому бойовику, який можна задумати, і десятки жінок-моделей, які часто виходять у всіх можливих блокбастерах.

Це чарівно, якщо задуматися - вражаючий вплив фільмів на нас. Тож, якщо ви плануєте зробити кіномарафон зі своїми друзями чи коханими, ось дивовижний список фільмів про схуднення, який надихне вас перетворити своє тіло на тіло своєї мрії.

Фільми про схуднення

Існує багато фільмів про схуднення, які можуть стати справжнім натхненням для тренувань, коли вам це потрібно. Однак будьте застережені, тому що ми поговоримо про фільми, які викликають у вас бажання прийти у форму! Подивившись їх, ви настільки роздуєтеся, що, мабуть, відновите членство в спортзалі, відвідаєте заняття танцями або, можливо, навіть почнете займатися видом спорту. Що б ви не робили, не забувайте про дієту - вона завжди однаково важлива, якщо не більше, ніж пітливість день у день.

Ось список фільмів про трансформацію тіла від Lifestyle Updated:

1. Бери лідерство (2006)

Я почну з цього фільму, бо для мене він відкрив двері для бальних та латиноамериканських танців. Не поймайте мене неправильно, я танцював все своє життя, тому це не було для мене чимось незвичним, але я завжди рухався кудись по лінії сучасних та джазових танців, навіть не думаючи, що у мене можуть бути інші варіанти. Після перегляду цього фільму бальна зала та латиноамериканські танці стали моєю новою пристрастю.

Цей фільм заснований на правдивій історії про вчителя, який допомагав проблемним старшокласникам музикою та танцями. Це потужне повідомлення про роль, яку вчителі відіграють у житті дітей. Але ви також дізнаєтесь, що танці - це, мабуть, один із найкращих способів подолати гнів та будь-яку іншу проблему у вашому житті. Крім того, побачивши, як виглядає Морган (Катя Віршілас), танцюючи танго з П’єром Дюленом (Антоніо Бандерас), ви миттєво надихнетеся схуднути та перетворити своє тіло за допомогою танців!

2. Наступна дитина карате (1994)

Особисто для мене найкращим був фільм "Карате-дитина" з Гіларі Суонк (можливо, тому, що я краще спілкуюся з головними героями жіночої статі). Більшість із вас не погодиться, тому сміливо вибирайте свою улюблену частину франшизи, щоб отримати натхнення. Або ви можете зробити кіномарафон з усіма ними! Принаймні цим я буду займатися ці вихідні.

Найголовніше повідомлення, яке надсилає цей фільм, полягає в тому, що ви можете налагодити голову, навчивши своє тіло, що робити. Повний контроль над своїм тілом означає повний контроль над своїм розумом. Ви дізнаєтесь, що завдяки рівновазі, координації, усвідомленню та повазі до всього життя ви отримаєте силу перетворити своє тіло на храм сили та здоров’я.

Найкращий можливий спосіб почати рух - це просто переключити канали та змусити кульку котитися. Спробуйте, наприклад, програму тренувань від Beachbody on Demand і ніколи не залишайте затишку власної вітальні. Удар, поки праска гаряча! Принаймні, це мій спосіб мислення. Ви можете використовувати свою рекламу та мотивацію з фільму, і направити все на тренування.

3. Без обмежень (1998)

«Без обмежень» - це лише біг, що робить його одним з найкращих надихаючих фільмів про фітнес за всю історію. Це надихаюча правдива історія про знаменитого бігуна Стіва Префонтена, який жив у 70-х. Коротше кажучи, ми маємо шанс пережити його молодість, тренування, виступ на Мюнхенській Олімпіаді 1972 року та ранню трагічну смерть у віці 24 років.

Немає сумнівів, що Стів Префонтен був справді натхненною людиною. Він так захоплювався бігом, що це було майже заразно. Спостереження за цим блискучим чоловіком, який випробовує межі свого тіла та серця, надихне вас нарешті встати на ноги і почати бігати самому. Це один з найпотужніших тренувальних фільмів, коли-небудь зроблених. Ось чому це також один із найкращих фільмів про схуднення на сьогодні.

4. Дитина мільйонів доларів (2004)

Ще один фільм з Хіларі Суонк, який заслуговує на включення до цього списку. Ви всі знаєте історію - молода жінка, неймовірно талановитий боксер-аматор, намагається досягти успіху в чоловічому світі та здійснити свою мрію стати професіоналом. На своєму шляху вона стикається з багатьма перешкодами, але з чистою волею і відкритим серцем вона переможе!

Як цей дивовижний фільм надихає на схуднення? Перш за все, це вчить нас, як вірити в себе, і якщо ми готові влити кров, піт і сльози - навіть небо не є нашою межею! По-друге, це показує, як фізична активність (в даному випадку бокс) може допомогти людині емоційно та духовно вилікуватися. І останнє, але не менш важливе: завдяки досвіду Меґі Фіцджеральд ви відчуєте наслідки підтягнутого та міцного тіла. Це надихне вас перетворити своє тіло і стати сильнішим, ніж будь-коли.

5. Роккі (1976)

О, старий добрий Роккі! Його тренування та боротьба є частиною найбільшого натхнення для схуднення, яке ви коли-небудь мали можливість спостерігати на великому екрані. Це, мабуть, вгорі списку найкращих мотиваційних фільмів усіх тренажерних залів усіх часів. Одного саундтреку достатньо, щоб підсилити внутрішнього чемпіона у важкій вазі та підкачати. Поки ви спостерігаєте, як Роккі приходить у форму, ви не можете не запитати, чи може ваше тіло зробити те саме.

Єдиний логічний наступний крок - це взяти свій смартфон, натягнути скелясту тему і взяти трохи ваг у свої руки. Можливо, у вас знадобиться деякий час, поки ви досягнете його рівня фізичної підготовки, але ви настільки надихнетесь перетворити своє тіло (і розум), що навіть не помітите, як швидко летить час. Отже, якщо ви шукаєте надихаючі фільми, щоб підготуватися, Роккі - ні. 1 вибір для вас!

Поки ви тренуєтеся слухати тему Роккі, відволікання почнеться, і ви не будете напружувати розумову енергію, намагаючись триматися на шляху. Можливо, ви захочете спробувати деякі основні пристосування, такі як фітнес-трекери або, можливо, якісний монітор серцевого ритму, щоб виміряти ваш імпульс. Це допоможе вам прогресувати набагато швидше, але знаючи, де ви знаходитесь - пам’ятайте, що вимірюється, покращується! Рокі однозначно погодиться.

6. Фунти. (2004)

Останній сьогоднішній фільм у нашому списку - не про метафоричне, а про буквальне схуднення! Це також досить цікава історія. Письменник із надмірною вагою Кармін Фаміглетті вирішує зняти фільм про те, як худне. Фільм - це його спосіб мотивувати себе насправді досягти своєї мети.

Фунтів. це реальна історія, яка показує нам усі етапи від ожиріння до оздоровлення. Це чудовий спосіб заздалегідь випробувати все, що зустрінеться на вашому шляху до схуднення та набуття форми.

Отже, 6 чудових фільмів про схуднення, які надихнуть вас на те, щоб отримати форму. Все, що вам потрібно зробити зараз, - це зробити собі здоровий коктейль, сісти на свій зручний диван і натиснути на гру! Немає значення, який фільм ви оберете, буквально за пару годин ви опинитесь у найближчому тренажерному залі або перед телевізором, роблячи віджимання! Будь ласка.

Ви також можете шукати документальні фільми про схуднення на Netflix, глибше заглибившись у науку про схуднення та стійку трансформацію фітнесу.

Який ваш улюблений фільм про схуднення та як ви надихнулись нарешті прийти у форму?

Я дипломований психолог та автор публікацій. Більшу частину свого вільного часу я проводжу над своєю науково-фантастичною постапокаліптичною трилогією. Я маю тенденцію втрачати себе у світі Neverwinter. Мої дні були б порожніми без музики Imagine Dragons. Моє життя без клейковини, але наповнене смузі, салатами, шоколадом, кавою, танцями, бігом та тренуваннями.