Морські водорості

Коли немовлята можуть їсти водорості?

Коли водорості несолені і подрібнюються у пластівці, їх можна подавати вашим дітям, як тільки ваша дитина готова до введення твердих речовин, що, як правило, становить приблизно 6 місяців. Більші висушені простирадла або шматки водоростей можна подавати немовлятам у віці від 15 до 18 місяців або, як тільки вони вміють жувати і ковтати.

Чи є морська капуста здоровою для моєї дитини?

Так, в міру. Органічні водорості - чудове доповнення до раціону вашої дитини, якщо їх дотримуватися в невеликих кількостях. Вода, що містить більше білка, ніж сої, і більше вітаміну С, ніж апельсиновий сік на порцію, є потужним джерелом харчування. Плюс високий рівень вітаміну С допомагає організму дитини засвоювати залізо (важливу поживну речовину для немовлят та дітей раннього віку) з рослинних джерел. У морських водоростях також багато йоду - необхідної мікроелементи, якої зазвичай не вистачає у американців, - а також тієї, яка може спричинити серйозні проблеми зі щитовидною залозою (впливаючи на ріст), якщо їх споживати занадто багато.

Чи є водорості задишкою для моєї дитини?

Так. Їстівні морські водорості часто доступні в сушеному вигляді у вигляді невеликих простирадл, які можуть представляти ризик задухи, коли вони зволожуються в роті і стають жувальними. Якщо вашій дитині від 6 до 12 місяців, подрібніть несолоні, сушені органічні водорості та посипте іншою твердою їжею. Коли вашій дитині виповниться 15-18 місяців і вона вміє жувати і ковтати, ви можете спробувати ввести цілі шматки сушених водоростей.

Який вид водоростей найкраще підходить для немовлят?

Майте на увазі, що морська капуста діє як губка і поглинає важкі метали - такі як ртуть та свинець - з вод, в яких вона росте. Купуючи морські водорості, купуйте торгові марки, сертифіковані USDA, і уникайте водоростей Хідзікі, які можуть мати високий рівень миш'яку.

Чи є морські водорості поширеним алергеном?

Як готують водорості для немовлят з відлученням від дитини під керівництвом?

Кожна дитина розвивається за власним терміном. Наведені нижче рекомендації щодо підготовки носять виключно інформаційний характер і не можуть замінити професійну, індивідуальну пораду педіатра, медичного працівника, дієтолога чи дієтолога чи експерта з дитячого харчування та харчування. Ніколи не ігноруйте професійну медичну пораду та не зволікайте з її зверненням через те, що ви тут читали чи бачили.

Від 6 до 12 місяців: Подрібніть сушені листи їстівних водоростей (норі найкраще для немовлят) на пластівці і подавайте як приправу поверх їжі вашої дитини.

Віком від 12 до 18 місяців: Продовжуйте використовувати подрібнену морську капусту як прикорм, і коли ви відчуєте, що ваша дитина стала просунутим поїдачем, спробуйте ввести простирадла або шматочки сушених водоростей норі. Будьте готові до безладу!

Віком від 18 до 24 місяців: У цьому віці більшість малюків можуть обробляти засохлі простирадла водоростей.

★ Порада: подавайте сушені листи водоростей як десерт до їжі або до іншої закуски, оскільки вони навряд чи зможуть втамувати голод самостійно.

Отримуйте щотижня поради щодо введення твердих речовин і як запобігти вибагливому харчуванню.

Рецепт: Смажені водорості

Інгредієнти

Листи свіжих водоростей (норі або інший їстівний сорт)
Кунжутна олія або олія авокадо

Напрямки

Перед початком перевіряйте термін придатності упаковки з водоростями. Морська капуста швидко прогіркає, тому вам потрібно працювати з нею, поки вона ще свіжа.
Протріть одну сторону листів водоростей кунжутною олією або олією авокадо. Нагрійте велику сковороду на середньому вогні. Як тільки сковорода стане гарячою, підсмажуйте кожен змащений лист водоростей протягом декількох хвилин з кожного боку. Вийміть водорості на деко, застелене паперовим рушником, і дайте повністю охолонути.
Наріжте на вікові шматочки і подавайте до столу. Зберігайте невикористані аркуші свіжих водоростей у контейнері в морозильній камері.

Смакові сполучення

Морські водорості чудово поєднуються з рисом, кунжутом (олією, насінням та тахіні), авокадо, рибою та хумусом.

Оцінка споживання йоду в Японії на основі споживання морських водоростей в Японії, Thyroid Research Journal (2011). Процитовано 1 листопада 2019.
Landers, L. (2015) Насолоджуючись морськими водоростями: що потрібно знати перед зануренням, KQED, Отримано 1 листопада 2019 р.
Маркс, Д., Чи можна їсти водорості, якщо у мене алергія на морепродукти? Отримано 11 жовтня 2019 року з Livestrong.com.

Супутні продукти

Основна бічна панель

Поради експертів, що надходять у вашу поштову скриньку

підпишіться на нові путівники, рецепти та спеціальні пропозиції

Нижній колонтитул

Тверді старти

Наша історія
Перша їжа
Посібники
Блог
Зв'язок
Пожертвувати
Подарункові карти
FAQ

Представляємо тверді речовини

Готовність
Методи
Безпека
Алергія
Чашка питної
Поширені запитання щодо молока
Натрію

Дитина вела відлучення

Початкові тверді речовини
- Готовність
- Методи
- Безпека
  - Небезпека задухи
  - Розміри та форми їжі
- Алергія
  - Познайомлення з алергенами для немовлят
  - Симптоми алергічних реакцій
- Чашка питної
- Поширені запитання щодо молока
- Натрію
Дитина вела відлучення
- Історія дитячого харчування
- Що таке відлучення від дитини
- Як робити відлучення під керівництвом немовлят
- Поширені запитання: Відлучення від дитини
База даних First Foods SM
Посібники
На вимогу
Блог
Про
- Команда
- Зв'язок
- FAQ
Умови користування

Ми використовуємо файли cookie, щоб забезпечити вам найкращий досвід роботи на нашому веб-сайті, як це детально описано в нашій Політиці конфіденційності. Використовуючи цей веб-сайт, ви даєте згоду на використання таких файлів cookie.

Будь ласка, запиши: Висновки, поради, пропозиції та інформація (“Вміст”), що містяться на Solidstarts.com, носять лише інформаційний характер і не можуть замінити професійну пораду або консультацію медичного або медичного працівника, дієтолога чи експерта з питань годівлі та їжі. Ви використовуєте Solidstarts.com, Вміст, блоги, електронні листи та публікації на власний розсуд та ризик. Ми не несемо відповідальності та не несемо відповідальності за будь-які збитки, травми чи збитки, спричинені будь-яким Вмістом, знайденим на Solidstarts.com, блогах, електронних листах або публікаціях. Завжди звертайтесь за порадою до свого лікаря або медичного працівника з будь-якими питаннями щодо стану здоров’я. Будь ласка, зверніться до наших Умов використання для отримання додаткової інформації. Ви несете відповідальність за нагляд за охороною здоров’я вашої дитини та за оцінку відповідності Вмісту на сайті Solidstarts.com вашій дитині.

Якщо у вашої дитини надзвичайна ситуація зі здоров’ям, негайно зателефонуйте 911 або номер екстреної служби.