Ліки та продукти, яких слід уникати як вилікуваного алкоголіка чи наркомана

Головна »Блоги» Ліки та продукти харчування, яких слід уникати алкоголікам

Відновлення - це процес протягом усього життя, який вирішується постійними проблемами. Незалежно від того, стикаєтесь ви з повсякденним життєвим стресом або проводите час біля друзів, які все ще вживають алкоголь, може виникнути спокуса відхилитись назад. Однією з головних проблем, з якою стикаються алкоголіки при одужанні, є уникнення прийому ліків та їжі, які можуть заважати вашому одужанню. Як наслідок, важливо знати, яких ліків та продуктів, які відновлюють алкоголізм, слід уникати.

Чи знали ви, що певні продукти викликають реакції в організмі, що призводять до депресії і навіть тривоги? Крім того, навіть якщо ваш лікар призначив вам ліки з законних причин, хімічні реакції можуть спровокувати рецидив. Вироблення твердої основи для відновлення включає розуміння того, які продукти та ліки можуть призвести до рецидиву

Ось деяких ліків та продуктів, яких слід уникати алкоголікам, які відновлюються, особливо на початку тверезості.

Ліки, що відпускаються за рецептом

Коли ви одужуєте від алкоголізму, ваша мета лікування завжди повинна включати збереження здоров’я та уникання рецидивів. Після операції часто потрібні потужні знеболюючі препарати, такі як наркотичні засоби. Наркотики та психоактивні ліки становлять високий ризик зловживання наркотиками, що відпускаються за рецептом, та рецидиву для алкоголіків, що одужують. Однак неадекватне лікування болю також пов'язане з високим ризиком рецидиву. У особливих випадках, коли особа, яка перебуває на одужанні, гостро потребує сильних знеболюючих препаратів, важливо, щоб кохана людина обробляла ліки, щоб переконатися, що пацієнт приймає ліки відповідно до вказівок. Крім того, інформування свого лікаря про вашу історію зловживання наркотиками дозволяє їм надавати вам нефармакологічні методи лікування.

Дослідження показують, що лікування болю у 5-17% населення США, яке бореться з розладом наркоманії, викликає унікальні проблеми для лікарів первинної медичної допомоги. Після опіоїдної епідемії та жорсткіших обмежень щодо прийому наркотиків лікарі стикаються з проблемами розмежування тих, хто потребує знеболення або бореться із залежністю. Розуміння ризиків прийому ліків, що відпускаються за рецептом, прозорість з лікарем та відкрите спілкування з вашою тверезою підтримкою допоможуть захистити вашу тверезість,

Безрецептурні ліки

Багато ліків, що продаються без рецепта, безпечні, але деякі з них можуть містити алкоголь, заспокійливі засоби або компоненти, що змінюють настрій/розум. Наприклад, багато сиропи від кашлю містять алкоголь. Також деякі протизастійні ліки містять декстрометорфан, який є слабким наркотичним агоністом. Життєво важливо знати, яких позарецептурних препаратів слід уникати у процесі одужання.

Дезінформація щодо безрецептурних ліків призвела до багатьох рецидивів. Багато ліків, що продаються без рецепта, містять хімічні інгредієнти, що імітують дію алкоголю та наркотиків. Тому ваш мозок може бути не в змозі розрізнити різницю між цими хімічними речовинами та речовинами, якими ви раніше зловживали, що може спричинити сильну тягу. Незважаючи на те, що безрецептурні ліки є безпечними для загальної популяції, вони можуть бути потенційно шкідливими для людей у процесі одужання. Алкоголіки, що одужують, як правило, надмірно чутливі до наркотиків, що змінюють настрій, особливо на початку тверезості.

Цукрова їжа

Однією з найважливіших страв, яких алкоголіки одужують, яких можна уникати, є цукриста їжа. Вилікувані алкоголіки часто жадають цукру, оскільки це тимчасово полегшує зниження рівня цукру в крові. Під час детоксикації наркотиків та алкоголю рівень цукру в крові у людей, що одужують, падає, і вони почнуть жадати солодкої їжі та напоїв, щоб заповнити цю порожнечу. Вживання рафінованого цукру погіршує ситуацію, оскільки він створює миттєвий сплеск і крах, а також посилює перепади настрою. Як і будь-яка інша речовина, що викликає звикання, цукор впливає на шляхи в мозку, що з часом може викликати залежність та залежність від цукру. Відмова від цукру часто призводить до легкої депресії, що небезпечно в процесі відновлення.

Перевантаження кофеїном

Не секрет, що 12-ступінчасті зустрічі зі стипендіями продовжують текти сміливу каву. Насправді, як відомо, кава - точніше кофеїн - також спричиняє стрибки рівня цукру в організмі. Через симптоми алкогольної детоксикації багато наркоманів, що одужують, прагнуть заповнити порожнечу низького рівня цукру в крові. Ейфоричний приплив від припливу кофеїну іноді стоїть у розриві алкоголю, без наслідків жорстокого похмілля від алкоголю. Щоб зберегти загальний стан здоров’я та уникнути потенційної тяги, важливо регулювати споживання кофеїну, особливо під час раннього одужання.

Консерванти та добавки

Хоча консерванти та добавки не потрапляють до певної групи продуктів харчування, ці компоненти містяться в різноманітних продуктах харчування, яких алкоголіки, які одужують, повинні уникати. Відомо, що консерванти та добавки створюють кишкові зміни, які пропускають негабаритні молекули в кров. Крім того, печінка, яка, швидше за все, пошкоджена внаслідок зловживання алкоголем, перевантажена, а імунна система порушена, що ускладнює боротьбу з хворобами. Свіжа, сира їжа наповнена природними ферментами, які не тільки допомагають печінці відновлюватися, але й підвищують загальний імунітет. Враховуючи потенційні збитки, спричинені алкоголізмом, алкоголіки, які перебувають на видужуванні, повинні намагатися уникати продуктів, що містять консерванти та добавки.

Яких ліків та продуктів харчування слід уникати як алкоголю, що відновлюється

Що стосується детоксикації від алкоголю та раннього одужання від алкоголізму, важливо пам’ятати, що алкоголь має прямий зв’язок зі здатністю вашого організму засвоювати певні поживні речовини. Тому для вас абсолютно важливо почати годувати своє тіло необхідними поживними речовинами, щоб належним чином зцілитись. Крім того, ви хочете зробити все можливе, щоб підтримати і зберегти тривалу тверезість. Перший крок - це навчитися самому собі та ознайомитись із конкретними ліками та продуктами харчування, яких слід уникати одужаючим алкоголікам.

Гарне збалансоване харчування та приділення уваги будь-яким лікам, які ви приймаєте, є частиною формування міцної основи для одужання. Якщо ви вибираєте лікувальну програму для сприяння детоксикації та одужанню від алкоголю, важливо шукати програму, яка включає харчову допомогу, медичну освіту та зміни поведінки як частину програми - розум, тіло та душа!