Коркова мама ділиться своєю історією про неймовірну втрату ваги на вісім каменів

Зараз Сара є консультантом з питань схуднення та має велику кількість людей, які підписалися в Інтернеті

Сім років тому жінка з Корка Сара Берк прийняла рішення, яке змінило життя після того, як жінка розміру 22 не змогла знайти вбрання, яке одягнути на майбутню дівич-вечір.

Сара вирішила розпочати свою подорож до схуднення, і, таким чином, розпочала значні зміни у кожному аспекті свого життя.

Втративши неймовірний вісім каменів, Сара стала консультантом Slimming World, і тепер вона ділиться своєю подорожжю в Інтернеті зі своїми 33 000 підписників в Instagram.

Вона розповіла RSVP Live про момент, коли зрозуміла, що потрібно щось робити.

"Я ходив на курці близько семи років тому з жовтою темою, і пам'ятаю, я думав - я 22/24 розміру, де я збираюся отримати щось жовте?

"Я приміряла свою сукню, і моя нана була на кшталт" це жарт? " Мені довелося його носити, і це насправді переслідує мене донині! "

Втративши основну масу ваги, Сара була в захваті, коли завагітніла від свого сина Люка, і хоча інші переживали, що вона може знову покласти вагу, вона твердо вирішила залишатися на шляху.

"Коли я завагітніла, все було схоже на те, що" ти просто схуд, і тепер ти збираєшся накласти все назад ", тому це все забрало, але я дуже працював під час вагітності.

"Я отримав два камені, і я втратив це, коли йому було шість тижнів. Я боявся повернутися до 22/24, і ніяк не міг зробити це собі.

"Той факт, що люди коментували це так само, як і коли ти кажеш людям, що ти вагітна, їм належить сказати привітання, - але люди переживали за мене".

Але Сара не використовувала вагітність як привід кинути рушник, і народження сина Луки лише мотивувало її далі:

"Після того, як у вас народиться дитина, вам доведеться скинути вагу, а вам залишається тіло.

"Коли я була вагітною, я подала заяву на посаду консультанта, але вони сказали мені, що мене не влаштовують, у мене розбилося серце.

"Після того, як народився Лука, я надіслав електронну пошту" Світ для схуднення ", я просто вірив, що стану чудовим консультантом, і вони надіслали мені електронного листа, коли йому було шість тижнів, і мені запропонували роботу. Я знав, що зможу це зробити.

"Люк, безумовно, мотивував мене. Оскільки Slimming World працює самостійно, то від вас залежить, скільки ви заробляєте, ваші групи можуть бути як малими, так і великими, як ви хочете, і, звичайно, я хотів надати Люку якомога більше".

Сара визнає, що любов до себе - це набагато більше, ніж просто досягнення вашої цільової ваги.

"Коли люди думають про схуднення, ми всі думаємо, що це все виправить і зробить вас набагато щасливішими.

"Раніше я був би дуже бурхливим і спокійним, і, втративши вагу, я фактично став тихішим.

Читати далі

Пов’язані статті

Читати далі

Пов’язані статті

"У мене було багато пухкої шкіри і подібних речей. Так що так, я почуваюся краще у своєму здоров'ї, але є багато речей, над якими я хочу попрацювати і для себе.

"Це, безумовно, про те, щоб бути щасливим у собі, коли люди борються і кажуть мені, що вони ніколи не досягнуть своєї цільової ваги, я кажу їм, що вага ніколи не зробить вас щасливими, ви повинні бути щасливими в собі.

"Я завжди кажу, що насолоджуйся подорожжю до тієї ваги, якою ти хочеш бути, тому що, потрапивши туди, ти не збираєшся магічно стати щасливим відразу, це не реальність".

Минулого місяця Сара мала зав’язати вузол, однак, незважаючи на те, що стосунки зірвались, вона залишається пачкою позитиву та мотивації.

"Я насправді мав одружитися минулого місяця, але стосунки закінчилися. У мене була запланована операція на шкірі на животі та грудях, але я відклав це, тому що ми хотіли більше дітей, але зараз це піде навпаки щоб зробити операцію ".

"Ми мали одружитися в п’ятницю, 13-го! Я був засмучений близько тижня, а потім вирішив, що не дозволяю цього змусити мене знову покласти вагу.

"Я просто не зупинявся на цьому. Я знаю, що це легше сказати, ніж зробити, але я єдина людина, яка може схуднути для себе. Ніхто інший не може це виправити або зробити за мене, тому я просто вкладаю енергію і я я просто думав, що хвилини, коли цей замок закінчиться, я буду виглядати неймовірно в пабі!

"Я насправді трохи засмутився на тому тижні через подружжя, які засмучені скасуванням та перенесенням весіль.

"Мене приголомшило, бо це був би я, мені довелося б перенести розклад. Тож це мене засмутило.

"Я, очевидно, не міг просто подзвонити дівчатам і поїхати на вечерю або попросити їх зателефонувати і випити, як ти сама.

"Коли ти сам із трирічним хлопчиком і вони лягають спати, це самотньо, ніби ти просто сидиш там вночі, отже, тоді моя енергія йде на те, що я буду робити, щоб принести собі користь більше, ніж просто сидіти там і їсти лайно ".

Сара відома тим, що відверто і чесно розповідає про свою подорож до схуднення в Інтернеті, якою вона ділиться зі своїми 33,5 тисячами підписників в Instagram:

"Безумовно, є тиск, щоб утримати вагу, особливо тому, що я зробив це в Instagram і поділився своєю подорожжю, люди завжди дивляться на вас. Як, якщо б я хотів побалувати себе китайцем, хтось буде знати вас і судити вас.

"Найкращою порадою для тих, хто починає свою подорож до схуднення, є те, що це один день за раз, і немає двох днів однакових.

"Іноді ти будеш дивовижним, а іншим часом можеш не бути, але це нормально. Я загнаний, але кілька днів мені доводиться тягнутись, щоб зробити це.

"Але це випадок, якщо я цього не зроблю, це не піде мені на користь. Якщо я їжу лайно протягом дня, я просто встаю наступного дня і ставлюся до цього як ні до чого, інакше це буде продовжуватися і продовжуватися.

"Коли люди кажуть" о, вихідні мене вбивають ", я кажу їм, що в році є 52 вихідні, тому вам доведеться знаходити рішення, інакше кожні п'ять днів ви будете його псувати.

Читати далі

Пов’язані статті

Читати далі

Пов’язані статті

"Вам потрібно контролювати їжу, а не їжу, яка контролює вас. Особливо зараз для людей є те, що люди можуть пожирати їжу, і, можливо, вони б'ються ногами.

"Але ти не та людина, якою ти був тиждень, місяць чи рік тому. Кожен день ти інша людина. Тож просто контролюй їжу і просто йди з кожним днем якнайкраще - і не здавайтесь, бо відмова нікуди вас не діне!.

"Погані вихідні, коли ти перебуваєш у лікарні, і ти не можеш встати з ліжка - це не тоді, коли ти всередині приймаєш на винос! Йдеться про те, щоб спробувати його скрутити і зробити його більш позитивним і не дозволяти собі зупинятися на вини ".

Сара каже, що якщо одна хороша річ може вийти з цієї пандемії, це доброта, яку вона виявляє у багатьох.

"Коли ви досягаєте цілі у Світі для схуднення, ви не платите, але вони хотіли заплатити, а одна насправді просто впустила її в поштову скриньку, тому що вона хотіла підтримати, як люди такі приємні.

"Божевільно, наскільки добрі та турботливі люди і як люди гуртуються навколо один одного.