Ключі до здоров’я

Діяти. Незважайте на шанси.

«Ключі до здоров’я» - це річна програма, яка сприяє реалістичним змінам способу життя, підкреслює втрату ваги за рахунок збільшення фізичної активності, здорового харчування та модифікації поведінки. Програма ідеально підходить для дорослих із ризиком розвитку діабету 2 типу та пропонує допомогу у зменшенні ризику розвитку захворювання шляхом внесення змін, що покращать їх загальний стан здоров'я та самопочуття.

справ

Сеанси проводяться сертифікованим тренером з способу життя, щоб дати учасникам змогу брати на себе відповідальність за своє здоров'я та зосереджуватись на стійких результатах.

Що я навчусь від «Ключів до здоров’я»?

«Ключі до здоров’я» - це безкоштовна програма для членів медичної групи Sharp Community, яка пропонує освіту з:

  • Поліпшення харчування
  • Збільшення фізичної активності
  • Підтримка змін способу життя
  • Підтримка однолітків
  • Управління стресом

Як я можу приєднати Ключі до здоров'я?

В даний час компанія «Ключі до здоров’я» обслуговує попередньо відібрану групу членів Sharp Health Plan. Щоб перевірити, чи відповідаєте ви:

  1. Телефонуйте Sharp Community за номером 858-499-3040.
  2. Відвідайте уроки «Ключі до здоров’я» особисто або в Інтернеті.

Скільки триває програма «Ключі до здоров’я»?

Ця програма складається з 25 навчальних занять, доступних особисто або в режимі онлайн за допомогою веб-модулів навчання. Учасники перших 16 сесій будуть відвідувати щотижня, потім дві сесії раз на два тижні та одну сесію щомісяця протягом останніх семи сесій програми.

Щоб отримати додаткову інформацію про програму «Ключі до здоров’я», зателефонуйте за номером 858-499-3040, щоб поговорити з координатором Sharp Community Care.