Яйце Keto Fast Shake - солона карамель

шейк

Поділіться цим рецептом

Це ідеальний швидкий коктейль з яєць кето! Насолоджуйтесь ним прямо вгору або навіть заморожуйте його в крижані брили!

Його можна ароматизувати так багато способів, і це надзвичайно просто зробити! Найкраще у нашому Egg Fast 2.0 eBook Я думав, що це один рецепт, вартий частки.

Яйце Keto Fast Shake

Незалежно від того, чи стежите ви за яйцем швидко чи шукаєте легкий коктейль з низьким вмістом вуглеводів, вам сподобається цей рецепт.

Створено, щоб бути частиною 3-денний швидкий план для яєць всі тестувальники були здивовані, наскільки смачний цей шейк.

Для мене це на смак як коктейль з чізкейку, це просто занадто добре.

Інгредієнти

Ось усе, що вам потрібно для швидкого струшування кето-яйця - лише вода, яйця, лимонний сік, вершковий сир, солоний карамельний топінг та лід.

Як це зробити

О боже, це так просто. Помістіть все в блендер або термомікс і змішуйте до однорідності. Так легко, правильно!

  • Помістіть всі інгредієнти в Thermomix або блендер
  • Змішайте до однорідності і сметани
Налийте в склянку і відразу подавайте до столу

Варіації яєчних швидких струсів

Солона карамель, очевидно, не єдиний ароматизатор, який ви можете використовувати в цьому рецепті кето-шейку. Ось пара різних варіацій та різні способи подачі.

  • Опустити воду, лимонний сік і солону карамель і замінити 1/2 склянки гарячої кави, чаю або гарячого шоколаду без цукру. Змішайте до однорідності.
  • Замінити карамельний топінг шоколадним топінгом без цукру або кленовим сиропом без цукру.
  • Яйця можна не брати до уваги.
  • Використовуйте пастеризовані яйця. При правильній обробці пастеризовані яйця безпечно вживати в сирому вигляді.
  • Налийте у форми для льоду або форми для льодових блоків, як тільки змішайте, і заморозьте для смачного замороженого частування.

Хочете більше рецептів з яйцем швидкого приготування?

Якщо ви любите наш швидкий коктейль з яєць кето, тоді вам сподобаються.

  1. Жирне морозиво - морозиво з нульовим вмістом вуглеводів
  2. Куленепробивний рецепт кави
  3. Легкий кето-майонез
  4. Тірамісу Кавові жирові бомби
  5. Рецепт кето шафл

Приєднуйтесь до нашої процвітаючої спільноти кето

Отже, ви опинилися тут через Instagram. У нас така чудова кето-спільнота на багатьох соціальних платформах та ресурсах.

Щоб дізнатись більше про кето-дієта або знайдіть однодумців, які задають ті самі запитання про те, як розпочати кето-дієту.

Вчіться одне в одного, смійтесь і плачте (сподіваємось, нічого з цього 😂) і будьте там для взаємної підтримки кето один одного.