Кемпінг Курячі Кесаділья

2 - Не сподобалось

0 Значення 4 зірки:

0 3 зіркові значення:

0 2 зіркові значення:

0 Значення 1 зірка:

Ці випереджаючі кесадилі є геніальним рішенням обіду біля багаття. Зберіть і загорніть у фольгу вдома, а коли дійдете до табору, просто перекиньте гаряче вугілля для швидкої їжі в кемпінгу.

Галерея

Підсумок рецептів

Інгредієнти

З’єднайте курку, чорну квасолю, порошок чилі та кінзу в середній мисці.

Відірвіть чотири шматки 12-дюймової фольги. Помістіть тортилью на шматок фольги і рівномірно розподіліть 1/2 склянки курячої суміші та 1/4 склянки сиру над половиною тортилії. Складаємо коржик навпіл, а потім загортаємо у фольгу. Повторіть це з фольгою, що залишилася, коржиками, курячою сумішшю та сиром.

Авокадо, сік лайма, порошок часнику та сіль розім’яти в невеликій мисці до однорідної гладкості. Перекладіть у невеликий контейнер із щільно закривається кришкою. Перш ніж закрити кришку, натисніть невеликий шматок поліетиленової плівки на поверхню гуакамоле, щоб запобігти побурінню. Закрийте контейнер.

Приготуйте багаття і дайте йому згоріти до вугілля. Варіть кесадилі, загорнуті у фольгу, на 4-6 дюймів над вугіллям, обертаючи один раз, поки не стане гарячим, 5-10 хвилин. Відкрийте обережно. Розмішайте гуакамоле і подавайте разом із кесаділами.

Щоб випереджати: Зберігайте зібрані та загорнуті кесадилі та гуакамоле в холодильник або холодильник до одного дня.

2 1/2 нежирного білка, 2 1/2 крохмалю, 1 1/2 жиру, 1 білок з високим вмістом жиру