Якщо ви чекаєте, поки схуднете, перш ніж купувати одяг, прочитайте це!

Я знаю, я знаю. Ви не хочете купувати сукню, робити покупки нових джинсів або переглядати проходи улюбленого магазину, поки ви не менше ніж на 10, 15, 20+ кілограмів менше, ніж зараз.

Ви уявляєте, як ви будете виглядати в тій чудовій сукні, яку ви бачили у вікні днями, коли ви худші і розгойдуєте свого нового, більш сексуального, впевненого в собі тіла.

Ви думаєте, що якщо ви купуєте одяг зараз, при вашому нинішньому розмірі, це якось визнання у світі, що ви щасливі, де перебуваєте, і тоді не втратите вагу.

Ви також думаєте, що якщо ви зможете просто затриматися трохи довше, поки не схуднете, це все буде дивно. Ви уявляєте цей гарний новий гардероб, який ви придбаєте, коли худі, і як фантастично ви почуватиметесь у всьому одязі, який не могли носити, коли важче.

Повірте мені, я зрозумів.

Коли я пережив свої "важкі фази" (читай: я скучав як божевільний), я навіть не хотів одягатися, не кажучи вже йти і купувати новий одяг.

І коли я потрапляв у свої худі фази (читай: дієти та обмеження), я був у Old Navy, купуючи все в їх магазині.

Незабаром у мене була шафа мільйона різних розмірів.

У мене був мій білий капри Old Navy розміру 4, який я був надзвичайно схвильований, що міг вписатись і купити.

У мене було 12 розмірів цільових джинсів, які я хотів навіть мати.

У мене були легінси зі светром, що прикривав верх мого кексу, коли я відчував, що мій живіт вийшов з-під контролю.

Кожен окремий предмет одягу в моїй шафі щось для мене означав. Конкретні вбрання викликали різні емоції і повернули мене до відчаю або піднесення - залежно від того, якого розміру це було.

І на кожному етапі своєї дієтичної подорожі вгору-вниз я ЗАВЖДИ чекав, поки знову не схудну, поки не придбав новий одяг. Що просто залишило мене в депресії і відчував себе невдахою, коли я в кінцевому підсумку отримаю її назад.

Дозвольте сказати, чому чекати, поки ви схуднете, перш ніж купувати одяг, є найгіршою ідеєю за всю історію.

1. Це змушує вас почуватись як лайно про себе.

Коли у вас немає одягу, який вам підходить, ви жахливо відчуваєте себе. Простий і простий. Коли кожен окремий предмет одягу, який ви маєте, занадто щільний, занадто стискає або не підходить зараз, ви будете відчувати жах у своєму тілі кожного разу, коли одягаєтесь.

Це тримає вас у пастці цієї фантазії. що худість - це якось ваш квиток у нове життя. Ви будете одягатися по-різному, діяти по-іншому і жити інакше, коли будете меншими.

Очікування на схуднення затримує те, на що ви зараз заслуговуєте, носити одяг, в якому ви відчуваєте себе дивовижно. Незалежно від вашого розміру.

2. Це лише поглиблює ті страшні стосунки, які ви маєте зі своїм тілом.

Якщо ви вже намагаєтесь знайти мир зі своїм тілом, вам не потрібні додаткові засоби тортур. І ось що це таке. Це тортури, якщо ти заходиш у свою шафу, і жоден твій одяг, який ти маєш, змушує тебе почувати себе сексуально і впевнено, коли ти одягаєш його.

Це також змушує вас почуватися невдачею щодо себе. Якщо вам «дозволено» купувати одяг лише тоді, коли ви худі, що це говорить про вашу власну гідність, коли у вас є зайва вага на тілі?

Отже, що ви можете зробити, а не чекати схуднення, перш ніж купувати одяг?

1. Почистіть свою шафу.

Перебираючи весь ваш одяг, можна виявити безліч прихованих дорогоцінних каменів. Я просто зробив це з власною шафою. Один із моїх найближчих друзів розповів мені про книгу під назвою "Магія, яка змінює життя прибирання". Йдеться про розпатлання, але дуже унікальним способом - лише зберегти те, що «викликає радість», як це називає автор. Це змінювало життя.

Я зрозумів, що тримаюсь на стільки одягу, який мені вже не підходить. Деякі з того часу, коли я був худішим. Інші, коли я був важчим. Обидва мене обтяжили. Дослівно і переносно.

Я відпустив робочі наряди понад 10 років тому. Я подарував свої найвужчі джинси, куди навіть не хотів вписуватися знову. Я викинув щурячі сорочки, речі, які мені не сподобались, але купував у розпродажі, і речі, які, мабуть, давно вийшли з моди.

А що лишилось - вбрання, яке мені насправді сподобалось і в якому я почувався добре! Перебираючи та прибираючи свою шафу, ви зможете змішувати та поєднувати вбрання, про які ви забули, що навіть були:)

2. Придбайте кілька нарядів, які зараз добре почуваються.

Це те, що надсилає заяву світові. Носіть одяг, який вам зараз добре виглядає. не десять фунтів відтепер. Якщо ви не почуваєтесь надмірно впевненими у своєму тілі, придбайте вбрання, яке підлещує частину вас, яка вам подобається. Навіть якщо це просто колір, який виводить ваші очі!

Я не кажу, що вам потрібно вийти і скинути кілька сотень доларів. Але якщо ви витрачаєте трохи грошей, щоб вкласти гроші в одяг, який вам підходить зараз, то це того варто. Ви почуватиметесь краще, коли будете одягнені в одяг, який підходить вам саме там, де ви зараз перебуваєте.

Це не означає, що ви не можете або не хочете змінитися.

Це подорож, яка спадає і тече, поки ви не знайдете рівноваги і не залишитесь приблизно (приблизно) однаковим. Нічого страшного не схилятись до перехідного періоду і давати собі дозвіл відчувати себе ДОБРО в своєму одязі, коли ви розгадуєте всю цю «їжу»:)