Як лікувати шкірні захворювання природно FOOD MATTERS®

Ваш браузер застарів. Оновіть свій браузер, щоб правильно переглядати цей веб-сайт. Оновіть мій браузер зараз

Наша шкіра відображає те, що відбувається всередині нашого тіла. На жаль, жодна кількість крему для шкіри не може компенсувати неправильну дієту чи фактори способу життя. Такі стани, як екзема, вугрі чи псоріаз, є ознаками глибшої проблеми в організмі. Лікування цих станів за допомогою ліків або стероїдних кремів є поверхневим рішенням для пластирної обмотки, яке рідко призводить до довгострокового зменшення симптомів. Крім того, стероїдні креми мають небажані побічні ефекти, які згодом можуть спричинити набагато більші проблеми. Справжнє лікування можна отримати лише шляхом виявлення та усунення основної причини зсередини назовні, підтримуючи при цьому всі системи організму, необхідні для справжнього зцілення. Зцілення повинно бути багатофункціональним підходом, що включає оцінку всіх тілесних процесів, включаючи травлення, звички способу життя, рівень стресу, сон тощо!

Хоча захворювання шкіри часто можуть бути невтішними і впливати на впевненість у собі, я закликаю вас сприймати це як прекрасний дзвінок для пробудження, щоб переглянути свою оцінку того, що ви вкладаєте в своє тіло. Іноді лише тоді, коли з’являються такі проблеми, як екзема, вугрі чи псоріаз, ми справді починаємо вникати в те, як покращити загальний стан здоров’я, і починаємо ставити під сумнів свій спосіб життя та вибір дієти. Хороша новина полягає в тому, що харчування та інші природні ліки настільки ефективно лікують першопричину ваших проблем і створюють довготривале стійке здоров’я.

Загальні захворювання шкіри

Вугрі - Прищі виникають, коли сальні залози стають надмірно активними і шкірне сало накопичується, блокуючи волосяний фолікул. Це призводить до «пробки» мертвих клітин, шкірного сала та бактерій, що створює інфекцію, що призводить до появи прищів, кіст, вугрів або вугрів. Вони найчастіше спостерігаються на обличчі, шиї, грудях, плечах і спині. Прищі можуть бути спричинені поганим травленням, гормональним дисбалансом або коливаннями, стресом та прийомом ліків. Інсулінорезистентність, інфекції, запалення та потовиділення також можуть посилити прищі.

Псоріаз - Псоріаз - це хронічний аутоімунний стан, який призводить до надмірного продукування клітин і нагромадження одна на одну, що призводить до запалених, лускатих, білих уражень. Найчастіше це спостерігається на колінах, шкірі голови, ліктях, руках і ногах. Полегшення цього стану часто спостерігається, коли ви зосереджуєтесь на дієті, що покращує імунітет, лікує кишечник. Усунення дефіциту поживних речовин, які особливо необхідні для здорової шкіри та імунітету, також надзвичайно важливе значення при псоріазі, а також управління рівнем стресу - оскільки, як виявилося, він дуже сприяє розвитку аутоімунних станів. (1)

Екзема - Екзема - це термін для ряду захворювань, в результаті яких шкіра червоніє, лущиться і свербить по всьому тілу. Це загальний стан, який, як правило, викликаний алергією або непереносимістю чогось, що ви вводите в організм або на нього. Екзема часто супроводжується невгамовним сверблячкою, що у важких випадках може призвести до кровотечі. Інші фактори, які можуть сприяти його присутності, включають проблеми з травленням, дисбаланс в кишкових бактеріях або негерметичних кишках, грибкові інфекції, стрес, змінені шляхи детоксикації, генетику, дефіцит поживних речовин, хімікати навколишнього середовища, природні хімічні речовини в продуктах харчування, дефіцит поживних речовин або пригнічену імунну систему.

Причини

Початок стану шкіри часто походить від біологічних та/або факторів навколишнього середовища. Біологічні фактори можуть включати основну проблему здоров’я, непереносимість їжі або алергію, дефіцит поживних речовин, гормональний дисбаланс, надмірне вживання алкоголю, поганий імунітет, куріння або ліки. Основним фактором навколишнього середовища є токсичність, яка може виникнути в результаті звичайних продуктів харчування, догляду за тілом, макіяжу, ароматизаторів, засобів для чищення та інших забруднюючих речовин. Здоров’я нашої печінки та нирок також важливо враховувати при шкірних захворюваннях, оскільки вони є органами, відповідальними за детоксикацію та виведення токсинів, які можуть спричиняти спалахування шкіри. Стрес також є великим погіршувачем шкірних захворювань, і його завжди потрібно вирішувати та зменшувати.

Симптоми

Прищі, кісти, вугрі або вугрі
Вугрі
Псоріаз, запалений, лускатий, білі ураження на колінах, волосистій частині голови, ліктях, руках і ногах
Екзема, читання, лущення та свербіж шкіри

Лікування

Незважаючи на те, що прищі, псоріаз та екзема по-різному лікуються в клінічних умовах, існують ключові поживні речовини, необхідні для здорової шкіри, які приносять користь усім людям із шкірними захворюваннями. Нестача цих поживних речовин пов’язана з більшою поширеністю шкірних розладів, і тому їх слід враховувати, коли цілісно розглядається чиєсь здоров’я!

Інші кроки, які ви можете зробити:

Лікування рослинами, суперпродуктами та добавками

Пробіотики - Вони допомагають зменшити присутність подразненої шкіри, а також сприяють активізації корисних бактерій у кишечнику (7). Це важливо, оскільки існує зв'язок між такими проблемами кишечника, як синдром негерметичної кишки, та шкірними захворюваннями.
Риб'ячий жир - Добавки до риб’ячого жиру містять багато незамінних жирних кислот і допоможуть зменшити запалення в шкірі (8), а також в інших частинах тіла (9) .
Вітамін С - Щоденна добавка вітаміну С - чудовий спосіб включити потужні антиоксиданти у свій раціон, а також є важливим поживним речовиною для міцного імунітету, цілісності шкіри та загоєння ран (10). Вітамін С найкраще засвоюється в розділених дозах, тому ковтайте його протягом дня!

*Будь ласка, запиши що лікар-дієтолог або натуропат найкраще порадить, які добавки та конкретні дози необхідні для стану здоров'я.

Розум/Тіло

Детоксикуйте свій будинок - Перейдіть на цілком натуральні засоби для догляду та очищення шкіри. Нанесіть на шкіру мило з кастилії, свіже алое вера, кокосове масло та мінеральний макіяж. Не використовуйте токсичні духи. Використовуйте вдома оцет та натуральні засоби для чищення, щоб уникнути хімічного впливу. Часто подразнення шкіри можуть бути наслідком навантажених хімічними речовинами продуктів, якими ми щодня натираємо шкіру або використовуємо в навколишньому середовищі. Дотримуйтесь зволожувачів, які містять мінімум інгредієнтів - в ідеалі лише один! Навіть подумайте про зміну дезодоранту. Вони часто містять спирти, хімікати, парфуми, парабени та алюміній.
Пріоритети сну - це надзвичайно важливо. Сон сприяє загоєнню і зменшує запалення в організмі. Спробуйте спати трохи раніше. Здоров’я нашої кишки важливо враховувати, якщо ви погано спите, оскільки нейромедіатори, необхідні для набуття сну, насправді виробляються в нашій кишці. Займіться гігієною сну, наприклад, за 1 годину до сну знімайте яскраве світло з ліжка. Вправляйте глибоке дихання, щоб розслабитися і перейти в спокійний простір перед тим, як заснути. Не майте стимуляторів до кінця дня. Це включає всі форми кофеїну та цукру. Спалити деякі ефірні олії, такі як лаванда, в інфузорі перед сном, щоб сприяти розслабленню. Чим більше зусиль ви докладаєте до повноцінного сну, тим більше ваше тіло здатне відновити та відновити вашу шкіру.
Приймайте вівсяну ванну - Вівсянка використовується століттями як заспокійливий засіб для роздратованої шкіри. Можна покласти мелений овес або вівсянку в теплу ванну і замочити в ній. Це вивільнить заспокійливі антиоксиданти, які є терапевтичними для вашої шкіри (11). Переконайтеся, що вода не дуже гаряча, оскільки гаряча вода може дратувати шкірні захворювання!
Функціональні тести на здоров'я - Є багато тестів, які можуть допомогти вам виявити причину вашого стану шкіри. Будь то оцінка дефіциту поживних речовин, ваших гормонів, тест на стілець на мікробіом або тестування на харчову алергію IgE - це допомагає нам, як практикам, скласти кращу картину того, що викликає вашу проблему. Тести на мікробіоми, зокрема, допоможуть виявити стан вашого мікробіома в кишечнику та наявність бактеріального дисбалансу. Тестування на харчову алергію може виявити вашу імунну відповідь на звичні продукти харчування та допомогти нам надати індивідуальний план дієти. Хоча в цій статті висвітлено багато корисних концепцій, які можуть принести величезну користь, стан шкіри завжди потрібно оцінювати індивідуально, оскільки один підхід, безумовно, застосовується не до всіх людей.

Програми

Готові внести зміни, але не впевнені, з чого почати? Вибирайте з низки надихаючих програм, пристосованих до ваших конкретних цілей. Наші програми включають все, починаючи від прийому їжі, медитацій під керуванням, сну, очищення тощо. Вони підтримають і дадуть вам можливість покращувати своє здоров’я та бути найкращими, що ви можете бути!

Детокс для харчових продуктів

Розроблений, щоб допомогти вам скинути зайву вагу, збільшити енергію та перезавантажити систему зсередини всього за 7 днів. Розблокуйте план харчування та списки покупок, приготовані вручну, і почніть соковижимати, щоб почувати себе краще, ніж у вас за останні роки.

Програма чистого харчування має значення

Наші внутрішні дієтологи розробили цю програму, щоб допомогти вам повернути собі впевненість на кухні, вивести з ладу приготування їжі та допомогти вам перезавантажити свій розум і тіло протягом 21 дня. Дізнайтеся, як готувати їжу, щільну поживними речовинами, якою може насолоджуватися вся родина, складаючи плани харчування, списки покупок, корисні поради щодо харчування та інше.

Ресурси

У Food Matters ми вважаємо, що освіта є важливим аспектом будь-якого процесу загоєння. Чим більше ми знаємо, тим більше ми уповноважені змінювати і розуміти, як розшифровувати повідомлення, які повідомляють нам наші тіла. Ось декілька запропонованих ресурсів, які ви можете переглянути, щоб допомогти вам у цій подорожі.

Фільми

Голодний змін

Ваше здоров’я у ваших руках

Hungry For Change викриває шокуючі секрети, як дієта, втрата ваги та харчова промисловість не хочуть, щоб ви про це знали; оманливі стратегії, спрямовані на те, щоб ви повернулися за більшим. Дізнайтеся, що заважає вам мати тіло та здоров'я, на які ви заслуговуєте, і як назавжди уникнути дієтичної пастки.

Книги

Їжа має значення Біблійна книга краси

Ви страждаєте на шкірні захворювання? Завдяки рецептам “зроби сам”, смачним смузі, путівникам для здоров’я та маловідомим секретам краси ми проведемо вас за руку у світ більше любові до себе, сяйва та природного гарного вигляду.

Соки, смузі та супи з Книгою рецептів лікарської енергії

Книга рецептів соків, смузі та супів з лікарськими силами - ваш ідеальний супутник, щоб дізнатися все про те, як провести себе за допомогою м’якого очищення. З більш ніж 100 сторінками підготовки до очищення, рецептами очищення для дотримання та інформацією, порадами та рецептами після очищення.

Список літератури

Ця стаття надана лише для загальної інформації та не призначена заміною незалежних професійних порад, зокрема медичних порад, діагностики та лікування. Ви завжди повинні звертатися за медичною консультацією до кваліфікованого медичного працівника, який враховує ваші особисті обставини, загальний стан здоров'я та медичні умови.

Лана - пристрасна, цілісна, добре досліджена клінічна дієтологка (BHSc NutMed), яка присвятила свою подорож підвищенню обізнаності про зв'язок між харчуванням та хворобами. Вона спеціалізується на екземі/псоріазі, здоров’ї кишечника та мігрені .

Чи була ця стаття корисною?
Прокоментуйте нижче, щоб повідомити нас!

ЗАКРИТИ X Ця стаття надана лише для загальної інформації та не призначена заміною незалежних професійних порад, зокрема медичних порад, діагностики чи лікування. Ви завжди повинні звертатися за медичною консультацією до кваліфікованого медичного працівника, який враховує ваші особисті обставини, загальний стан здоров'я та медичні умови. Закриваючи це поле, ви погоджуєтесь з нашими Загальними положеннями та умовами та Політикою конфіденційності.

Food Matters може заробити частину продажів на продуктах, придбаних через наш веб-сайт.