Історії успіху Інтуїтивне харчування I

”Хізер є найважливішою частиною мого одужання і дала мені надію, що довготривалий мир з їжею можливий. Я ніколи не почував себе комфортніше або зрозумів дієтолога. Мій попередній досвід змусив мене більше зосередитись на тому, що я приймав, і це справді було схоже на іншу дієту. Я дізнався так багато про HAES, як розпізнати дієтичну культуру та конкретні кроки, щоб розпочати свою подорож інтуїтивним харчуванням. Я застряг у циклі обмежень і запоїв, і справді досяг дієвого рівня. Незважаючи на високі та мінімальні показники відновлення, я досягнув стільки успіху під час роботи з Хізер, і мене майже не охоплюють нав'язливі думки про їжу. Я навіть перестав пити незабаром після початку наших сеансів. Хізер озброєна фактами про дієти і продовжує підтримувати мене, коли я орієнтуюсь на інтуїтивне харчування як медичний працівник. Я настійно рекомендую Хізер, якщо ви готові розпочати подорож до свободи їжі. Вона інклюзивна, досвідчена і завжди допомагає мені зрозуміти, що є інший шлях ".

“Оскільки я щойно дізнався, що страждаю на діабет, я шукав когось, хто допоможе мені зробити більш поживний вибір та зрозуміти етикетки продуктів харчування. Я хотів дізнатись, як харчуватися краще і скоротити перекуси. Мені сподобалось, наскільки обізнаною та доброзичливою була Хізер. Вона має прямий стиль і має чудову здатність докопатися до суті вашої проблеми. Я дізнався так багато, і мій номер HGA1C покращився! "

“Я вдячний, що Хізер є у моїй команді! Її знання та навички як дієтолога з інтуїтивно зрозумілим харчуванням допомогли мені впоратися з невпорядкованим харчуванням. Хізер справжня, турботлива та підтримка. Я особливо ціную той факт, що вона відкрита для обговорення мого одужання від алкоголю. Її ніжний підхід спонукав мене до постійного прогресу в моєму одужанні з часу нашої першої сесії. Я настійно рекомендую тренерські послуги Хізер для всіх, хто зацікавлений у вивченні своїх стосунків з їжею. Дякую Хізер! "

«Я звернувся до Хізер за допомогою у вирішенні давніх проблем, пов’язаних з порушеннями харчування та образом тіла. За той короткий час, що я зустрічався з нею, я помітив певний зсув, який почав починатися у моєму ставленні до їжі. Мені подобається, що вона справді зустрічає мене там, де я перебуваю, і готова коригувати ситуацію, коли моя подорож просувається і приймає різні повороти. Якщо ви вагаєтесь зв’язатися, я б сказав, просто зробіть крок дитини, поговоривши з Хізер під час першого 15-хвилинного дзвінка. Швидше за все, ви зробите перші кроки до пошуку власного миру, і в гіршому випадку ви поговорите з кимось чудовим протягом 15 хвилин! "

«Я відчував депресію з приводу ваги та здатності дотримуватися дієти. Я поспілкувався зі своїм лікарем, і вони запропонували мені звернутися до дієтолога. Я побачив, що Хізер місцева, і прийняв мою страховку. Я нервував, що дієтолог дасть мені довгий список продуктів, які я не міг їсти, але Хізер зразу змусила мене почуватись комфортно, і замість того, щоб давати мені список правил, вона навчила мене, як включити більше домашніх страв, додати вправи і навіть говорили про способи боротьби зі стресом. Я б порекомендував Хізер усім, хто хоче дієтолога, який розглядає всю картину і допомагає вам прийняти здоровий спосіб життя ".

“Я звернувся до Хізер, намагаючись краще зрозуміти та покращити стосунки з їжею. Шкідлива дієтична культура так вкоренилася в моєму житті; впливаючи на мої ідеали та сприйняття себе, і через кілька сеансів ми почали розплутувати цю павутину з мого розуму. Я боровся з розладом харчової поведінки роками, тому загалом моєю метою було мати здорові стосунки з їжею, і я з гордістю кажу, що я справді відчуваю, що ми це зробили. Для тих, хто перебуває в подібному положенні, або для тих, хто просто хоче отримати рекомендації щодо свого щоденного прийому, я настійно рекомендую Хізер. Вона встановлює стійкі зміни, які не схожі на звичну роботу, а прогресують уперед до ваших власних визначених цілей. Без сумніву, я б не знаходився там, де я перебуваю психічно та фізично, без її допомоги на цьому шляху, і я не можу їй подякувати достатньо ».

«Я звернувся до Хізер, тому що шукав дієтолога, який збирався зустріти мене там, де я перебуваю, і не пропагував суворих дієт чи планів харчування, які можуть спричинити нездорову поведінку. Ми з Хізер працювали разом, щоб розширити можливості та спланувати дитячі кроки, які, на мою думку, були здійсненними та зручними для мого способу життя. Я дізнався про проблемні міфи, які впливали на вибір їжі, загальні поради щодо харчування та про те, як інтуїтивне харчування може змінити моє бачення їжі та їжі. Якщо ви шукаєте не засуджуючого, дієвого дієтолога, який би зустрів вас там, де ви зараз знаходитесь, я б точно рекомендував Хізер ".

“Дуже дякую за зустріч з нами. Треба сказати, що це, мабуть, найкраща інвестиція, яку я зробив за своє здоров’я за довгий час. Я сподіваюся, що вам сподобався відпочинок і ви пам’ятатимете про будь-які подальші проблеми з харчуванням ".

ГОТОВИЙ ПОЧАТИ РОБОТУ РАЗОМ?

ЗАБРОНЮЙТЕ ЗАКЛИК ДЛЯ ВІДКРИТТЯ!

Дзвінок для виявлення - це чудовий спосіб задати питання та допомогти вам вирішити, чи я є правильним дієтологом для вас.