#INDvsAUS Special: Фітнес та дієта Стіва Сміта

Їжа NDTV | Оновлено: 24 лютого 2017 р. 16:51 IST

Стівен Пітер Девере Сміт зарекомендував себе у світі крикету
Це наймолодший капітан славної австралійської команди з крикету
Крім крикету, Сміт також любить бейсбол

Сміт зберігає спокій і холодність і дотримується лише одного принципу - чим важче ви працюєте, тим більше вам щастить. Працюючи над своєю слабкістю, він стає все сильнішим і сильнішим. Своє місце він зайняв, посівши друге місце за квітами у серії Twenty20 2008 року. Сміт був одним із героїв-переможців чемпіонату світу з футболу в Австралії 2015 року, який також відомий як літо Стіва, коли він потрапив у століття. Стів раніше став 45-м капітаном випробувань у країні.

Крім крикету Сміт також любить бейсбол. Він також фанат кінних перегонів. Що стосується фітнесу, то Сміт має ім’я у списку, де він не відстає.

Що їсть Стів, щоб бути здоровим?

Підростаючи, Стів був трохи пухким, і тому він зосередився на дієті з низьким вмістом вуглеводів, щоб придбати фігуру. Він також тримається подалі від алкоголю. За словами Сміта, у пиві багато вуглеводів, що шкідливо для його худорлявого та підтягнутого тіла. Він бере багато води, яка підтримує його зволоження.

Фітнес-програма Стіва Сміта

Без сумніву, Сміт надзвичайно підтягнутий. Він вірить у довгі, важкі тренування. Рано вранці він виходить на пробіжки, щоб подихати свіжим повітрям. Окрім цього, він також зосереджується на інтервальних тренуваннях з обтяженнями, які додають йому сили та надають йому більш стрункого тіла. Після важких тренувань або довгого робочого дня він робить кілька дихальних вправ, які розслаблюють його розум і душу.