Худий кухар

Дізнайтеся, як готувати здорову їжу ™

Додому
Про
- Про Худого Шеф-кухаря
- Про Дженніфер Ізерлох
- Шоу здорових читів
- Шоу фуд-корт
- Розробка рецептів
- Media Kit & Press
- Щомісячний бюлетень
Товари та послуги
- 7-денна лабораторія коктейлів
- Тренінг у галузі охорони здоров’я
- 50 відтінків кале
- Розробка рецептів
Блог
- Асиди
- Записи в блозі
- Вибране Джен
Зв'яжіться з нами
- Контактний формуляр
- Поширені запитання
- Підключіться через соціальні медіа
- Залишайтеся в петлі
- Media Kit & Press
- Щомісячний бюлетень

Вечеря на День батька

Приготування їжі для тата - це не лише найшвидший шлях до його серця, це ще й подарунок на день батька, який він обов’язково сподобається! Ключовим для приготування йому чогось особливого є спланування заздалегідь простого меню продуктів, які він вже любить. Ознайомтеся з цими простими, корисними для здоров'я рецептами, а також надійними порадами щодо приготування їжі, відео та ідеями щодо подальших дій.

Втрата ваги без кулінарії

Приготування їжі для себе - це невелика витрата часу, яка має величезну плоду, але навіть якщо ви не знаєте, як готувати, або просто хочете їсти краще, не готуючи цього літа, немає необхідності вмикати духовку або плиту зверху!

Лікування від укусу помилки

Піщана, густа консистенція харчової соди перетворюється на ідеальну пасту для домашнього охорони здоров’я. Він поглинає запах лаванди, який не тільки заспокоює укуси та жала тварин, що ховаються в літньому листі, але лаванда також має надзвичайну здатність заспокоювати стрес.

Вітамін D

Вітамін D найбільш відомий своєю роллю в здоров’ї кісток. Це сприяє засвоєнню кальцію з травної системи, нормальному вмісту кальцію та фосфатів у крові та мінералізації кісток. Вітамін D також бере участь у диференціації клітин та імунній функції.

Вишні можуть допомогти вам схуднути

Окрім морозива, з’їдання невеликої миски свіжої вишні може допомогти вам схуднути, а не тягнутися до цієї миски морозива. Чому? Я розповім вам за хвилину, плюс дам вам чудові ідеї для нових рецептів із трюком ...

Освіжити влітку їсть

Хочете розпочати літо з їжі, щоб ви могли не тільки насолоджуватися улюбленими стравами, але й підтримувати це літо струнким цілий рік? Тоді перегляньте мій казковий підбір порад, якими може скористатися кожен ...

20 способів закрутити салат

Салат - це одна з речей, від якої можна досить швидко втомитися. Ви коли-небудь чули, щоб у ресторані хтось оголосив, що просто вмирає від салату? Отже, ось кілька простих способів покласти гурмани на зелене ліжко, щоб приготувати страву, снодійну ...

Гуакамоле

Щоразу, коли я запрошую гостей протягом літа, я подаю багато гуакамоле! Проте багато друзів говорили мені, що їх гуакамоле не настільки смачний, і я думаю, що знаю, в чому проблема ...

1
2
3
...
142
Наступна сторінка "

Зустріньте Худий шеф-кухар Дженніфер Ізерлох

Любите здорові рецепти і готові зробити крок далі? Отримайте мою безкоштовну серію відео з 10 частин про цілісні засоби, щоб прогодувати себе, тіло і душу, і ознайомтесь з моєю новою кулінарною книгою на основі рослин Superfood Alchemy

Ніжне очищення, 7-денний детокс

Чи готові ви виглядати краще, почуватися енергійнішими і повернути молоде почуття, яке ви пам’ятаєте в дитинстві? Я можу допомогти вам у подорожі, яка змінить спосіб вашого харчування - назавжди. Програма My Gentle Cleanse 7-Day Detox спеціально розроблена для їстівних рослин. У програмі є все: смак, техніки та безліч харчових продуктів - це полегшено для вас завдяки відео, планам їжі, спискам покупок і навіть варіантам без кулінарії. Клацніть тут, щоб отримати доступ до 7-денної програми детоксикації Gentle Cleanse

Худий шеф-кухар 101

10 щоденних суперпродуктів

Суперпродукти - це повноцінні цільні харчові продукти, що містять велику кількість мікроелементів та інших унікальних сполук, що мають неймовірно цілющий потенціал.

Покупки, приготування їжі та їжа здоровіші

Вивчення швидких порад щодо покупок, приготування їжі та здорового харчування - найкращий спосіб розпочати і залишатися на правильному шляху до покращення здоров’я.

Святкування їжі

Коли сім’ї встигають готувати та їсти разом, родинні зв’язки та соціальні навички зростають не тільки, але сім’ї, як правило, їдять повільніше, приділяючи більше уваги якості.

Серія Food Courting

Що, якби ви могли приготувати ці улюблені страви улюбленою їжею в поживному сенсі в комфорті власного будинку?