Гомеопатичне лікування та дієта при ожирінні

12 березня 2019 р

З 102 мільйонами чоловіків та 101 мільйоном жінок в Індії спостерігається сплеск ожиріння. У 1975 році в ньому було 0,4 мільйона чоловіків із ожирінням, або 1,3% від загальної кількості людей із ожирінням, але в 2014 році він вийшов на п'яту позицію - 9,8 мільйона чоловіків із ожирінням, або 3,7% світового населення. Серед жінок Індія зросла до третій ранг із 20 мільйонами жінок з ожирінням (5,3% світового населення). піднявшись з 13-го рангу в 1975 році та 5-го рангу у 2015/16 для чоловіків та жінок.

Причини ожиріння (збільшення ваги):

Вживання більше їжі, ніж потрібно для виробництва достатньої кількості енергії для повсякденної діяльності організму. Надлишки продуктів травлення накопичуються в тканинах у вигляді жиру;

Ожиріння зумовлене харчовими розладами та вживанням більшої кількості жиру, який накопичується здебільшого в підшкірних тканинах;

Ожиріння виникає швидше, коли людина уникає фізичної роботи і більше відпочиває та спить після прийому важкої їжі протягом дня;

Ожиріння - це підвищена газоутворювальна їжа, тобто рис, бобові, картопля, квасоля, яйця, жирна та жирна їжа;

У деяких випадках ожиріння передається від батьків на своїх дітей;

Після частих пологів і абортів або після хірургічної операції на тілі;

При дефіциті метаболізму розщеплення білків, цукру та жиру є поганим, і тому більша частина перетравленої їжі зберігається в тканинах тіла.

Ожиріння виявляє ускладнення лише тоді, коли якесь захворювання пов’язане з ним. Захворювання, що виникають через ожиріння, такі

Різні типи раку.

Хвороби жовчного міхура.

Порушення функцій легенів.

Ускладнення під час вагітності.

Гомеопатичне лікування ожиріння

Гомеопатія дуже добре управляє всіма симптомами ожиріння (втрата ваги) і, крім того, відіграє важливу роль у запобіганні рецидиву стану. Гомеопатичні ліки призначаються на основі фізичного, емоційного та генетичного складу, що індивідуалізує людину. Цей конституційний підхід, що формує розум і тіло, працює на кореневому рівні.

Гомеопатичне лікування дозволить вам почувати себе новою людиною, звільнивши вас від ожиріння. Гомеопатичне лікування є природним, безпечним, щадним і без побічних ефектів. Ще одна вражаюча річ щодо гомеопатії полягає в тому, що люди, які отримують кілька препаратів, можуть безпечно приймати гомеопатичні препарати. Гомеопатичні препарати не утворюють звичок і не мають звикання.

Не існує чудодійних ліків від ожиріння, і більшість відомих рішень для схуднення підкреслюють, що дієта, фізичні вправи та зміни поведінки важливіші за ліки для схуднення. Незалежно від того, чи ви обираєте природну втрату ваги або втрату ваги на рослинній основі, вам потрібно буде дотримуватися суворої здорової дієти та фізичних вправ разом із засобом або травою.

Щоденна потреба калорій для схуднення при ожирінні:

Збалансована дієта містить достатню кількість білків, вітамінів та мінералів. Як тільки вага тіла досягне стандартного рівня відповідно до зросту, слід підтримувати дієти для підтримання ваги (достатні для білків, вітамінів та мінералів), щоб підтримувати постійну вагу i. e. між 1700-1800 ккал. Отже, щоденний раціон повинен містити збалансовану кількість круп, бобових, зелених листових овочів, інших овочів, коренеплодів, фруктів, молока, жирів та олій, цукру та джеггі, а також арахісу.

Прагніть скинути від 1 до 2 фунтів на тиждень, пропонує Центр контролю та профілактики захворювань.

Для досягнення цієї мети з’їжте на 500–1000 калорій менше, ніж зазвичай. Наприклад, якщо ви зазвичай їсте 2500 калорій на день, щоб підтримувати свою поточну вагу, вживання 1500 калорій щодня допоможе вам скинути близько 2 фунтів на тиждень. Якщо ваше звичайне споживання становить 2000 калорій на день, 1500-калорійна дієта допоможе вам скинути 1 фунт на тиждень. Поки ви дотримуєтеся свого 1500-калорійного харчування щодня, ви повинні мати змогу досягти довгострокових цілей щодо зниження ваги.

Зрозумійте рівняння калорійності та що потрібно для створення дефіциту калорій для себе щодня.

Щоб втратити 1 фунт жиру щотижня, потрібно спалювати на 500 калорій на день більше, ніж з’їдати (на один фунт жиру входить 3500 калорій). Існує 2 способи створити цей дефіцит, їжте менше і рухайтеся більше. Це може бути складно зробити

Фрукти та зелені овочі є низькокалорійною їжею, тому люди з надмірною вагою повинні вживати їх частіше.

Слід уникати вживання занадто багато солі. Сіль може бути фактором збільшення маси тіла.

Слід уникати таких молочних продуктів, як сир, масло, оскільки вони багаті жиром. Слід уникати також м’яса та вегетаріанської їжі.

Спеції, такі як сухий імбир, кориця, чорний перець тощо, корисні для схуднення і можуть використовуватися різними способами.

Овочі, такі як гіркий гарбуз (Карела), і гіркий сорт гомілок корисні для схуднення.

Прийом меду - чудовий домашній засіб від ожиріння. Він мобілізує зайвий жир, що відкладається в організмі, і вводить його в кровообіг, який використовується як енергія для нормальних функцій. Починати слід з невеликої кількості близько 10 ГМ. або столову ложку, яку потрібно взяти з гарячою водою. Добре приймати його рано вранці. Також можна додати чайну ложку свіжого лимонного соку.

Капуста вважається ефективним засобом для схуднення. Цей овоч пригнічує перетворення цукру та інших вуглеводів у жир. Отже, це має велике значення для зменшення ваги. Його можна приймати в сирому або вареному вигляді.

Фізичні вправи є важливою частиною плану зниження ваги. Це допомагає витрачати калорії, що зберігаються в організмі, як жир. Крім того, це також знімає напругу і тонізує м’язи тіла. Ходьба - найкраща вправа для початку, за якою може слідувати біг, плавання, веслування.

Сік лайма відмінно допомагає зменшити вагу. Сік лайма, змішаний у склянці теплої води та підсолоджений медом, слід приймати щоранку натщесерце.

Вимірюйте порції їжі кожного прийому їжі та переконайтеся, що порції невеликі. Наприклад, одна порція рису не повинна перевищувати кількості, яка може поміститися в кулак. Менші прийоми їжі з регулярним інтервалом від 4 до 5 годин підтримуватимуть ваш метаболізм високим і не даватимуть організму перетворювати споживану їжу на жир. Ви також повинні включити регулярні фізичні вправи в свій розпорядок дня, щоб сприяти посиленню зниження ваги.

10 дивовижних препаратів для гомеопатії для схуднення

Поліпшуючи травлення та метаболічну діяльність, гомеопатія дає дивовижний результат для схуднення та боротьби із ожирінням. Враховуючи ваші фізичні, емоційні та психічні аспекти, а також симптоми, лікарі-гомеопати призначали ліки від ожиріння, надмірної ваги та втрати ваги.

Calcarea carbonica: Цей препарат досить корисний для тих, хто має важку вагу в середині секції. Ліки призначають тим в’ялим людям, які сильно потіють, особливо вночі. Це також добре для повних дітей, які товсті і пузаті. Рекомендується при наступних симптомах.

Потіння чола і долонь

Надлишковий рівень тривожності

Страх вночі

Задишка

Стань голодним після їжі

Лікоподіум: Це добре для тих, хто набрав надмірну вагу через гіпотиреоз. Він відіграє важливу роль у зменшенні ваги. Його дають тим, хто має проблеми із вагою через проблеми зі шлунком та печінкою, що призводить до запорів та метеоризму. Ліки підходить для скупчення жиру в області стегон і сідниць. Такі люди мають сильну тягу до солодких і гарячих напоїв.

Амоній мур: Цей гомеопатичний препарат дається тим, хто має жирне тіло, великі сідниці і тонку ногу. Лікарі-гомеопати призначали ліки при таких симптомах.

Тенденція сумувати, але майже не плаче

Надмірна біль у п’яті

Амонійний вуглевод: Цей гомеопатичний препарат призначається у разі виникнення таких симптомів:

Не задоволений життям

Natrum mur: Natrum mur є ефективним ліками від ожиріння та надмірної ваги. Він дається в таких умовах:

Більше накопичення жиру і вага в області стегон і сідниць.

Відчуття занепокоєння та непереносимості тепловим випромінюванням

Ожиріння, спричинене депресією та стресом

Добре для анемічних пацієнтів

Повні люди, які прагнуть солі

Плач у депресії

Antimonium crudum: Лікарі-гомеопати призначали цей препарат у таких фізіологічних умовах:

Діти та молодь із ожирінням або надмірною вагою

Людина, яка більш чутлива

Язик густо білий

Туга за більшою кількістю солей, солоних продуктів та солінь

Найкраще ліки для пацієнтів із надмірною дратівливістю

Діти, які страждають на діарею та запор через проблеми зі шлунком

Фітолакка: Цей гомеопатичний препарат призначається тим, хто стикається з проблемою надмірної ваги. Його вводять за таких фізіологічних умов.

Труднощі з ковтанням

Відчуття свербежу по всьому тілу

Графіти: Якщо ви хочете зменшити надмірну кількість жиру в організмі, прийняття цього препарату буде розумним кроком. Це ліки слід приймати при таких симптомах.

Нерегулярність менструального циклу

Надмірне утворення газу

Nux Vomica: Це ліки, як правило, призначається тим, хто має сидячий спосіб життя, неправильний режим харчування. Це ліки слід приймати при таких симптомах.

Нетерпимий до холоду

Туга за гострою і смаженою їжею

Особи, які незабаром зляться

Фукус: Fucus - це корисний препарат для ожиріння та людей із надмірною вагою. Це допомагає поліпшити травлення і полегшити запор.