Експерт з питань схуднення у Бостоні каже, що дієта на ніч проливає жир, економить м’язи

BOSTON (CBS) - це називається дієта на ніч, і лікар, який її придумав, стверджує, що ви можете схуднути на два кілограми після першого дня.

бостонський

Діана Стерн з WBZ NewsRadio 1030 поспілкувалась із творцем

Доктор Керолайн Аповіан, експерт Бостонського медичного центру з питань схуднення та професор Медичної школи Бостонського університету, керувала клініками в Бостоні та інших регіонах.

Згідно з планом, люди, які харчуються, п'ють три домашні смузі, що вмикають енергію, у перший день. Решту тижня дієта містить високий вміст білка та багато фруктів та овочів.

"Реальність полягає в тому, що як тільки ти зробиш це енергією вдень, ти можеш схуднути за ніч на 1-2 фунти", - сказав Аповіан. "Суть полягає в тому, щоб дати вам мотивацію продовжувати рухатися, і це те, що стосується дієт".

Аповіан каже, що за цим планом ви можете скинути цілих два кілограми, коли спите, і втрачати жир, не жертвуючи м’язами.

Там, де жодна їжа не заборонена, Аповіан каже, що дієта на ніч є запорукою швидкого, стійкого схуднення.

"Це дієта, яка була розроблена на основі швидкозберігаючого модифікованого білка, який був розроблений на початку 1960-х років від моїх наставників", - сказав Аповіан. "Вони давали цю дієту людям з надзвичайною надмірною вагою, яким потрібно було схуднути понад 100 фунтів"

Аповіан каже, що її дієта починається з швидкозберігаючих модифікованих білків і додає смузі, щоб дієти мали достатньо енергії, щоб провести свій день.

"Ця дієта полягає в тому, щоб щадити м'язову масу, намагаючись схуднути", - сказала вона. "Дієта поєднує два перевірені методи швидкого схуднення, щоб створити неймовірно ефективну гіпер-дієту".