Гастрит терміни для лікування

Опубліковано 6 років тому, підписуються 24 користувачі.

gopi86

Як я вилікував свій гастрит?

У мене були наведені нижче симптоми

1. Здушення шлунка через надмірне виділення газів

2. Багато відрижки після того, як я з’їм

3. Відчуття печіння в шлунку, якщо я з'їм щось із навіть легкою спецією

4. Розлад шлунку не дає мені спати вночі

5. Роздутий живіт після їжі

6. Почуття ситості, навіть якщо я з’їдаю невелику порцію їжі на ніч

7. Перевірено позитивно на H.Pylori

8. Часте спорожнення кишечника

Мій лікар порадив мені приймати ІПП раз на день після обіду. У мене був ІЦП протягом 3 місяців. Початкові 2 тижні я мав ІЦП 2 рази на день. Антацидний сироп вночі протягом 1 місяця. 3-разова таблетка на тиждень для позбавлення від пілорі. Вищевказані таблетки суворо дотримуються мого лікаря.

Дієта під час гастриту:

Їжте лише невелику кількість за раз. Якщо раніше ви мали 3 прийоми їжі на день, тепер розділіть кількість на 4 прийоми на день. Голодний шлунок може погіршити виразку гастриту, тому продовжуйте їсти, коли відчуваєте голод. Тепер Що їсти; У мене було йогурт або сир з рисом 3 рази на день протягом перших 3 тижнів. Мав такі фрукти, як менш стиглий банан, папайя, манго, яблуко, полуниця, ананас (трохи), гранат, дині. Трохи овочевого соку, такого як буряковий, морквяний. Фрукти та овочевий сік знаходяться в перервах між прийомами їжі. Взяв пахта (1 столову ложку йогурту на склянку води добре розмішати) у проміжках між прийомами їжі два рази на день зі змішаною щіпкою асафетиди. Багато води в день дуже важливо для лікування. Приймайте розведений свіжий лимонний сік двічі на тиждень.

Уникайте подразників шлунку, таких як чилі, алкоголь, куріння, оцет, газовані напої, газована вода, імбир, кава, для мене навіть чай, фрукти лимонної кислоти та будь-яка інша річ, яка вважається подразнювальною для шлунку. Оскільки подразники різняться від людини до людини. Включіть варене яйце у свій щоденний раціон. Я їв добре приготовлену курку раз на 2 тижні. Важка для перетравлення їжа може погіршити ваші симптоми, такі як червоне м'ясо, бобові, як соєві боби, уникайте цих продуктів принаймні протягом місяця або близько того. Олія, яку я використовував для приготування, - це кунжутна олія, яку я традиційно використовую. Зазвичай лікарі радять приймати оливкову олію, яка є нейтральною олією. Не їжте нічого гарячого чи холодного.

Багато веб-сайтів радять лужну дієту, яка в основному вживає багато натуральної їжі. Деякі лужні продукти також подразнюють шлунок, уникайте таких. В іншому випадку їжте багато лужних багатих фруктів, родзинок та горіхів (мигдаль). Сирі овочі (крім соку), сирий зелений лист важко перетравлюються, мені було мало незручно. Харчуйтеся збалансовано.

Зміни способу життя є обов’язковими. Добре тренуйтеся щонайменше 30 хвилин на день вранці, але в перший місяць гастриту у мене болить живіт, якщо я займаюся спортом. Поспіть через 3 години після їжі. Лягайте спати рано, як 21:00, і спробуйте спати в темній кімнаті, яка забезпечує секрецію мелатоніну, який є ключовим ферментом для лікування нашого тіла, який виділяється лише під час доброго раннього нічного сну. Ніколи не їжте важкої їжі під час гастриту. Якщо ви не спали через біль або розлад, спробуйте антацидний сироп. Прогуляйтеся освіжаюче після кожного прийому їжі. Уникайте стресів або гарячих суперечок, які погіршать ваші симптоми. За цю 3-місячну дієту я схудла майже на 8 кг. Змініть свій спосіб життя таким чином, щоб ви тут уникали подразників шлунку, поки повністю не відновитесь.

Роблячи вищезазначені речі, я одужав за 3 місяці приблизно 80%. Графік поліпшення залежить від тяжкості. Ніколи не хвилюйтеся багато, ви також повернетесь до звичного курсу. Все, що вам потрібно, це думати, що ви дуже скоро одужаєте. Будьте позитивно налаштовані на одужання, що важливіше за все.