Епічне схуднення мами з Нової Шотландії призводить до призових

Вибачте, але для споживання цього вмісту вам має бути щонайменше 19 років.

Роки невдалого вибору, мало сну, алкоголю та депресії важко вплинули на Бріттані Хіртл - точніше 329 фунтів.

П'ять футів шість молода жінка в дитинстві була гімнасткою та батутисткою, їздила на захід на національні змагання. Потім вона жила самостійно в пізньому підлітковому віці і виробила кілька неприємних звичок до фаст-фуду.

У неї народилася дочка в 2011 році, а післяпологова депресія поглибила її нездоровий спосіб життя. Вона кинула палити, але знайшла, що ліки від куріння, які вона приймала, нагодувала свою депресію. Потім вона приймала ліки від депресії і проходила день у день.

У неї народився син у 2013 році, і кілограми, які вона наклала під час вагітності, не знялися.

«Моє психічне здоров’я після нього було просто пережити день, випити стільки вина, скільки зможу, а коли п’ю вино, я їм. Ніч - це був наш час, щоб розслабитися, але це був час, коли я стрес з’їла всю їжу і вжила алкоголь ”, - сказала вона. "Психічно я просто якось тримався".

Бріттані Хіртл, 30 років, демонструє штани, які вона одягала, коли їй було найважче - 329 фунтів. Зараз приблизно у половині своєї попередньої ваги, у неї був ага-ха момент, коли вона побачила свою фотографію, розміщену в соціальних мережах у 2018 році. - Ерік Вінн

Яким воно було

Важавши понад 20 кілограмів у свої 20 років, Гіртл боліли суглоби, і у неї був артрит у коліні.

“У мене завжди болить спина. Якби я сидів неправильно, жир на підборідді закривав би мої дихальні шляхи, і я багато хропів, навіть просто сидів ".

Покупки та їжі часто були сумними переживаннями.

"Я ходила б за покупками, і в магазині була одна сорочка, яка мені підходила", - сказала Гіртл. “У мене не було варіантів, тому мені довелося його купувати, подобалося це мені чи ні. Я не міг ходити до ресторанів, якби там не було столу та стільця, бо я не міг фізично вміститися в кабінці ".

Якщо сидіння в машині не могло повернутися назад на весь шлях, вона не могла пристебнути ремінь безпеки.

"Доводиться мати справу з цими повсякденними змаганнями, це пошкоджує вас", - сказала вона. “Я був би настільки незадоволений тим, що я почував і як я виглядав, що був злий і сумний.

"Якийсь час там я трохи загубився".

Бріттані Хіртл у чобітках до колін після схуднення понад 180 фунтів. - Сприяв

Кілька разів вона намагалася схуднути, але далеко не дійшла.

«Усі навколо мене казали:„ Вам надто багато втратити. Ви не будете дотримуватися цього, у вас є двоє крихітних немовлят '', - сказала вона. «Мій чоловік підтримував, але в той же час він їв начос, піцу та інше. Я сказав: "Ну, якщо вам все одно, мені все одно".

День, коли це все змінилося

До січня 2018 року Hirtle займався ефірними оліями. Її попросили виступити з промовою на заході в пожежній шафі Оук-Гілл про те, як вона використовувала олії, щоб заспокоїти тривогу.

«Хтось сфотографував мене, і вони опублікували це у Facebook. Повернувшись тієї ночі додому, я побачив картину і був змучений. У думках і в дзеркалі я виглядав не таким великим, як насправді ".

Вона пам’ятає відчуття того моменту. Після напруженого дня вона вийшла на свою палубу, щоб подихати холодним зимовим повітрям.

"Коли я насправді побачив мене, я подумав:" Ого, це не той, ким я себе почуваю ". Це мій момент зміни."

Вона наступила на вагу і виявила, що вона важить 329 фунтів.

Хіртл вирішила почати зі зміни своїх нездорових харчових звичок, а потім почала щодня ходити навколо свого підрозділу (близько 1,3 кілометрів). За два тижні вона схудла на 15 кілограмів, що дало їй мотивацію рухатися вперед.

Вона почала досліджувати рішення для схуднення і вирішила спробувати Beachbody, оскільки її друзі пробували це раніше. Компанія, що базується в Каліфорнії, продає фітнес, плани харчування, добавки та інші продукти, пов’язані з втратою ваги.

Найважчі виклики

"Найважчим було харчування, опустивши руки", - сказав Гіртл. “Коли я вперше розпочав свою діяльність, було дуже важко вирізати цукор, що переробляється, і це був лише особистий вибір. Я особисто борюся з цукром. Я міг з’їсти цілий мішок цукерок і нічого про це не думати ».

Після першого місяця тяга до її звичайного тарифу зменшилася. Вона сказала, що витягнула це зі своєї системи і звернулася до збільшення фізичних вправ.

"Мені було більше 300 фунтів, і віджиматися на 300 фунтів важко", - сказала вона.

“І зараз, коли я в своїй нормальній вазі, мені знову важко харчуватися, тому що я так близько до того, де хочу, і зараз, під час пандемії, ви бачите, як ці люди щодня вживають алкоголь щодня день, бо вони вдома нічим не займаються, і це просто спокуса ".

Емоційні прориви

Першим великим досягненням було отримання ваги до 300 фунтів. Хіртл сказала, що вона так рада досягти цієї межі, і це додало їй впевненості продовжувати йти далі.

Наступний втрачав 50 кілограмів.

"Коли ти в ньому і втрачаєш, тоді це не дуже багато, але зараз це приблизно так:" 50 фунтів - це багато. Це як розмір чиєїсь дитини. "

Більше не потрібно робити покупки в одязі великого розміру, це було “величезним”.

Потім була, здавалося б, недосяжна мета придбати черевики до колін.

"Отже, у мене є теля нормального розміру, і я можу купити все, що хочу", - сказала вона. "Купуючи свої перші чоботи до колін, які я можу застібнути на литки, я думаю, що стрибнув від радості і заплакав у роздягальні".

Поміщення джинсів нуля або розміру два було ще одним емоційним моментом.

«Зараз я підбираюся під невеликий розмір. Від чотири-XL до маленького ».

З дитинства їй не вдавалося вибігти, але зараз вона бігає на пляжі.

"Днями я сіла і з'їла купу" Орео ", тому що ми живемо в дуже напружений час, а наступного дня мені здається, що я не можу їсти подібні речі", - сказала вона. "Я повернусь назад і подивлюся на старі фотографії та опублікую старі та нові фотографії. Я просто подивлюсь на різницю, і це просто мене вражає ".

Конкурс

Загалом Хіртл схудла на 181 кілограм. Зараз їй 30 років, вона важить від 160 до 170 фунтів, але її найлегша подорож до ваги - 148 фунтів.

Оскільки вона втратила 158 фунтів з Beachbody, Гіртл вирішила взяти участь у щорічному конкурсі компанії. Щоб увійти, їй доводилося часто надсилати селфі після тренування та відповідати на запитання.

Вона увійшла в 2018 році і вийшла у півфінал. Вона вступила в 2019 році і нещодавно дізналася, що її обрали одним із восьми фіналістів із 30000 заявок. Будучи фіналістом, ви отримуєте 15 000 доларів США.

Переможець, який заробить 100 000 доларів США, буде коронований на основі голосів, поданих громадськістю на веб-сайті змагань Beachbody. Голосування триває 1-8 червня, а переможець буде оголошений 17 липня.

"Це так сюрреалістично", - сказала Гіртл, яка планує витратити свої призові гроші на сплату боргу.

“Якщо я зможу згуртувати всю Східну Канаду, я міг би потенційно виграти це. І зараз, з усією трагедією, яку має Нова Шотландія, я сказав: "Це може бути величезною перемогою лише для Нової Шотландії".

Голосувати:

Усі, хто має акаунт у Facebook, можуть голосувати щодня 1-8 червня