Джінніфер Гудвін: "Здорове - це прекрасно"

Як останній сезон Росії Велика любов дебютуючи, Джінніфер Гудвін розкриває, як прослуховування її тіла підтримує її у формі і чудово почувається.

Метью Ролстон, коли я сідаю навпроти Джінніфер Гудвін в голлівудському кафе, мені здається, що вона могла б легко пройти французьку інженерку. Насправді, з її просто шикарною футболкою та кардиганом та зачіскою Піксі, яка просочує Париж, я б не здивувався, почувши, як з її рота виходить “бонжур”. Але тоді 32-річна актриса, яка народилася в Мемфісі, пропонує гучне "Ей там", і її тонкий південний акцент змушує вас відштовхуватися і тусити вдома.

Зараз, як показує її HBO Велика любов переходить до свого п’ятого та останнього сезону (вона грає Марджен, третю багатоженну дружину), і до того, як у неї задзвонить iPhone (на мелодію “All You Need Is Love”), Джінніфер ділиться своїм фокусом щодо збереження прекрасної форми, любові до танець і дивовижну таємницю, яку вона дізналася від своєї мами.

З: Ви з Мемфіса. Як ваш досвід допомагає чи болить, коли справа доходить до здорового способу життя?
A: О Боже. Я вважаю, що це допомагає, оскільки я вважаю себе надзвичайно здоровою людиною. Але я знаю, це суперечить тому факту, що ти їдеш на Південь, а всі овочі смажені у фритюрі! Я справді пережив період, коли був дуже маленьким, коли пам’ятаю, як зрозумів, що овочі не виходять із землі смаженими. Я змінив свої харчові звички в четвертому класі, бо був важкою дівчинкою і був нещасним. І я пам’ятаю, як моя мама готувала для мене вечерю першої ночі, коли я брала участь у цій новій програмі, і я розплакалася, бо овочі були зеленими, і я думала, що вона намагалася мене померти з голоду.

З: Беручи до уваги ваш напружений робочий графік, якими є ваші здорові перекуси?
A: Жанна Трипплхорн навчила мене - і це найдивовижніше у світі - приготувати вівсяну кашу швидкого приготування, покласти в неї крихітну ложку арахісового масла і крихітну ложку желе, і все це розім’яти. Це як м’яке арахісове масло – желе. Його геніальність. І це дуже ситно.

З: Чи є у вас улюблений спосіб підтримувати форму?
A: Я є членом групи "Вахтові" 23 роки, і я зараз на ній знову. Це єдина річ на планеті, яка не зневоднює вас або просто робить вас нещасними. У мене ніколи не було серйозних проблем із вагою, це просто те, що я схильний потурати собі, і тоді мені потрібно повернутися на потрібний шлях, щоб я зміг застібнути штани.

Наступна сторінка: З: Звідки ви знаєте, що у вас щаслива вага? [розрив сторінки]
З: Звідки ви знаєте, що у вас щаслива вага?
A: У мене насправді є номер, і я знаю, що деякі люди кажуть, що це не найздоровіший прилад. Але у мене є номер, чесно кажучи, 12 років, це мій щасливий номер, де я добре почуваюся про себе і свої енергії. Я називаю це своєю «стріляючою вагою», тому що це також число, яке мене не злякає, коли я бачу себе на екрані.

З: Чи правда, що ти займаєшся балетом?
A: Looooove балет! Я роблю це, коли я відчуваю себе досить добре, щоб одягнути трико. [Сміється.] Але у мене є тренер, який раніше був балериною балету Нью-Йорка, і вона багато робить гібридний балет "Пілатес". Я приєднався до тренажерного залу в Долині, що мене злякало набагато менше, ніж тренування в Голлівуді, де я відчуваю, що зіткнуся з людьми, яких знаю.

Q: Який ваш улюблений вид кардіотренування?
A: Мені подобається еліптичний, тому що я відчуваю, як я танцюю. І я також великий на швидкісній ходьбі на вулиці. Мовляв, хвора швидкість прогулянки пару миль, чашка кави, швидкість прогулянки назад. Це так легко. Просто потійте піт протягом 30 хвилин, і все в порядку.

З: Чи є у вас якісь проблемні зони, які ви намагаєтесь тонізувати?
A: Це мої стегна і моя верхня частина стегон. Навіть у мого божевільного найхудшого, де я подивився на себе і сказав: "Джинні, ти занадто худа", вони все ще там. І я думаю, що це може бути ... постійно? [Сміється.] Частково це може бути так, що коли я був молодшим, я був фігуристом, і балериною, і вершником. І ось щось у стрибках у фігурному катанні - ваші стегна стають дуже м’язистими.

Наступна сторінка: З: Коли ви найбільше почуваєтесь впевненими в тілі? [розрив сторінки]
З: Коли ти найбільше почуваєшся впевненим у тілі?
A: Навіть коли мені занадто важко, я все ще впевнений, бо насправді ніколи не відпускав себе. Я можу поблажливо тривати шість місяців і набирати певну вагу, але я все одно ніколи фактично не доходжу до того, щоб бути нещасним і саморуйнівним. І, працюючи з моїм дивовижним стилістом, я дуже добре приховую речі, тому я завжди досить впевнений у собі. За винятком випадків, коли я в купальнику. Немає значення, як виглядає моє тіло, я ненавиджу одягати купальники перед іншими людьми.

З: Я знаю. Це твоя нижня білизна. В основному.
A: Це ваша нижня білизна! Що раніше не було, бо зовсім недавно, що, 80 років тому, 90 років тому? жінки все ще плавали в справді милих сукнях і, як, наприклад, в нальотах.

З: Ви, здається, любите моду.
A: Я тяжію до французьких дизайнерів. І що цікаво, я точно маю більш італійський тип фігури. Я завжди був пишним. У мене завжди будуть стегна, сиськи і маленька талія. Не великі сиськи - маленькі сиськи, - але все одно пишні.

З: Ви носите багато яскравих кольорів, так?
A: Я не маю багато чорного. Для мене одяг - це як продовження себе, і правда, моє налаштування за замовчуванням є досить щасливим. Я, мабуть, якийсь барвистий і, безумовно, дуже анімований, і колір мене підбадьорює.

З: Якби ви могли взяти тіло знаменитості та наклеїти його на холодильник для натхнення, чиє тіло ви б вибрали?
A: Я познайомився з Джессікою Біл особисто, і вона є дивовижним нокаутом. Дженніфер Еністон теж. Можливо, вони є єдиними двома жінками у світі, які мають подібні тіла, тому я дуже радий, що вони обрали професію, де ми всі можемо постійно на них дивитись.

З: Що для вас означає бути здоровим?
A: Здоровий - це красиво. Бо те, що приходить зі здоров’ям, - це ясний розум і піднесений дух. Коли я не здоровий, я не можу думати прямо, і я нещасний. Я погано розумію, що я емоційний безлад, і це тому, що я зневоднений. Або я холодний і капризний, і це тому, що я не вправляюся, і мій кровообіг поганий.

Наступна сторінка: З: У вас така дивовижна шкіра. У чому ваш секрет? [розрив сторінки]
З: У вас така дивовижна шкіра. У чому ваш секрет?
A: Чесно кажучи, бабуся сказала мені, коли я була зовсім маленькою, що мені слід мити обличчя лише один раз на день, бо ваші олії є там не дарма. А шкіра моїх бабусь така гарна, у мене з’явилася звичка мити обличчя раз на день. Але я можу висохнути, тому мені доводиться бути обережним, щоб я використовував дуже м’які речі, і щоб я нічого не вибирав. Але це неправда. Захворів потік. Я чудовий zit-popper.

З: Чи хто-небудь коли-небудь давав вам якісь чудові поради щодо здоров’я?
A: Мама завжди вчила мене слухати своє тіло. Якщо я почувався погано, мені не було жодного поштовху йти до школи, тому що моя мама намагалася це вшанувати. І мене також завжди заохочували спати, поки я не почуваюся добре і, можливо, не напиюся, якщо мені буде погано на наступний день. Тож я завжди був по-справжньому легким до себе, що, на мою думку, сприяє усьому. Не тільки для нашого здоров’я, але і для зовнішнього вигляду.

З: Ви жартували, що актори не є дітьми, що рекламують здорові стосунки, але ваш теперішній хлопець Джої Керн - актор.
A: Актори - професійні брехуни, і ми потрапляємо в дуже спокусливі ситуації. А чоловіки-актори часом є найхаризматичнішими людьми на планеті. [Сміється.] Але я дуже етично живу за моногамним кодексом, і нікому ніколи не доводиться турбуватися про мене, і я зрозумів, що повинен дати іншим акторам перевагу сумнівів.

З: Чи вважаєте ви, що здорові стосунки ведуть до щасливішого, здоровішого життя?
A: Ну, я безнадійний романтик! Коли я в здорових стосунках, я більш безпечний, я більш живий, я більш складний, я більше… відкритий.

З: Коли і де ви почуваєтесь найбільш розслабленими?
A: Перегляд фільмів вдома з двома котами. Вони купаються одне з одним, а я спостерігаю за класикою. Дайте мені добро Історія Філадельфії або Тонка людина.