Дикий минтай минтай корейський рибний рагу
Інгредієнти
- 1 блок Wild & Simple Pan Redi ™ Дикий минтай Аляска 16,5 фунта глибокошкірий, без кісток 424912
- 24 унції оливкової олії
- 4 унції часник, подрібнений
- Цибуля 4 фунтів (подрібнена)
- 1 фунт зеленої цибулі, нарізаний скибочками
- 15 свіжих лаврових листів
- 5 столових ложок сушеного листя материнки
- Сіль і мелений чорний перець (за смаком)
- Біле вино 2 кварти
- 15 унцій паста Gochujang або червоний перець чилі
- 4 (# 10) помідори, нарізані кубиками
- 5 (46 унцій кожна) банки молюск або рибний запас
- Додатковий твердий тофу 7 фунтів
- За смаком корейський перець
- Гарнір кінзи, подрібнений
- Прикрасити зеленою цибулею, нарізаною скибочками
- Варений рис
Напрямки
Нарізати тофу кубиками розміром 1 дюйм.
Готуйте минтай Аляска Пан-Реді відповідно до інструкцій; тримати теплим.
З’єднати олію, часник, цибулю, зелену цибулю, лавровий лист і материнку; пасерувати до розм’якшення. Перемішайте вино і варіть.
Додайте гочуджанг, помідори та бульйон і доведіть до кипіння.
Перед подачею перемішайте тофу та минтай.
Приправте корейським перцем і прикрасьте кінзою та зеленим луком. Подавати з мисками рису.
- Дикий лосось бореться з діабетом - чиста Аляска
- Дикий, стійкий оселедець, риба, яку ви повинні їсти, і чому журнал Сіетл
- Дієтична кулінарна книга Монтіньяк 200 рецептів закусок, риби, м’яса та десертів Їжте ваші книги
- Топ 28 рецептів риби на грилі
- Як виглядає і з чого зроблений корейський рибний торт - Моя корейська кухня