Дієта для допомоги стенозу хребта

Люди зазвичай вирішують сісти на дієту, щоб схуднути і виправити шкідливі харчові звички. Існує так багато чудових дієт, наповнених барвистими та смачними стравами, з плюсом користі. Протизапальну дієту доктора Вейла, як відомо, імітують через незліченну користь для здоров’я.

дієтичний

Втрата ваги, хоча це може нескінченно супроводжуватися планом, не єдине, що можна змінити та допомогти під час дієти. Біль у хребті насправді можна зменшити, вживаючи їжу з правильним харчуванням. Південно-західний центр хребта та болю закликає всіх пацієнтів вибирати харчові продукти, багаті їжею, коли вони їдять, як чергове намагання допомогти в лікуванні.

Спинномозковий стеноз - це стан хребта, який виникає, коли спинномозковий канал звужується. Нерви між каналами стискаються, що призводить до величезного болю. Грижі міжхребцевих дисків, опуклі диски, кісткові шпори, остеоартроз, спондилолістез та фасеточна хвороба - загальні стани, які можуть спричинити стеноз та звуження хребта.

Дієтичні зміни можуть бути корисними для зменшення запалення. Під наглядом лікаря пацієнт повинен шукати дієту, яка зменшує непотрібне запалення в організмі.

Їжа, багата омега-6 жирними кислотами, як правило, погіршує запалення. Навпаки, їжа з високим вмістом омега-3 та омега-9 жирних кислот може допомогти зменшити запалення і, в свою чергу, зменшити біль, спричинений стенозом хребта.

Омега-6: міститься в молочних продуктах, таких як сир, незбиране молоко та яєчні жовтки. Також міститься в упакованих продуктах з консервантами.

Омега-3: міститься в олії ріпаку, насінні льону, горіхах та рибі (лосось, тунець, палтус).

Омега-9: міститься в горіхах, кунжутній олії та авокадо.

У Південно-західному центрі хребта та болю наші лікарі люблять застосовувати консервативний підхід до лікування, перш ніж розглядати агресивні методи лікування, такі як хірургічне втручання. Спинномозковий стеноз та подібні захворювання хребта можуть покращитися завдяки консервативним методам лікування, таким як фізична терапія та прості зміни способу життя. Якщо стеноз наростає і сприяє посиленню болю, лікар може запропонувати операцію після ретельного обстеження.

Людям із захворюванням хребта або без нього, які бажають поліпшити свій раціон та зменшити біль, неодмінно слід розглянути протизапальну дієту. Доктор Вайль надає дуже корисну та корисну інформацію про цю дієту на своєму веб-сайті: http://www.drweil.com/.

Щоб отримати докладнішу інформацію про дієти та зменшення болю, зверніться до члена медичної групи Південно-західного центру хребта та болю!

Якщо хронічний біль впливає на ваше життя, не чекайте призначення зустрічі в Південно-західному центрі хребта та болю. Завдяки чотирьом місцям і призначеним для того самого дня спеціалістам із лікування болю в Південно-Західному центрі хребта та болю присвячені допомозі тим, хто страждає від хронічного болю, прожити своє життя! Щоб призначити зустріч, відвідайте нашу вкладку місцезнаходжень!

Поради та інформація, що містяться в цій статті, призначені лише для освітніх цілей і не мають на меті замінити поради або судження лікаря. Будь ласка, завжди проконсультуйтеся зі своїм лікарем, перш ніж приймати будь-які поради, вивчені тут або будь-який інший навчальний медичний матеріал.