Дієта з життя Дж. Дж. Ватт, хто завжди їсть

Професійні спортсмени не потрапляють на вершину випадково. Для цього потрібні надлюдський рівень часу, відданості та зосередженості - і це включає звернення уваги на те, що вони вкладають у свої животи. У цій серії, GQ дивиться на те, що щоденно харчуються професійні спортсмени з різних видів спорту, щоб досягти найкращих результатів. Ось погляд на 5000+ калорійну дієту техаських оборонців Дж. Дж. Вт.

Від проведення нагород CMT до вживання сирого яйця на Джиммі Фаллона (не евфемізм ні для чого) до проходження навчання пожежників для програми Gatorade’s Beat the Heat *, J.J. Ватт - серйозно зайнятий хлопець. Це все на додаток до накопичення трьох нагород «Оборонного гравця року НФЛ», встановлення рекордів франшизи техасців як для мішків, так і для примусових помилок, і, ну, їжі. Багато.

Почути, як він говорить про це, їсти може бути навіть найскладнішою справою, яку він повинен робити щодня. «Це дивно звучить, коли ти скаржишся, що тобі так багато їсти, - каже він, - але це як робота. Я з’їдаю два сніданки, два обіди та дві вечері протягом дня. Це завжди їсть ".

* ПОВІДОМЛЕННЯ ПЛЕГ: Є також J.J. Фонд Уатта, який забезпечує 2 мільйони доларів на програми легкої атлетики для середніх школярів.

Закінчувальний день оборони в 6 футів і 289 фунтів починається з приблизно 900 калорій вівсянки та півдюжини яєць. Потім другий сніданок через кілька годин з ще чотирма-п’ятьма яйцями, тобто він перебирає майже коробку в день. Це рівень сніданків у Гастоні.

Що має сенс, адже як оборонний захисник, Ватт потребує великої маси і багато калорій - понад 5000 на день. Але він робить це досить довго, що перестав рахувати і більше оперує відчуттями. «Я не строго ставлюся до кількості калорій, я просто звертаю увагу на своє тіло. Протягом багатьох років я дізнався багато нового про харчування та про себе, тому це набагато більше залежить від відчуття ", - говорить він. "Я перестав наносити на нього номер, тому що люди занадто його аналізували".

Уотт поспілкувався з GQ з його рідного міста Пеукі, штат Вісконсин, відразу після того, як він закінчив день курсу курсів пожежних. Його, м’яко кажучи, витерли. На відміну від футболу, де йому доводиться переживати секундні сплески вибухової енергії, пожежники, як очікується, підтримуватимуть цей темп протягом цілих хвилин. “Люди припускають, що футбольна форма дуже схожа на пожежний набір, але їх спорядження набагато гарячіше і набагато більш обмежувальне, ніж наше. Я сьогодні в повному вбранні, шолом, рукавички, і тепло не надходить і не гасне. Ви весь час просто потієте зад. "

Тато Ватта був пожежним. І хоча більшість маленьких дітей кажуть, що хочуть бути пожежниками (або космонавтами), коли подорослішають, Ватт був занадто близько, щоб колись захоплюватися. "Мені вони ніколи не подобалися в дитинстві, тому що я завжди асоціював їх із татом, який виходив на пожежу", - каже він. "Я завжди з обережністю ставився до них, бо не хотів втратити тата".

Сім'я - це велика справа для Ватта, що має зробити цей сезон цікавим, оскільки його брат був призваний на зарядку в Сан-Дієго. Хоча вони ніколи не будуть одночасно на полі, Ватт визнає, що вони обоє насолоджуються суперництвом. «Ми росли надзвичайно конкурентоспроможними один з одним. Мої батьки знали, що ми натискаємо один одного на краще, ніж будь-яка мотивація, яку ми можемо отримати в реальному світі, тому я думаю, що врешті-решт це зробило нас кращими та сильнішими ".

Непогано для хлопця, який одного разу погуглив фразу "що купують багаті люди?"

Сніданок
Вівсянка з чорницею та полуницею
Шість яєць
Банан та яблуко

Другий сніданок
Чотири яйця
Два скибочки пшеничного тосту з арахісовим маслом та бананом та медом
Два скибочки пшеничного тосту з желе

Обід
Три курячі грудки з цільнозерновими макаронами та італійською заправкою
Сторона брокколі

Другий обід
Ще курячі грудки з солодким картопляним пюре
Морква на пару

Вечеря
Баранячі відбивні з цільнозернових макаронних виробів
Спаржа на грилі

Друга вечеря
Філе з макаронами з цільної пшениці
Брокколі на пару

Буде використовуватися відповідно до нашої Політики конфіденційності